晚上睡觉颈椎痛怎么办：
现在社会，由于日常生活工作压力较大，长期低头伏案工作，久玩手机电脑，平时姿势不当等原因容易引起颈椎退行性变，颈椎相应骨质增生，颈椎局部软组织炎症等继而引起颈椎痛、甚至屈伸、旋转的功能障碍等症状。
因此晚上睡觉时往往容易出现颈椎痛，可以先进行热敷，如热毛巾在局部疼痛处敷一段时间，但不可过于潮湿；在疼痛的地方贴活血止痛的膏药或口服止痛药物、活血化瘀药缓解局部疼痛及改善局部血液循环等情况；及时去当地医院就诊排查病因及合理制定治疗方案避免延误病情的发展，可以适当进行理疗如针灸、中频电疗、红外线、中药熏洗治疗等相应治疗，注意平时多做一些运动或者是做瑜伽避免过久低头伏案。
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脖子颈椎疼怎么办
脖子颈椎疼怎么办：
脖子颈椎疼是我们日常生活中一个常见的表现。面对脖子颈椎疼，首先应该找到原因，是肌肉的问题、血管的问题、神经的问题还是椎间盘的问题。不同的原因引起的脖子疼，治疗的方法是不一样的。所以在面对脖子疼颈椎疼的时候。
建议到医院来进行详细的检查，包括问诊查体、X线的检查、甚至是核磁的检查。神经系列的可能需要营养神经；骨头问题引起可能需要做骨头的治疗；若是症状比较重或者是结核、颈部感染一系列的全身疾病引起，应该做全身的治疗。
颈椎轻度骨质增生如何治疗
颈椎轻度骨质增生如何治疗：
颈椎轻度骨质增生实际上是存在于大量的人群当中。一般三十岁之后都会体检，体检报告很多会报颈椎轻度骨质增生，大可不必害怕。骨质增生就是一个蜕变，所谓蜕变就是生老病死的过程的改变。如果不伴有临床症状，颈椎不疼，工作生活也没有问题，就不用管，只要没有临床症状不用治疗和过度担心。
对于一些有临床症状的病人，可以采取一些理疗、按摩、牵引来缓解临床症状，但是增生是不会消除的，也不可能用药物来使增生消除。所以我们不用过多的去害怕，我们要要正视骨质增生的存在。
颈椎骨质增生怎么办
颈椎骨质增生怎么办：
颈椎骨质增生我们机体的退行性变的一个表现，它是一定会出现的，没有一个人这一辈子没有骨质增生。大部分的骨质增生是不疼的，是没有临床症状的，所以我们一定要辩证的对待骨质增生。
不要认为骨质增生一定是不好的，那么对于一些不好的骨质增生，比如它增生在椎管里了，它增生在小关节突了，它引起临床症状了，这个时候我们要采取医学干预或者是保守治疗或者是手术治疗。
我们采取把骨质增生去除的方法来去面对那些不好的骨质增生。好的骨质增生，或者说没有症状的骨质增生大可不必管它。
