神经衰弱的预防和治疗-高居健康网

神经衰弱在日常生活中出现几率非常高，但是对人体却会造成一定的危害，之所以会出现这类的情况，大部分都是因为心理压力过大而导致的，所以说我们就应该改善环境，学会放松心情，另外也应该多听音乐，当然也需要积极的接受治疗。

神经衰弱虽然说比较常见，但是这也是一种比较严重的疾病，会给人体的健康造成一定的影响，而这种疾病的出现大部分都是因为心理压力过大而导致的，其实这样的一种疾病在生活中也可以达到预防的效果，那么神经衰弱的预防和治疗是怎么样的呢？
　　一、神经衰弱的预防
　　1、释放压力
　　每个人都要学会改善生活和工作环境，减少压力刺激等负面因素，避免长期从事紧张繁重的工作，需要注意劳逸结合。必要时必须解决学习或工作压力，在症状逐渐缓解之后就能有效的恢复到健康的状态中。
　　2、学会放松
　　当人们感到疲倦时，那么此时就应该尽可能的放松一下，比如说在工作的时候可以适当性的把眼睛看一下窗外，能够有效的达到放松双眼的效果。另外在工作了一个小时之后，为了避免长时间处于压力的状态中，我们也可以适当性的站起来走路，或者是缓解一下个人的劳累。
　　3、改善环境
　　失眠主要是由压力过大引起的。此时，我们不妨改善卧室的装饰，用我们最喜欢的色调装饰房间，并做好隔音设备，把深色窗帘挂下来，使卧室舒适而不压抑，在这种情况下，其实对于个人的症状也能够有效的缓解。
　　4、多听音乐
　　当你躺在床上时，必须放松自己，听一些舒缓的音乐，想象自己随着音乐漂浮，成功入睡，关键是要减少人们的注意力，避免给自己施加过大的压力。
　　二、神经衰弱的治疗
　　常用的药物有抗焦虑药和抗抑郁药，这些药物能够有效的改善患者所存在的抑郁现象，其实这些药物也可以改善睡眠，达到治疗神经衰弱的一种效果，那么除了药物治疗之外，我们也应该选择其他的一些方法，比如说选择物理治疗也是比较不错的，这本身就是一种辅助的治疗方法所具有的效果也比较出色，我们可以选择电磁场治疗或者是生物治疗方法效果也比较不错，而且还不容易会出现反复发作的现象。

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神经衰弱的治疗方法

临床上有很多患者都出现了神经衰弱的疾病，会出现易疲劳、失眠等症状，所以一定要及时的进行治疗，来进一步的缓解病情，临床上比较常见的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、加强锻炼等等，接下来我们就一起来看看吧。

一、心理治疗
　　神经衰弱的治疗方法包括心理治疗，可以通过疏导、缓解患者的不良情绪，并且引导患者不要把注意力全部放在疾病上，要增加患者的自信心，对于患者的情绪稳定及治疗都是有很大的帮助的。
　　二、药物治疗
　　神经衰弱的治疗方法包括药物治疗，一般常见的就是抗焦虑及抗抑郁药，这些药物可以缓解患者焦虑烦躁的情绪，其中抗焦虑药还能缓解患者失眠的现象。

三、加强锻炼
　　神经衰弱的治疗方法包括加强锻炼，患者在平时和治疗期间都要加强锻炼身体，不仅可以提高身体的体质，还可以提高免疫力和抗病能力，这也是治疗和预防神经衰弱有效方法之一，患者可以根据自身的情况选择适合自己的锻炼方式，常见的锻炼有跑步、打太极、游泳等。

四、中医治疗
　　神经衰弱的治疗方法包括中医治疗，在中医看来，神经衰弱一般是由于患者阴虚等造成的，所以在治疗的时候也会选择不同的处方，此外，针炙、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对于缓解神经衰弱也具有一定的疗效，患者可以在医生的建议及指导下选择合适的治疗方法。
　　五、磁疗
　　神经衰弱的治疗方法包括磁疗，通过磁场的作用来缓解神经衰弱的现象，因为磁场对于人体的电流分布、膜系统的通透性等等都具有一定的影响，通过磁场的作用可以使患者的组织细胞等发生改变，因此对于治疗神经衰弱也比较有效。

脑神经衰弱的症状

现代社会由于长期的工作和生活方面的压力等等因素，很多患者都有脑神经衰弱的疾病，有不少患者往往因疏忽了疾病的一些症状而耽误了治疗，临床上脑神经衰弱的症状包括紧张性头痛、敏感等等，下面我们就具体来看看吧。

一、紧张性头痛
　　脑神经衰弱会出现紧张性头痛的症状，一般是因为患者存在紧张的情绪引起的，这种性质的疼痛和劳累没有什么关系，即使是休息足够了也不会得到缓解。另外除了紧张性头痛以外，患者还会出现头胀、头重等症状。另外，可能还会出现四肢肌肉酸痛、脖子僵硬等现象，而且疼痛的表现十分复杂，可能是间歇性的，也可能持续性的。

二、敏感
　　脑神经衰弱会出现敏感的症状，脑神经衰弱的患者会变得十分的敏感，首先就是对外界环境的反应，可能会因外界一点小小的刺激就变得十分的敏感，一点声音或者是一点光线，都会感觉烦躁不安。
　　三、失眠
　　脑神经衰弱会出现失眠的症状，患者在睡觉的时候往往会感觉入睡特别困难，并且还经常容易做噩梦，常常半夜会被惊醒，而且有些患者即使是白天很累很困，也很难入睡。

四、情绪异常
　　脑神经衰弱的患者还会出现情绪异常的反应，这是因为脑神经衰弱的患者由于自身内抑制的下降，就很容易导致情绪失控，导致情绪出现异常的现象，对于外界的各种刺激，在还没有做出任何分析的时候就表现的十分异常。并且缺乏一定的忍耐力和耐心，情绪暴躁，很容易就和别人发生口角。如果是遇到什么比较好的事情，往往还会表现的异常的兴奋，甚至热泪盈眶到不能控制。

神经衰弱吃什么药

在患者进行药物治疗的时候，其可以使用抗焦虑、抗抑郁药，其都可以大大缓解、改善神经衰弱者的焦虑、抑郁状况，让患者肌肉放松，消除不适感，而辅助治疗涉及锻炼、旅游、疗养、学习等，可以说就是从工作方式上调节神经，让患者摆脱烦恼。到底神经衰弱吃什么药好呢？

1、可以采用镇静催眠药物
　　就神经衰弱患者而言，很多患者就有睡眠障碍之症，在一般情况下可采用抗精神病类药物治疗，此药物就有帮助患者改善睡眠的功效，具有安全、有效的特点，还不具有成瘾的效果，这样的药物基本是氟地西泮类及硝西泮类药。

2、神经衰弱患者还可以采用抗焦虑类药物
　　其在人们日常中，其还可以称作弱安定剂药物，此类药具有不错的减轻患者焦虑、情绪的作用，其可大大改善患者睡眠状况。而常用的药物涉及：安定、利眠宁、舒乐、安他乐克等，可以说种类很多，其基本服用办法是每日3次，大约连用2周左右就可以了，患者可以根据自己的病情适当服用，但是医生不建议长期服用，否则就可能引起成瘾的后果。
　　3、患者在神经衰弱的时候还可以服用抗郁剂类药物
　　在神经衰弱的的时候，患者经常会出现忧郁、消沉、精神压抑等诸多症状，那么其可以常用药物基本就可以使用多虑平、阿米替林类药物，但是任何药物都要遵从医嘱，否则的话就可能引发不测的后果，这点患者必须注意。

4、患者还可以采用弱兴奋剂、强壮剂类药物
　　此类药物基本涉及了，澳化钠咖啡因、五昧子、脑复康、刺五加及洋参丸等，其在患者服用之后，就可以对神经衰弱患者产生降噪的效果，进而让其出现情绪稳定。
　　因此说患者在神经衰弱之时，涉及吃什么药是有讲究的，但是唯一的一点就是必须在医生的指导下服用，以免发生意外。

安神补脑液能治神经衰弱吗

安神补脑液是一种很好的补脑益精的中成药，跟其他药物搭配使用对于轻微的神经衰弱现象效果非常的好。不过导致神经衰弱的原因是多方面的，治疗神经衰弱还需要找到诱发因素，从生活上进行调理。下面我们就来仔细的分析一下安神补脑液的治疗神经衰弱的效果，神经衰弱的原因，神经衰弱的调理。

一、安神补脑液对于神经衰弱具有一定的效果
　　安神补脑液可以养心安神，补益气血，补肾益精，增强记忆力。它对于治疗神经衰弱的效果。如果是轻微的神经衰弱，服用安神补脑液，一般就完全可以调理好的。不过服用的时候一定要注意，一定要按疗程服用。最好是选择有经验的中医辨证后进行治疗。一般来说可以安神补脑液，搭配其他的药物共同来治疗神经衰弱。

二、神经衰弱不能只靠药物调理
　　造成神经衰弱的原因是较多的，不能单一的从药物上调理的，还是需要从生活工作方面上进行调理缓解。不要长时间的过度用脑，身体上也不要过度劳累，合理的安排自己的生活时间。养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。平时注意休息，饮食清淡富有营养，戒烟酒，避免焦虑急躁等不良情绪刺激。一旦出现神经衰弱的症状，一定要积极治疗，以免迁延不愈日益严重。

三、神经衰弱的原因
　　引发神经衰弱的原因主要是内因和外因，内因主要指自身个性上缺陷，甲肾上腺素和五羟色胺神经介质水平低下、低落等，外因主要指一些特殊状态，如自然灾害压力如地震、本身升学工作压力、家庭变故等，也就是说生理和心理的共同作用，而引发神经衰弱。患者主要表现为抑郁、焦虑，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等等。