吃哪些对眼睛好

吃哪些对眼睛好： 　　在日常生活中可以多吃一些水果蔬菜： 　　比如香蕉，香蕉富含钾和β胡萝卜素。吃香蕉可以调节人体的钾钠平衡。当眼睛红肿的时候，缓解眼睛的不适症状。用眼过度时吃香蕉…

吃哪些对眼睛好： 　　在日常生活中可以多吃一些水果蔬菜： 　　比如香蕉，香蕉富含钾和β胡萝卜素。吃香蕉可以调节人体的钾钠平衡。当眼睛红肿的时候，缓解眼睛的不适症状。用眼过度时吃香蕉…

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