如何治早泄-高居健康网

其实早泄并不是不治之症，生活中有很多治疗早泄的食疗偏方，比如桂圆炖甲鱼、狗肉炖土豆等；还可以通过一些物理的方法，来治疗早泄，比如控制房事、按摩阴囊、冷热水交替浴、肛门呼吸法等方法，对治疗早泄效果都不错。

生活中感情不和的夫妻，可以说是很多，但是在这些感情不和的夫妻中，有很多是因为性生活不和谐引起的。早泄就是引发性生活不和谐的重要原因，而且这是一种不好启齿的疾病，多数男性不敢正视疾病，更不敢光明正大的去就医，那如何治早泄？
　　一、早泄的食疗方
　　1、桂圆炖甲鱼
　　材料：桂圆肉、山药、甲鱼、生姜。
　　做法：把桂圆肉洗净，山药洗净切块，甲鱼宰杀清洗干净，生姜洗净切片。然后把全部的材料，全部放入锅中，进行乱炖2小时之后，再加入调味料。
　　2、狗肉炖土豆
　　材料：狗肉、土豆、生姜、大葱。
　　做法：把狗肉洗净切块，土豆去皮洗净切块，生姜洗净，大葱洗净切段。再往锅里到适量的清水，清水漫过材料即可，再开启大火煮沸之后，采用小火熬煮2个小时后，放入调味料即可。
　　二、治疗早泄的物理方法
　　1、控制房事
　　很多男人出现早泄的原因，是因为太过频繁的性生活，因为频繁的性生活，会导致男性的性器官一直都处于充血的状态，并且得不到足够的休息，这样就容易出现早泄。
　　所以当出现早泄的时候，要先考虑是不是性生活太过频繁，如果是的话，就先休息几天，不要进行性生活，让性器官得到足够的休息即可。
　　2、按摩阴囊
　　在每天睡觉之前，可以轻轻的按摩阴囊，这样可以促进睾丸的血液循环，可以一直给睾丸输入新鲜的血液，从而提高睾丸的能力，而当睾丸的能力增强，其性能力也跟着增强，就可以治疗早泄。
　　3、冷热水交替浴
　　这个方法可以说是最古老的治疗早泄的方法了，先往浴缸里面充满热水，在里面泡个3分钟，然后起来，使用冷水冲洗阴茎3分钟，接着再泡入浴缸里面，重复个5个，就可以帮助我们预防早泄，也能提高性能力。
　　4、肛门呼吸法
　　先采用跪坐的姿势，然后腹部开始吸气，在腹部吸气的同时，也要让肛门处于紧闭的情况，让人感觉肛门也在吸气，在呼气的时候，就慢慢的放松肛门，这样每天做个2次左右，每次差不多持续10分钟，也可以治疗早泄。

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如何预防早泄

早泄可能是由于患者心理、基因、内分泌代谢问题等各方面的因素异常，造成患者过早的射精。早泄的预防：第一、刚结婚的年轻人要对基本的性常识有所了解，在结婚前要看婚前必备的性生活方面的常识，男性要了解结构的问题；第二是跟女方建立好关系，多和女方沟通交流，讨论到底问题出在哪里，保持心态的积极健康，一起来面对它，处理它；第三是要及时排解不良情绪、心理负担等，认清早泄的本质及它的可治愈性，不要有太大的心理负担。