腱鞘炎怎么根治

热敷、理疗、打封闭针等保守治疗方法只能缓解病情,无法根治。想要彻底根治腱鞘炎就需要选择手术治疗,目前比较常用的手术有腱鞘松解术、小针刀手术等,效果都不错,如果腱鞘炎反复发作可以选择这样的手术治疗。

手腕、大拇指、中指、无名指等部位容易出现腱鞘炎,因为平时这些部位活动比较多,容易出现慢性劳损,这样就可能会导致腱鞘炎出现。患病后关节会有肿胀、压痛、活动受限等症状,应用药物、热敷等方法只能缓解病情,不能根治,那么,腱鞘炎怎么根治呢?
  一、腱鞘炎的根治方法
  出现腱鞘炎的时候,可以采取热敷、理疗、或者局部打封闭的保守治疗方法缓解疼痛症状。如果病情反复需要采取手术治疗,这也是根治腱鞘炎的方法。在麻醉状态下进行腱鞘松解术,也可以选择小针刀手术治疗,效果都不错,而且并不是什么大手术,安全性高,恢复的也比较快。
  二、腱鞘炎的护理方法
  1.温水洗手
  养成在劳作后用温水洗手的习惯,洗手后还要对患处进行按摩,促进血液循环,可以缓解腱鞘炎带来的疼痛感。一定要注意避免用冷水洗手,防止病情加重。
  2.旋转手腕
  如果腱鞘炎导致手腕有刺痛感觉的时候,可以坚持做旋转手腕的动作,这样既可以促进血液循环,又可以改善手腕的弯曲姿势,对于手腕疼痛症状有一定的缓解作用。
  3.抬起手臂
  腱鞘炎患者工作一段时间后,就可以把手臂抬起,高过头顶,一边转动手臂,一边转动手腕,坚持这样的运动,可以调整肩膀、颈部、背部的位置,也可以缓解腱鞘炎带来的不适症状。
  4.避免长时间连续工作
  不要长时间保持一种姿势工作,否则会因为肌肉僵硬,导致腱鞘炎更加严重。建议工作一个小时后,适当的活动活动,舒缓一下紧绷的肌肉,对于腱鞘炎的防治也有一定的作用。
  5.改变日常工作习惯
  比如经常冷水洗衣服,经常织毛衣等都可能会引起腱鞘炎,所以腱鞘炎患者尽量减少这一类的活动,对于病情的缓解也能起到一定的帮助。

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