焦虑强迫症如何自救

焦虑强迫症自救方法： 　　强迫症患者自我调整，也是自救的方法： 　　第一点，建议每天在阳光下运动半个小时到一个小时，努力、尽力、量力用好心态改变自己。 　　第二点，多唱歌、多放松、…

焦虑强迫症的自救方法： 　　强迫症患者自我调整，也是自救的方法： 　　第一点，建议每天在阳光下运动半个小时到一个小时，用好心态改变自己。 　　第二点，用积极行为来改变自己。 　　第…

焦虑强迫症自救方法： 　　强迫症患者自我调整，也是自救的方法： 　　第一点，建议每天在阳光下运动半个小时到一个小时，努力、尽力、量力用好心态改变自己。 　　第二点，多唱歌、多放松、…

焦虑强迫症自救方法： 　　强迫症患者自我调整，也是自救的方法： 　　第一点，建议每天在阳光下运动半个小时到一个小时，努力、尽力、量力用好心态改变自己。 　　第二点，多唱歌、多放松、…