血虚的表现：
血虚在临床当中，尤其在女性同志身上还是非常容易出现的。女子以血为本，如果出现血虚，主要的是表现在月经上面。这个里面包括月经量的减少，月经的延后，月经的这种异常的表现。除了这个，还会出现其它方面，包括记忆力的下降，然后整个人会出现面色苍白，手脚尤其趾甲也会出现一个苍白的表现。
这一系列的表现都是一个叫血虚不足的情况。除了这一系列表现之外，往往血虚的人睡眠质量也不好，血虚的人不光难以入睡，还容易多梦，做梦比较多，这些都属于血虚不足的表现。
血虚吃什么：
这里面重点推荐以下几个方面，补血的食物，在中医当中有一个经典的方剂叫四物汤，现在也有成药叫四物颗粒，这个是补血、补肝血、补精血的经典的方剂。在平常的生活当中，也可以用像当归、阿胶这样的一些补血的药，这两味药也具有补血的作用。
当归不光有补血的作用，还有用到一定量以后还有润肠通便的作用。阿胶既有补血，还有活血的作用。如果对于血瘀或者血虚的这样的情况，也可以酌情的选用。
血虚如何解决： 血虚怎么办？首先饮食调养，平时常吃补血、养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等。精神调养。血虚体质的人容…
血虚怎么办： 血虚体质的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力的做到注意力集中，早睡，保证睡眠，养肝血。血虚体质的人不宜过度的劳累，凡事宜量力而…
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血液是人体重要的物质，脏腑依赖血液运输营养物质。若血液出现亏虚便会导致患者出现皮肤苍白、口唇苍白，心慌心悸等症状。此外肝主脏血，血虚还会出现肝脏血功能下降、肢体萎软、无力、肌肉酸软…
血虚吃什么中成药： 现代快节奏的这种生活情况下这种气血虚的亚健康情况比较多不光是女性，男性也比较多。另外就是说有些我们的血虚有好多种，比方肝血虚脾血虚或者心血虚等等，我们好多中…
第一看眼睛。实际是看眼白的颜色，人老珠黄其实指的是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，表明气血不足；眼睛随时都能睁得比较大，说明气血充足，反之眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，多代表气血…
血虚可以通过食物起到补血的作用，中医认为红色的食物可以补血，第一大枣、樱桃；第二、健脾的食物，比如山药、龙眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉；第四、动物内脏，…
血虚有哪些症状： 血虚的症状有哪些？血虚患者会出现面色淡白或萎黄，唇、舌、爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻。妇女月经量少，色淡，后期或闭经，脉细等证候。血虚主要是失血过多…
血虚失眠怎么治疗： 失眠中医叫不寐，血虚失眠大部分都是因为心脾不足，心神失氧引起的睡不着或者说疲乏，面色苍白，甚至女同志有月经紊乱月经量少，月经长时间的才来，周期变长都有关系。…
血虚可以通过食物起到补血的作用，中医认为红色的食物可以补血，第一大枣、樱桃；第二、健脾的食物，比如山药、龙眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉；第四、动物内脏，…
血虚生风是一个中医的症候，实际为两组症状合在一起。血虚表现为面色淡白、嘴唇无华、舌质淡嫩、全身乏力无劲，生风是内风，主要特点表现为瘙痒。总之血虚生风多见于皮肤科的一些慢性皮肤病，特…
血液是人体重要的营养物质，同时也是氧气的携带工具。当血虚患者出现带氧能力下降时便会出现气短、头晕、懒言等症状。心主血脉，血虚后血动力下降，便会诱发心悸。此外血虚患者还会出现面色苍白…
