高血压的调理

高血压的调理办法，首先，建议以谷类食物为主，比如粗粮、杂粮以及薯类；其次，适量吃一些动物类食物，比如鱼类、虾类以及蛋类；还有吃一些豆制品以及新鲜蔬果；再者，吃一些坚果以及植物油；最…

高血压的调理办法，首先，建议以谷类食物为主，比如粗粮、杂粮以及薯类；其次，适量吃一些动物类食物，比如鱼类、虾类以及蛋类；还有吃一些豆制品以及新鲜蔬果；再者，吃一些坚果以及植物油；最…