血虚的表现：
血虚在临床当中，尤其在女性同志身上还是非常容易出现的。女子以血为本，如果出现血虚，主要的是表现在月经上面。这个里面包括月经量的减少，月经的延后，月经的这种异常的表现。除了这个，还会出现其它方面，包括记忆力的下降，然后整个人会出现面色苍白，手脚尤其趾甲也会出现一个苍白的表现。
这一系列的表现都是一个叫血虚不足的情况。除了这一系列表现之外，往往血虚的人睡眠质量也不好，血虚的人不光难以入睡，还容易多梦，做梦比较多，这些都属于血虚不足的表现。
血虚吃什么：
这里面重点推荐以下几个方面，补血的食物，在中医当中有一个经典的方剂叫四物汤，现在也有成药叫四物颗粒，这个是补血、补肝血、补精血的经典的方剂。在平常的生活当中，也可以用像当归、阿胶这样的一些补血的药，这两味药也具有补血的作用。
当归不光有补血的作用，还有用到一定量以后还有润肠通便的作用。阿胶既有补血，还有活血的作用。如果对于血瘀或者血虚的这样的情况，也可以酌情的选用。
血虚怎么办： 血虚体质的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力的做到注意力集中，早睡，保证睡眠，养肝血。血虚体质的人不宜过度的劳累，凡事宜量力而…
肝郁血虚是中医的一个病机名词。肝脏需要阴血的滋养，功能才能正常。肝郁体现在各个方面，比如在妇科，月经会提前或错后，肝郁还可能会引起血瘀，会出现肚子疼、不孕等情况。在月经前，肝气不舒…
血液是人体重要的营养物质，同时也是氧气的携带工具。当血虚患者出现带氧能力下降时便会出现气短、头晕、懒言等症状。心主血脉，血虚后血动力下降，便会诱发心悸。此外血虚患者还会出现面色苍白…
首先气虚血虚的判断，就是神疲乏力、四肢倦怠、面色苍白、月经过少，或者月经迟发这些，可以考虑气虚血虚。尤其是如果出现贫血，那更是气虚血虚。 饮食上可以吃一些含铁丰富的食品，如红肉、牛…
中医认为月经推后有很多种原因，既有气虚也有血虚，气虚往往跟肾气虚有关。肾气虚不能固摄冲任，不能滋养冲任，造成冲任不调，冲任血少，就会出现月经错后。 气血不足，血虚也是可以导致月经推…
血虚有哪些症状： 血虚的症状有哪些？血虚患者会出现面色淡白或萎黄，唇、舌、爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻。妇女月经量少，色淡，后期或闭经，脉细等证候。血虚主要是失血过多…
中医在血虚说包含了贫血，以及就中医认为，血不足，导致了人的虚损的表现，就是说一个是贫血，贫血我们知道是营养不良或者失血过多造成的，这个来说呢，中医在血虚的表现，还是表现为一个湿，就…
第一看眼睛。实际是看眼白的颜色，人老珠黄其实指的是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，表明气血不足；眼睛随时都能睁得比较大，说明气血充足，反之眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，多代表气血…
血虚吃什么中成药： 现代快节奏的这种生活情况下这种气血虚的亚健康情况比较多不光是女性，男性也比较多。另外就是说有些我们的血虚有好多种，比方肝血虚脾血虚或者心血虚等等，我们好多中…
血虚可以通过食物起到补血的作用，中医认为红色的食物可以补血，第一大枣、樱桃；第二、健脾的食物，比如山药、龙眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉；第四、动物内脏，…
如果症状比较轻微，可以在家泡西洋参茶或者是人参茶喝，起到补气的作用，同时在饮食上注意多摄食红肉、红枣，阿胶，煮饭的时候可以吃黄芪当归羊肉汤，就是把黄芪当归这两味药材煮在羊肉里炖汤服…
血虚可以通过食物起到补血的作用，中医认为红色的食物可以补血，第一大枣、樱桃；第二、健脾的食物，比如山药、龙眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉；第四、动物内脏，…
