现在有很多人，因为长期坐着工作，所以导致自身出现了各种各样的疾病，比如说肩周炎，肩周炎虽然说，不会给大家带来生命危险，但是却给大家的生活和日常工作，带来了很多的不便，所以在发现自己患上肩周炎以后，一定要及时的治疗，那么，肩周炎的症状表现及治疗方法有哪些呢？
一、肩周炎的症状表现
1.肩关节活动受阻
患有肩周炎的患者，会明显感觉到自己的肩关节活动受阻，其中当自己的臂膀往上举，或者是，内旋外旋的时候，更加明显，而且随着病情发展，患者肩关节的各个方向活动，都会受到严重的局限，不管是洗脸又或者是梳头等动作，患者都难以完成。
2.疼痛感觉
大部分患有肩周炎的患者，在肩关节周围，都会有明显的压痛点，压痛点主要在于患者的肱二头肌等部位。
3.肌肉萎缩
如果说患者的肩周炎症状，已经比较严重，患者很有可能，会出现肌肉萎缩的情况，而且患者肩周围的肌肉，还有可能会出现弹软的情况。
二、肩周炎的治疗方法
1.西医疗法
不少患者因为平时没有时间，所以会选择比较方便的西医疗法，而西医疗法治疗肩周炎的办法，就是药物治疗，但是药物治疗，一般情况下只能够止痛，不能从根源上治疗肩周炎，如果患者长期服用药物治疗，很容易对药物产生依赖心理，还有可能会对自己的肠胃和肝肾，产生刺激作用。
2.中医疗法
除了西医疗法之外，患者还可以选择中医疗法，中医治疗肩周炎的主要方法，就是推拿、针灸治疗，推拿针灸治疗和物理治疗的目的，基本上是相同的，就是以缓解病人肩部疼痛感，为主要目的，不过如果大家长期进行中医治疗，还是有可能根治肩周炎的。
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怎么判断肩周炎
怎么判断肩周炎：
判断肩周炎主要有以下方面：
第一，从年龄上。绝大部分患者年龄都高于45岁，如果有的年轻人20多岁，肩膀疼，抬不起来，一般不是肩周炎。
第二，症状主要以疼痛为主，肩膀的局部疼痛。有部分患者会放射到前臂、手。但主要还是以肩部疼痛为主。
第三，行动一定程度受限。例如肩，一般有三个方向受限，摸左侧，上举及后伸三个方向有一部分受限制。比如比较典型的是很多病人梳头梳不着，或够对侧的耳朵够不着。这些是判断肩周炎非常容易的方法。
肩周炎是怎么引起的
肩周炎的原因有很多种，多数发生于50岁左右的中老年人，又名“冻结肩”。引起肩周炎的原因有：长期不良的姿势、慢性劳损、骨折后制动，肩外因素例如颈椎病、心脏病、胆囊的疾病等会引起肩关节肌肉的痉挛，逐渐出现炎症反应，导致肩周炎。
如何预防肩周炎
肩周炎的预防主要是预防引起肩周炎的诱因。引起肩周炎的诱因有：一是长期伏案工作，长时间看电脑、手机，引起肩部肌肉的痉挛，此类多见于年轻人。二是受凉，例如车内空调、夜间开空调睡觉等。三是慢性劳损，例如长期反复做肩部运动的手工业者。
肩周炎症状
肩周炎症状主要表现为肩关节周围的疼痛和活动障碍。肩周炎疼痛非常有特点，就像撕裂一样，就像肩部有一个组织撕开，出现钻心的疼、撕裂的疼；通常在不经意活动时，突然诱发疼痛。病人为了避免疼痛发生，就会保持不动；然而越不动就会出现肩关节功能障碍，即活动受限。典型关节活动受限就是肩关节往后伸不了，伸不到原来的位置；其次，水平上去举不起来、举不高；肩周炎患者画圈画不圆，画到一定情况就会疼。所以，肩周炎主要临床表现即疼痛和肩关节功能障碍。
肩周炎的自我治疗
肩周炎症状不明显也需要治疗，因为为了避免症状加重。但是肩周炎症状不明显的时候很多人会忽视，患者就认为不要紧就不管它。当患者吹空调，就会诱发或者加重疼痛。实际上患者只要觉得肩部出现疼痛，首先建议患者要早期锻炼、注意保暖，不使肩周部位受到新的伤害。患者在锻炼的时候，要循序渐进，不能锻炼过度而加重肩周水肿；一般建议锻炼到位，即要锻炼到肩周出现疼痛，而疼痛又能咬牙忍受。所以，一定要结合锻炼方案，让肩周炎逐渐恢复。
