褪黑素和维生素B6片的服用量是多少？
褪黑素和维生素B6的服用量，最好是每天各服用一片。褪黑素主要作用是改善睡眠，可用做失眠的治疗，维生素b6用于维生素B6缺乏的预防和治疗，也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。褪黑素和维生素B6一般每天服用一片，基本不会对身体造成副作用。失眠平时需要保持良好的作息时间。
以上就是“褪黑素维生素b6一天吃几粒”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。
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