女孩来姨妈，首先建议可以吃一些红豆，红豆可以补充血气，能够让女性变得更健康；其次，女性可以喝一些红糖水，可以有效缓解痛经，让女性气色变好；再者，女性可以吃一些大枣以及南瓜；最后，女…
大姨妈期间吃什么好： 我们通常说的大姨妈来了，也就是说月经来了。女性，她整体的精神，有的人痛经各方面，她的精神状态会差一点，免疫力也会下降，所以一定要注意月经期的保健。饮食方面…
