胃火大该怎么办：
当然胃火大首先是要清胃火，清胃火我们从两个方面进行。
一个是从饮食方面来讲，饮食方面清胃火首先吃干寒食品、吃干凉的、吃清淡食物，如果心热还有燥热或者是油炸食物，通常容易引起胃火，比如说酒或者辣椒这些容易引起，我们要尽量避免。一些干寒的食品比如说像苦瓜，还有菊花这一类，还有银花这些清凉的食品，我们多吃一点。比如像西瓜这些都是水果类，还有蔬菜，这些都是清胃火非常好的食物。
另外从药物方面，清胃火的一般主要是一些苦寒药物，苦寒药物清胃火的比如说像菊花，还有芦根等清胃火，但还有一些药物方面清胃火的比如说清胃丸、牛黄上清、牛黄解毒，这一类清胃火效果就非常不错。
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小孩胃热吃什么好
小孩胃热，首先，建议可以让孩子多吃一些含有丰富钙质的食物，比如海带、牛奶以及豆制品，这些食物具有清火的作用；其次，可以让孩子多吃粗纤维食物，比如芹菜；最后，家长们务必要控制好孩子的食量，与此同时还要让孩子多喝水。
现实生活之中，有一些孩子是比较贪嘴的，经常暴饮暴食，不懂得节制，尤其是春节到来之际，更是如此，天天吃得很撑，继而导致了胃热这种不良症状的发生。那么，小孩子胃热应该吃什么好？下面让我们了解一下吧！
1、补钙
事实上大多数儿童，都会在春季这个时候发生一些胃热这种不良症状。此时，建议家长不妨多让孩子吃一些还有大量钙质的食物，包括豆制品、海带以及牛奶等等，这些食物含钙量非常丰富，与此同时还具有清火的功效。此外，家长平时不妨多让儿童吃一些含有丰富维生素的食物，一样能够消除胃热这种不良症状。
2、粗纤维食物
胃热的孩子，通常会引起舌苔厚这种情况的发生。不过，建议家长切莫盲目给儿童服药，毕竟反药三分毒。用药物不当，不但无法缓解疾病，还会导致病情加重。舌苔厚通常就是胃热的表现，此时，建议不妨多让孩子吃一些粗纤维含量丰富的食物，这样能够有效缓解胃热这种不良症状。
此外，家长们平时不妨多让儿童多吃一些益生菌，能够调节孩子的肠道菌群，继而可以帮助孩子以防胃热，还可以促进食欲。
3、控制食量
胃热的孩子，通常都是因为饮食没有节制所诱发的。暴饮暴食这种不良饮食习惯，往往是引起胃热和消化不良的主因。所以，平时建议家长们务必要控制好儿童的饮食量，多让儿童喝水，这样才可以给孩子的胃肠道减负。
事实上，诱发儿童胃热的病因还有很多，处理好孩子的饮食习惯问题，也是至关重要的。建议家长们在日常饮食中，切莫不要让儿童吃太多高脂肪食物，也不要吃太多快餐食品。
胃热是怎么回事
胃热主要是由于湿热、食滞两方面因素引起，可能是患者平时饮食不节所致。而此时往往需要使用莲子芯以及麦冬等具有清热解毒作用的药物进行调理，同时需要注意改善饮食结构，每天都按时睡眠，还要多去室外活动，以改善胃热引起的症状。
当出现胃部灼热疼痛以及口干口臭的不良症状时，一般都是由于胃热所致。不过大多数患者即便是已经被诊断，也还是不太清楚胃热到底时什么原因引起，这可能就会影响到正常治疗，还容易导致胃热反复发生。那么胃热是怎么回事呢？
一、胃热是怎么回事
胃热在中医临床方面是十分多见的一种病症，主要是由于湿热、食滞两方面因素导致。可能是患者在平时有酗酒、进食过多辛辣油腻食物所致，与饮食不节有极大的关系。当出现胃热病症时，进而可能会有胃部不适、牙龈肿痛以及胃口不好等一类不良症状。
二、胃热怎么调理
1.服用中药
如果胃热症状比较严重，患者就要坚持以清热、清滞以及泻热为主要原则，可以使用川莲、灯芯花、莲子芯以及麦冬等中草药组成的方剂进行调理性治疗。另外，也可以选择服用黄连上清片或者牛黄解毒丸等具有清热解毒作用的中成药，疗效都非常不错。
2.改善饮食结构
其实调理胃热的关键就在于饮食改善。建议患者要养成有规律的饮食习惯，一日三餐要以容易消化的食物为主，而且要适当节制饮食，不要吃过多温热类食物，并少吃烧烤、火锅以及炸薯条一类辛辣油炸类食品。最好是适当多吃萝卜、苦菜和苦瓜等具有清心泻火功效的食物，水果类可多吃西瓜。
3.按时睡眠
睡眠不足或者晚上熬夜通宵，是导致胃热的一大原因，所以患者在平时一定要注意作息。晚上最好不要超过十一点睡觉，白天可适当午休，这样可以避免出现胃热的不良症状。
4.适当运动
建议平时要适当做一些运动，这样可以促进体内毒素和代谢废物的排出，进而缓解胃热。
胃热需要注意什么
对于出现胃热症状的人群来说，在平时需要注意随意补充水分，可多喝温开水，或者泡制蜂蜜水、菊花茶喝，同时需要保证有足够的睡眠时间，避免晚上熬夜，且最好每天晚上坚持足浴。另外，还要避免吃辛辣油腻食物，并多吃有清热作用的萝卜等食品。
由于饮食不规律，喜欢吃过于辛辣等刺激性大的食物，不少人都出现了胃热的症状。这时除了需要服用具有清胃热作用的药物之外，患者往往还需要加强日常生活方面的调理，以便能尽快恢复健康。那么胃热需要注意什么方面呢？
一、补充水分
有胃热症状的人群一定要注意增加对水分的摄入，最好是多喝温水，且每天都要保证有1300毫升左右的饮用量，这样可以促进新陈代谢，有利于消除胃热。另外，还可以泡制柠檬蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶饮用，也可以使用薄荷、金银花或者菊花泡制茶饮喝，都可以起到清热解毒和降火泻热的作用。
二、避免熬夜
保证良好的睡眠习惯有利于胃热症状的缓解，因此建议患者要避免熬夜，晚上最好不要超过十一点睡觉。这样可保证胃部有良好功能，避免上火症状发生，还能促进整个身体的健康。
三、坚持足浴
足浴对于胃火有一定的改善作用，建议患者每天晚上都要用温热水泡脚，这样可改善皮表排汗功能，促进体热的散发。
四、饮食调理
1.饮食禁忌
其实胃热大多数情况下都与不良饮食习惯有关，所以患者一定要加强饮食方面的改善，最好少吃或者不吃高热量类食物，也不要吃过于辛辣和油腻类食物，比如烧烤、油条以及火锅等。
2.适当食疗
胃热患者可制作麦冬粳米粥、白萝卜炖蜂蜜、山药薏米粥以及百合红枣粥等糖粥类食物吃，可起到清胃热的食疗功效。同时建议日常要以蔬菜水果和粗粮类食物为主，尤其可多吃性偏寒凉的食物，像苦瓜、猕猴桃、柚子、萝卜和葡萄等都是不错的选择。
胃火大嘴苦怎么办
平时的时候如果不注意饮食，就容易导致胃火旺盛，胃火过大的话会引起诸多不良的症状，比较常见的就是嘴苦。出现了这种情况，首先就要多吃一些降胃火的食物，并且多喝一些白开水，每天要保证充足的睡眠，保持乐观的心态。如果症状比较严重，那么可以请专业的中医师开一些中药来调理。
如果我们平时的时候吃了太多辛辣以及燥热的食物，那么就容易引起胃火，胃火过大的话会导致多种不良的症状，其中就包括嘴里发苦。要想改善胃火大导致的嘴苦症状，最关键的还是清除胃火。下面我们来看看胃火大嘴苦怎么办？
1、多吃降胃火的食物
有一些食物吃了会导致胃火上升，但也有一些食物能够有效的降低胃火，比如说绿豆。胃火大嘴苦的人平时可以喝一些绿豆粥，这个粥有着丰富的营养，还可以增进食欲，降低血脂和胆固醇，最关键的是能够清除胃火。
2、多喝白开水
正所谓水火不容，水对火有着克制的作用，如果说体内的胃火比较大，导致嘴苦的现象发生，那么就要多喝一些白开水。只要摄入了足够量的水分，就能够在一定程度上抑制胃火的上升，改善胃火大的问题，减轻嘴苦的症状。
3、保证充足的睡眠
如果说我们的身体过于疲劳，那么就很容易导致上火，要实在睡不好觉，那么这火气也会越来越大。所以胃火大嘴苦的人平时一定要保证充足的睡眠，尽量的避免熬夜，最好是每天晚上10:00之前就能够上床睡觉，每天要保证8个小时的深度睡眠。
4、保持乐观的心态
在日常生活中，如果我们能够保持乐观的心态，那么身体的阴阳平衡也会更加的稳定，如果说不能够控制负面的情绪，经常紧张焦虑或者是生气，那么也会导致胃火过旺，进而出现嘴苦的现象。
5、服用中药调理
如果说胃火比较大，症状比较严重，建议到专业的中医院，请专业的中医师进行诊断，并且服用一些可以去胃火的中药来调理，这样也是可以有效改善症状的。
胃火大怎么办
不管是孩子，还是大人，经常有胃火大的情况，如果不及时治疗，就会引发其他疾病，给日常的生活带来影响。那么胃火大怎么办？相信很多人都遇到过类似的情况，但是没有很好的对策，大家可以通过下文来找答案。
胃火大的治疗方法
1、食疗去火
辛辣的食物可以引起人们出现上火的症状，吃一些清淡的食物就可以去火。比如绿豆粥，是人们常吃的食物，加一些冰糖，有下火的功效。
2、忌辛辣食物
辛辣食物会助火生热，使得胃火旺盛，建议人们平时要尽量避免吃辛辣的食物，或者少吃一些增加食欲。千万要记住。
3、补充水分
多喝水，可以冷却体内燥热，让肠胃更舒服，也可以缓解便秘冲刷口腔中的细菌。建议人们喝八杯水左右，也就是1000毫升，而夏天流汗时更要多喝。上火可以喝喝柠檬水，也可以喝舒缓茶饮，菊花、金银花等花草茶。
4、保证睡眠质量
身体如果长期处于疲劳的状态下，就会容易上火。如果每天在10之前睡觉，就会让肝肾排毒，从而减轻上火的情况。
5、中药调理
找中医好好了解，吃一段时间中药。如果情况得到改善，就不要吃了。如果没有改善，要再去换个医生。
胃火大宜吃的食物
1、猕猴桃
它有解热、健胃、止渴的功效，还有抗衰老的作用，建议人们适当吃一些。
2、葡萄
多吃葡萄可补气、养血、强心，而且葡萄含有很多的铁元素，还能补血，在食欲不好，或者胃火大的时候，更适合吃。
3、柚子
柚子果肉性寒，稍微有点酸，但是可以清热化痰、健脾消食，在冬天更适合吃。
4、广橘红
有理气化痰、散寒燥湿、健脾消食的作用，人们可以适当吃一些。
