绞股蓝能天天当茶水喝吗
绞股蓝一般不建议天天当茶水喝。
绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属的植物，可以用来泡茶，也可以用来熬水喝，具有益气健脾，补肾安神的功效，主要用于治疗病后虚弱，肺热痰稠，咳嗽气喘，心悸失眠等。绞股蓝泡水喝可以起到养生保健的作用，但不建议天天喝，因为绞股蓝属于寒性药物，如果天天喝，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，还可能会导致出现脾胃功能损伤的情况，所以平时需要在医生指导下喝，避免喝太多对身体造成一定伤害。
在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意保持营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等。可以适当参加规律运动，例如打太极拳、瑜伽等，有助于辅助增强身体抵抗力。
绞股蓝茶可以长期天天喝吗?
绞股蓝不建议天天喝。
绞股蓝长期喝可能引起：
1、可能会腹泻、呕吐：绞股蓝茶性寒，尤其是七叶绞股蓝茶，药性更加寒凉，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹泻、呕吐的症状。
2、可能易食欲不振：绞股蓝茶原本的味道是偏苦，人若长期饮用这种偏苦味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。但目前市面上为了调和绞股蓝茶的味道，多加了糖或蜂蜜。
3、可能易怕冷：上面也说到，绞股蓝茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。
4、可能会偏瘦：绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化成脂肪，达到瘦身减肥的作用。若长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但天天如此喝的话，对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦，尤其是女性，太瘦的话，也会有不来月经等很多问题。
绞股蓝能否长期当茶喝
绞股蓝是不能长期当茶喝的，因为绞股蓝不属于保健品，而是一种中药，是药就有三分毒，如果长期饮用，会影响身体健康。另外绞股蓝茶药性偏凉，如果长期饮用会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻的情况，还会引起头晕眼花、耳鸣等不良反应。绞股蓝茶具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，同时对于中枢神经系统还有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的作用。
绞股蓝茶可以长期喝吗
绞股蓝茶可以长期适量服用。绞股蓝性味甘苦寒，归肺脾经，能够益气健脾、化痰止咳、清热解毒。绞股蓝茶泡水可以治疗脾胃气虚所致的体倦乏力、饮食不佳，可以配伍白术、茯苓等健脾的药物一起泡水喝。加太子参、山药、南沙参可以治疗脾胃气阴两伤引起的口干、口渴、心烦等症。绞股蓝茶还能治疗痰浊壅肺所致咳嗽气喘、胸闷痰多，最好搭配橘红等行气药物。绞股蓝具有清热解毒的功效，对于溃疡、腋臭等症都可以饮用绞股蓝茶。根据记载，绞股蓝能够治疗慢性支气管炎、传染性肝炎、肾盂肾炎、胃肠炎，所以可以适量服用绞股蓝茶起到保健的作用。注意绞股蓝茶不适用于胃寒的人群，因为其性味苦寒，可能会引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
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