总是觉得睡不够，可能是生理性原因导致的，比如严重睡眠不足、身体处在亚健康状态中时，就会有这种表现。总是睡不够还可能是病理性原因引起的，比如患有肝功能低迷、低钠血症、气血不足、脾虚湿…
总是睡不够，首先，有可能是人体需要休息的信号，有可能是由于代谢废物乳酸急剧增加；其次，可能是疾病的信号，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不运动导致了身体素质下降；最后…
