水

为什么说水是生命之源： 　　人体需要的营养素很多，单独把水作为生命之源，因为水是人类以及一切生物赖以生存的必不可少的重要物质。地球有水球之称，因为地球表面有72%被海洋覆盖。人体也…

水对健康的重要性体现在哪些方面： 　　首先，人体内发生的一切化学反应都是在水中进行的，水是溶解营养物质的重要溶剂，也是溶解代谢废物的重要溶剂。其次，水可以调节身体体液粘度，改善体液…

每天应该喝多少水： 　　在温和的气候条件下，从事轻体力活动的成年人每日最少饮水量为1500~1700毫升。平时常见的一次性纸杯1杯大约是200毫升左右，所以，我们每天需要喝6-8杯…

喝水的最佳时间： 　　每天的8杯水当中，有两个时间的两杯水是提倡的。就是睡前2小时的1杯水和晨起空腹的1杯水。喝这两杯水的道理在于，夜间会有8-10个小时的时间滴水未进。 　　因此…

用饮水污染情况有哪些： 　　家庭常见饮用水污染表现有以下几种情况： 　　第一，家里的桶装水直到喝完才换。从超市买回来的桶装水，这种水的活力不够，而且水中的各种营养素、矿物质都比不了…

喝水的注意事项有哪些： 　　平时我们要养成主动喝水的习惯，不要等口渴时才想到喝水。生命的每时每刻都需要用到水，人一旦感到口渴，就说明细胞已经轻度脱水了，而一旦脱水，各种生理功能都要…

哪些人需要注意饮水量： 　　有三种人，不仅不可以多喝，甚至是要控制和管理。 　　第一种是肾病患者，如慢性肾功能不全患者，由于其肾脏机能逐渐丧失，无法正常地排泄水分及盐分，喝水过多，…