气血不足怎么调理

气血不足怎么调理： 　　首先，补益类的食品是以补助虚弱为主要功能的一大组食品，也是食疗药膳的主要内容。 　　其次，运动与养生也是非常重要的。运动是调养气血必不可少的一个重要环节。患…

气血不足如何调理： 　　一，经络的疗法。经常做头部、面部、脚部保健按摩，疏通经络，活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里等重要的穴位。对调理气血不足，延缓衰老有积极的作用。 　　二…

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