消极情绪
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走出消极情绪的心理自我疗法
研究证实，人的体力、智力和情绪都是有一定周期的。当你情绪低落时，不妨劝慰自己：“这几天可能正是我情绪周期处于低落的阶段，过几天会自然好起来的。”作为一种心理疗法。 情绪是指人们对客…
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走出消极情绪的心理自我疗法
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走出消极情绪的心理自我疗法
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