心理治疗
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失眠的自我疗法
失眠的心理治疗方法很多，首先在价值观上不要把睡眠看得非常重要，这是进行以下心理治疗失眠方法的首要理论基础。在正常人群中30％的人都有过失眠的经历，实际上心神不宁就会失…
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心理治疗真的对睡眠障碍患者有效吗
心理治疗对于一些严重缺乏睡眠质量或者伴随一些心理问题的睡眠障碍的患者，它非常有必要，也很有效。当有一些躯体性症状时相应的也会伴随产生一定的心理问题。而另一方面，如果我们有心理问题，…
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睡眠障碍患者心理治疗方法有哪些
睡眠障碍患者心理治疗方法有：1.从形式上，有一对一的个体心理咨询，也有一对多的团体心理辅导。比如很多相同的病因症状的人在一起，会做一个团体心理的建设活动。2.从具体的技术上，有适用…
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儿童睡眠障碍的心理治疗有哪些
针对儿童睡眠障碍的心理治疗有一些箱庭治疗，也就是所谓沙盘治疗。而且箱庭治疗现在已经是纳入到心理咨询室，设备配备里必备的产品。除了这一点，常用的就是游戏治疗。游戏疗法有很多，可以是个…
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失眠怎么调理
在正常人群中30％的人都有过失眠的经历，90％的人都或多或少有过失眠的体验。实际上心神不宁就会失眠。失眠首先要调整自己，先搞清楚原因，让自己心平气和，要…
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心理治疗对睡眠障碍患者有没有效
对于睡眠障碍的患者，要区分到底是躯体性因素引起，还是由心理性因素所引起。如果是由躯体性睡眠障碍引起，以心理治疗为辅，起到的是一个锦上添花的作用。如果是由心理性的睡眠障碍引起，心理治…
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睡眠障碍患者有哪些心理治疗方法
针对睡眠障碍患者，首先需要解决的就是心理问题。有一对一的个体心理咨询、做一个团队的心理建设活动。治疗技术有认知疗法、系统脱敏、阳光强化等。有时会进行一些行为疗法、生物反馈、放松训练…
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儿童睡眠障碍的有哪些心理治疗
儿童睡眠障碍的心理治疗方法主要是箱庭治疗，也就是平常所说的沙盘治疗。除了沙盘治疗还有团体或个人的游戏治疗，还会有一些表达性的治疗，通过一些艺术的手段，比如绘画的方式来表达儿童的内心…
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心理治疗在精神科领域的必要性
听一位朋友说，如果你养一盆花，每天都对着它讲几分钟话，那花就会开放得更娇艳一些，当时听了觉得是玩笑话，只不过是一位不解世情的小女孩对浪漫和温情向往的投射而已，她需要，所以她认为花也…
