在日常生活当中，每天都有很多人因为各种各样的原因导致他们晚上睡觉的时候会出汗，虽然说晚上睡觉出汗，不会对大家的身体健康造成任何损害，但是却能够降低大家的睡眠质量，继而对大家的日常生活和工作产生一定的影响，因此不少人都对此非常苦恼，那么晚上睡觉出汗是怎么回事呢？
一、晚上睡觉出汗的原因
1.病理性原因
如果说大家晚上睡觉出汗的时候，一般都是以上半夜为主的话，那么大家可能是因为体内血钙偏低导致的，因为我当大家的体内钙元素比较低的话，就会导致交感神经的兴奋性突然增加从而大大加大了汗腺的分泌，而且如果患者存在着佝偻或者是结核疾病的话，在晚上睡觉的时候出汗的概率会大大增加，并且患者往往是整夜都出汗，同时还存在着食欲不振等情况。
2.生理性原因
一般情况下来说，生理性睡觉出汗的情况主要发生在小孩子的身上，这主要是因为小孩子的植物神经调节功能尚未完善，再加上小孩子本身的新陈代谢非常丰富，体内所含有的水分又比较多，所以导致小孩子在活动的时候很容易出汗，如果说孩子在睡觉前进行的活动比较多的话，那么在睡着的时候，孩子体内的汗腺分泌就会变的更多，因此会出现睡觉出汗的情况。
二、睡觉出汗的治疗方法
1.及时治疗
如果说大家是因为患有结核病等疾病而导致出现了睡觉出汗的情况的话，那么应该及时的去医院看医生，治疗好原发疾病之后，大家就不会出现睡觉出汗的情况了，如果说大家是因为体内缺乏钙元素等营养物质而导致自身出现了睡觉出汗的情况的话，那么就需要多多补充身体内所缺乏的营养物质即可。
2.保持安静
如果说大家出现的是生理性盗汗的情况的话，那么应该是睡觉前过多运动导致的，所以想要让自己不出现生理性盗汗的情况，大家只需要睡觉前始终保持安静，不要让情绪太过兴奋即可。
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爱出汗是什么原因
日常生活中，出汗是一种正常现象，但是出汗过多或者爱出汗就是不正常了，爱出汗可能是身体上出现了某种疾病而导致的，一般人都不会及时发现，也不会太注意，那么爱出汗是什么原因造成的呢，下面我们来说一说。
1、低血糖
当我们有低血糖的症状发作时，我们会产生神经兴奋性，释放大量的肾上腺素，所以我们的脸会变得苍白和爱出汗，因此要多多的补充糖分，日常可以多喝一些糖水，补充体内所需要的大量的糖分，糖分达到身体所需，爱出汗的问题自然就会缓解，逐步的消除。
2、甲状腺疾病
我们也有一种更常见的爱出汗的原因就是甲亢，这就是我们所说的甲状腺机能亢进症。甲亢的常见症状是紧张，精神不够放松，比较拘谨，也比较的难受，经常的注意力不集中，导致身体大量的出冷汗，遇到这类情况尽快治疗，消除甲亢，减轻爱出汗的额症状，这也就是为什么我们经常出汗的另一大原因。
3、糖尿病
糖尿病是由于植物神经功能障碍导致的综合征，一旦得了糖尿病就会出现身体行走不便，身体出现水肿，也常表现为出汗异常多的症状，一定要注意休息和合理的饮食，尽量的减轻的疾病产生的并发症，且会有很多的糖尿病患者会有三多一少的情况出现，即多食多水多尿。
爱出汗其实是一种病态，出汗过多一定要多加注意，不要不在意，及时的通过检查找出具体出汗的原因，及早发现及早治疗，避免出现较大疾病而延误治疗。
