中药泡脚养身和减肥是现在非常流行的一个方法，中药泡脚的目的主要是促进血液循环，达到缓解肿胀的作用，常用的中药有：桐木15g、楠木15g、葛根10g，艾叶、川穹、防风各10g， 桂枝、生姜、羌活各15g。
浸泡脚是一种很多老年人特别喜欢的保健方法。特别是在冬天泡脚时，整个身体都会感到特别温暖，特别舒服。如果在泡脚水中添加一些中草药可以除了医疗保健之外还有减肥的作用，中药泡脚已经变得非常流行，那么哪些中药有泡脚减肥方法？
配方1：用于水肿型肥胖症
药材：桐木15g、楠木15g、葛根10g
用法：将3种草药浸泡在1L冷水中15分钟。不要冲洗草药以避免药用成分的损失。浸泡后，向药材中加入1L水，然后开始加热煮沸。煮沸后，小火继续煎半小时。用两层纱布过滤药汤后，将药用汤倒入足浴中，加入约40度的热水到膝盖。睡前洗澡20-30分钟，最好在足浴过程中保持水温，使背部出汗为宜。
功效：祛湿利湿，减缓水肿
大多数患有水肿性肥胖症的女孩腿部水肿更严重，特别是在距离心脏血液供应最远的脚底部。循环不良可导致局部毛细血管和组织水肿。用热水浸泡足部是为了加快腿部的血液循环，因此有必要覆盖足三里穴以达到最佳效果。如果女孩是更严重的水肿，这个足浴配方应该坚持在每天睡前泡一次。条件改善后，可以改为2-3天一次 1个月后水肿现象会有所改善。
配方2：对于弱肥胖
药材：艾叶、川穹、防风各10g 桂枝、生姜、羌活各15g
用法：所有草药也应浸泡在1L冷水中15分钟，然后加入1L水并煮沸。药材可以包裹在一层纱布中，以方便煎熬后好过滤药渣。大火煮沸后，换成小火继续煮沸1小时，取出药包，将汤倒入足浴盆，将水温保持在40度左右，并在浴缸中坚持约半小时。
功效：改善体质，促进新陈代谢
身体虚弱的女孩通常吃的很少，但仍然臃肿。外观看起来与水肿非常相似，但这些女孩大多数都容易患病和虚弱。因此，处方中使用的所有药物都是促进新陈代谢和气血的药物。足浴过程中吸收药物的本质，帮助这些女孩改善虚弱状态，增进食欲，促进新陈代谢。
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怎样治脚气
怎样治脚气：
脚气就是足癣，治疗脚气首先要明确脚气的病因，多数是因为真菌感染导致的，因为脚气具有传染性。
出现脚气首先要与家人保持距离，不要共用生活用具，以免传染给他人，也不要将袜子与内裤混合清洗。确诊为脚气后可以用抗真菌的口服药物，临床上常用的是斯皮仁诺，同时配合外用药，如达克宁、派瑞松、必亮、环利、兰美抒、阿莫罗芬等，选择一种或两种，每日涂抹2次，定期去医院复诊，因为真菌是特别不容易被消灭的，一般治疗脚气至少需要三个月以上，甚至是半年，只有这样坚持不断的治疗，脚气才可能会被治愈，否则脚气会久治不愈或反复发作，使局部皮肤出现破溃，瘙痒的同时还会伴有疼痛，严重的可以影响到日常工作和生活。
有脚气怎么办
有脚气怎么办：
脚气一般需要进行真菌化验来确诊，而不是通过自行判断。
确诊为患了脚气之后，一定要注意跟家人保持一定距离，尤其是生活洗漱用具，也不要共穿鞋袜，除此之外，还要注意饮食上不要吃具有刺激性的食物，如辣椒、火锅、海鲜、牛羊肉、酒等这类食品，这些食物可以促使脚部充血，脚部一旦充血会使微生物大量滋生，导致脚部骚痒，如果用手挠，皮肤会出现破溃，导致脚气面积增大。
所以得了脚气，除了注意日常生活外，还要进行科学规范的治疗。要口服抗真菌的口服药，再加上抗真菌的外用药来进行治疗，才能达到彻底治愈的目的。常用的口服药是斯皮仁诺，外用药是达克宁、派瑞松、必亮等，选择其中一种进行涂抹。
脚气的原因
脚气的原因：
脚气就是足癣，是因真菌感染引起的疾病。真菌喜温暖潮湿的环境，且具有传染性。所以脚气可以自我传染，也可间接传染。如果运动过多，导致脚部出汗，并且没有及时换洗鞋、袜，脚就会长期处于温暖潮湿的环境，此时易滋生真菌，引起足癣。
第二外原因是间接传染，如到公共场所穿共用的拖鞋，也会被感染上。另外还有一种原因，是由于维生素B的缺乏，也会使脚气滋生。如果已经患有脚气，一定要与家人进行隔离，不会共用洗护用具，不要共穿一双拖鞋，还要勤换袜子、勤洗脚、勤换鞋，保持脚部的清洁干燥，有条件的，可以将鞋袜做消菌处理或暴晒。
