经期时一定要注意控制好饮食，如果吃的不合适，会加重不适感。可以适当的吃一些水果，但是要注意有选择性，很多水果并不能吃，比如梨、芒果、山楂、椰子、蓝莓等等。另外还要注意不要吃反季节水果与冰镇水果，避免引起各种不适感。
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。可以适当的吃一些水果来调理身体。但是并不是每种水果都能吃，一起来看下经期不能吃什么水果？
1、 梨
梨属寒性食物，最好不要在经期食用，因为经期如果吃的过冷，会导致子宫充血不易排出，导致痛经或痛经引起的情况更为严重。
2、 芒果
芒果不光口感好，而且营养也丰富，是一种冷水果，一般来说，体质较凉或体质较凉的人不容易多吃，尤其是如果女性在经期，也不能碰其中一种水果。
3、山楂
山楂含有丰富的单宁酸，过多会导致缺铁，加重月经不适。除了血瘀型痛经人群外，其他女性在经期山楂可导致月经过多出血，所以经期时不能吃山楂。
4、 椰子
可能很多人从来没有吃过椰子，只喝过椰子汁，是加工过的那种形状。然而，即使是加工过的，也要记住，身体寒冷的人是不容易多喝的，因为椰子也是一种冷水果。
5、 蓝莓
如果在经期过量食用蓝莓，它们所含的咖啡丹宁酸也会使的月经疼痛加倍，所以在经期时一定要注意不能吃蓝莓。
6、 过季水果
过季水果的营养价值被低估，一些化学农药可能被用来加速成熟，这在一定程度上对人体有害。而在月经期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这种食物。
7、 冰镇水果
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。
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月经少而黑是什么原因
月经少而黑是什么原因：
月经量少，颜色黑从中医的角度来说，往往可能存在肾虚、血瘀的情况。月经量5到30毫升属于偏少，正常的量大多是30到80毫升。偶尔出现一次月经量少、颜色黑，对于育龄期的妇女，尤其没有避孕的人，首先要注意排除怀孕。
因为个别怀孕的患者可能会在怀孕早期出现激经，中医也称为盛胎、垢胎，即在受孕早期，仍按月有少量月经的来潮，但是这时候胚胎还正常发育。如果长期的出现月经量少，并且色黑，建议患者到医院做性激素检查，检查卵巢功能，也可以采用中药的治疗，辨证论治来进行调理。
经期能喝蜂蜜水吗
经期能喝蜂蜜水吗：
蜂蜜有很多营养作用，蜂蜜本身偏甜，有一些痛经的患者在经期喝蜂蜜，由于甜会使人比较愉悦，可能有一定的缓解疼痛的感觉。所以，在经期的时候可以喝蜂蜜水。一般喝常温的蜂蜜水，太烫的水会损伤蜂蜜的营养价值；
另外不要喝凉的蜂蜜水，在经期的时候，经血当泻则泻，让它泻得痛快一些，此时如果过于贪凉饮冷，容易造成瘀血的阻滞，可能会出现痛经或者经血沥沥啦啦时间长、不爱干净等情况。
所以，在经期可以喝蜂蜜水，但要喝一些温的蜂蜜水，不要喝太过于凉的蜂蜜水。
月经不调会导致不孕吗
月经不调会导致不孕吗：
月经不调的表现有很多种，可能会表现为月经提前、月经错后、月经过多、月经过少或者是经期延长甚至有的女性出现闭经、崩漏。月经不调的原因也有很多，有的患者是由于没有排卵，没有排卵就会导致不孕；
还有的患者月经不调可能是黄体功能不足，此时排卵之后可能会怀孕，但是怀孕之后，有可能会出现流产或者是出现先兆流产等情况。所以月经不调往往可能会影响到生殖功能，出现月经不调，患者还应该及早到医院就诊，明确患者到底月经不调的原因是什么，再采用相应的方法进行治疗。
更年期月经不调可以不管吗
更年期月经不调可以不管吗：
在更年期的时候由于卵巢功能下降，有的患者会表现为月经的稀发，即长时间不来月经，甚至三个月、四个月才来一次月经；也有的患者会表现出不规则的阴道出血，因为没有排卵，所以可能会表现为出血沥沥啦啦不干净。
在这种情况下，不管是来月经还是不来月经，有出血、没出血，还是应该及早到医院进行就诊。更年期的时候，往往可能由于卵巢功能下降不排卵，可能会出现卵巢由单一的雌激素作用在子宫内膜上，使子宫内膜过度增生，甚至出现癌前病变或癌变。
月经来了肚子痛怎么办
月经来了肚子痛怎么办：
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重会影响生活质量。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，这种情况非常常见，但大多数女性在生完孩子后会缓解。如果是尚未生育的女性则可以通过吃止痛片、用暖宫贴、扎针灸等方式进行缓解；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。这种情况建议患者及时就医进行针对性治疗。
