月经期间饮食

女孩来姨妈，首先建议可以吃一些红豆，红豆可以补充血气，能够让女性变得更健康；其次，女性可以喝一些红糖水，可以有效缓解痛经，让女性气色变好；再者，女性可以吃一些大枣以及南瓜；最后，女…

月经期间可以吃的水果： 　　日常生活中大家都离不开水果，对人体的健康也非常有益。同样月经是受维生素类影响，所以还是主张女性在月经期要吃水果。但究竟应该怎么吃，如果一个体质虚弱的人，…

月经期间吃什么水果好： 　　在月经期间，女性适合吃一些温性的水果，寒凉性和燥热性都不宜吃。吃寒凉性水果可能会导致经血不畅，影响正常的经期状态，还很有可能会导致痛经。吃燥热性水果则可…

月经期间可以吃的水果： 　　日常生活中大家都离不开水果，对人体的健康也非常有益。同样月经是受维生素类影响，所以还是主张女性在月经期要吃水果。但究竟应该怎么吃，如果一个体质虚弱的人，…