低血糖患者的饮食调理，首先要注意一下多吃一些黑豆以及食物；其次，可以多吃一些胡萝卜，再者，要坚持低血糖饮食的原则，最好少食多餐，建议一天吃6餐到8餐，多吃一些糙米、谷类以及酸乳。坚持饮食均衡，同时还要增加一些高纤维饮食。
现实生活之中，有很多患者都出现了低血糖这种容易被人低谷，危害性十分巨大的疾病。需要知道的是，倘若低血糖病情比较严重，而没有得到缓解的话，是足以要人命的！那么，低血糖怎么调理？下面让我们了解一下吧！
（一）多吃黑豆
黑豆属于一种营养价值非常高的豆类，我国民众向来就有吃豆子保健养生的传统，尤其是黑豆当中含有生血乌发的营养物质，因此多吃黑豆对治疗低血糖效果也是非常显着的。
（二）多吃胡萝卜
胡萝卜属于日常生活中极为常见的一种蔬菜，其营养价值也是非常全面的，尤其是当中所含有的维生素B、C，胡萝卜素等，都可以帮助人体保健补益。
（三）低血糖饮食
1、少吃多餐
需要注意的是，低血糖患者最好坚持少吃多餐比较好一些，建议一天吃6餐到8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，切莫经常只吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有很大的关系。
2、均衡饮食
低血糖患者饮食应该力求均衡，起码包含50~60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米以及酪梨，还有魔芋、种子以及核果，还包括谷类、瘦肉以及鱼类，还有酸乳以及生乳酪。另一方面，要尽可能少吃精制及加工产品，并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。
3、增加高纤维饮食
需要注意的是，高纤维的饮食可以帮助患者稳定血糖的浓度。倘若血糖出现下降的时候，可以把一些高纤维以及高蛋白的食品一起吃用。而纤维素本身也是可以有效引起血糖下降的，建议患者在餐前半小时，先服用纤维素，借此来稳定血糖。
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低血糖的原因
低血糖的原因：
低血糖的原因主要有以下几方面：
第一，药物引起的低血糖，比如磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂，或者药物过量等。
第二，未按时进餐，或者进食量过少，不足以补充体内血糖消耗。
第三，运动量增加后，没有随之改变饮食。
第四，饮酒方面，尤其空腹饮酒，会引起低血糖。
第五，饮食量变化后，未能及时调整药物剂量。
第六，有些老年人对低血糖的敏感度下降，也可能会引起低血糖。
第七，经常不吃主食，也是引起低血糖的一个主要原因。
建议避免以上情况的发生，发展，减少低血糖的发生。
低血糖怎么办
低血糖怎么办：
发生低血糖，可以从两方面解决：
第一，症状较轻，如意识清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物，既可迅速升高血糖，又能避免血糖升太高。比如6到7颗的葡萄糖片，150毫升左右温水冲服一勺白砂糖，200毫升左右的纯果汁，4到6颗的软糖或15克蜂蜜等。补糖15分钟后，监测一次血糖，若血糖低于3点9，需再次口服15克的葡萄糖，如果血糖高于3点9，但离下次进食时间较久，还需吃一些含淀粉或蛋白质类的食物，如奶或鸡蛋，避免出现反复低血糖。
第二，若症状严重或采取措施后不缓解，要及时到医院救治，不可放任不管。
糖尿病低血糖的危害
糖尿病低血糖的危害：
糖尿病低血糖的危害：首先，它会引起一些临床表现，患者会有心悸、饥饿感、出冷汗等等。这些会给患者带来非常不适的体验，甚至患者会有一种濒死感。其次，低血糖一旦发生，患者对于治疗方案依从性会减低，从而影响之后的治疗效果。
此外，低血糖会造成大脑的损伤。脑细胞的能量的供应靠葡萄糖，而且只有葡萄糖，所以，一旦出现低血糖，脑细胞的能量来源就会中断，特别是出现长时间的低血糖后，能量的中断会造成脑细胞的死亡。即使恢复了生命体征，但是脑细胞是无法恢复的，患者可能会长期处于植物人的状态。
