吃樱桃会上火，因为樱桃是温热性食物，具有补血、固色的效果。此外樱桃的营养成分、含糖量、含钾量较高，所以不建议一次性食用过多。上火的人群平时可食用些凉性的水果，如梨、荸荠、山竹、西瓜、橙子等改善上火症状，通过补充大量的水分，也有利于糖分稀释及代谢，从而缓解上火症状。若食用凉性食物后仍不能改善上火症状，可以通过饮用绿茶、竹叶茶、金银花、菊花茶、秸梗茶、甘草茶等，也可以改善上火症状。
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嘴巴起泡怎么办
夏天天气炎热，此时会让人觉得心烦意乱，心火严重时更容易出现上火的症状，会让人觉得口干舌燥，严重时嘴巴上还会起泡，那么嘴巴起泡怎么办呢？
一、多喝点水
因为上火导致的嘴巴起泡时，要注意多喝水，可以有效的缓解上火问题，尤其是可以多喝一些菊花茶，蜂蜜水，绿豆汤等有去火作用的茶水，对缓解嘴巴起泡的效果更明显。
二、适当补充维生素c
当上火引起的嘴巴起泡时，可以适当的补充一些维生素c，还可以多吃一些含维生素c丰富的食物，比如各种绿叶菜，猕猴桃，柠檬等，这对于症状的改善有明显的效果。
三、适当补充维生素b
嘴巴起泡的时候，还要注意适当的补充一些维生素b，也能有效的缓解症状。可以直接服用维生素b片，也可以多吃一些粮谷类，豆类，干果，酵母，硬壳果类等含维生素b丰富的食物。
四、多吃一些苦味的食物
因为苦味食物降火效果很好，所以因为上火引起嘴巴起泡的时候，就可以适当的吃一些这样的食物，比如苦瓜，莲子芯，芦笋，蒲公英，芥蓝等，都可以起到有效的去火作用。
五、多吃一些利尿除湿的食物
如果能多吃一些利尿除湿的食物，也能有效的缓解上火、嘴巴起泡泡的问题，所以上火时可以多吃一些冬瓜，西瓜等瓜果蔬菜。
六、药物治疗
因为上火导致嘴巴起泡的时候，可以在医生指导下在患处涂抹阿昔洛韦软膏，并且口服牛黄解毒片等，联合用药去火的效果会更好。
上火的时候除了积极治疗之外，还要注意少吃辛辣、油腻的食物，以免上火症状更加严重。注意多休息，保证充足的睡眠时间，对于缓解上火嘴巴起泡症状也有一定的作用。
怎样清火最有效
通常在上火之前并没有明显的症状，病发后则会表现为咽喉肿痛、眼睛干涩红肿、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、口腔溃疡，也会失眠、烦躁、甚至有些人还会长红色的痘痘非常疼。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果，下面我们来看看哪些食疗清火最有效。
一、症状
上火一般分为虚火和实火，虚火主要表现为盗汗、低热、烦躁、口干等；实火则表现为牙龈肿痛、口腔溃疡、口干、尿黄、牙疼、易怒等。肺火主要表现为咽喉疼痛、声音沙哑、干咳少痰、痰中带血、潮热盗汗等。胃火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、上腹不适、大便干硬、舌苔黄腻。肝火的症状有口苦、口臭、口干舌燥、头痛、头晕、眼睛发干、失眠、身体闷热、舌苔增厚等。肾火要表现为脱发、头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠难安、烦热、消瘦、腰腿酸疼。
二、食疗
上火食疗的方法安全有效。
1、莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。喝莲子汤去心火，用莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加入适量冰糖，水煎，吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火，猪肝1付、菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃猪肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火，石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，再加入粳米、绿豆煮成粥食用即可。
4、喝梨水去肝火，用川贝母10克捣碎成末，梨2个削皮切成小块，加适量冰糖和清水炖服。
5、吃猪腰去肾火，猪腰2个，枸杞、山萸肉各15克，放入砂锅内煮至猪腰熟，吃猪腰喝汤。另外，银耳、秋梨、苹果、山药等也是很好的降火食物。
预防上火要注意劳逸结合，乐观积极生活。多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可尝试食疗，但需对症。吃水果也要注意，有些水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等，如身体不适再食用太多性热食物易致上火。
菊花的功效与作用
菊花的颜色有好多种，有黄色的、白色的、粉色的、紫色的还有绿色的等，很多人只知道菊花是一种常见的观赏花卉，却不知道它也有很高的药用价值，下面我们来具体了解一下有关菊花的功效与作用。
菊花的作用
1、菊花与山楂、金银花配伍，制成茶，能够化瘀而且能够消脂，此外，它还能降血压，除此之外，它能够减轻体重，此外它对那些高血脂的人也好处。
2、用五十克的菊加上二十毫升的水，煮了之后保温三十分钟左右，然后对它进行过滤，之后再加上蜂蜜，把它搅拌均匀之后就可以喝了。这样的可以养肝，对眼睛也很好，此外还有润肠的益处。
3、用菊、金银还有茉莉泡茶，能够清热，而且可治疗风感冒、喉咙痛等，此外，它还能够降火，让我们的神思更清晰。
4、把白菊还有乌龙茶制在一起，有去毒作用，尤其是对我们体内残留的化学物质等都能抵抗排除，算得上每天需要接触电子设备的人必需的。
菊花的功效
菊花可以清风散热，而且针对头痛也有很大的好处，此外，它还能够对眼睛红、眼睛看不清有一定功效。当然它对很多病菌的抵御能力也是很大的，比如说对伤寒杆菌，还有流感病毒等。除此之外，它还能够调节肝肾阴虚等方面，对冠心病还有高血压也有功效。
小橘子上火吗
小橘子也是橘子中的一个种类，个头比较小，但是吃起来非常不错。它也是橘子中营养价值最高的，得到了不少人的喜欢，在市场不管是销量还是口碑都很不错，适量吃的话对我们的身体有很大好处，那么吃小橘子上火吗？
小橘子含有人体中最需要的各种微量元素，而最常见的就是维生素跟苹果酸还有蛋白质等，经常性的吃小橘子对人体也是非常的好的，经常性的吃小橘子它不仅可以起到补充人体所需要的维生素，同时还对一些疾病有着很好的预防的作用，所以在平时的时候可以适当的食用
小橘子它含有的营养价值是非常的高的，所以女性在平时的时候食用的话还可以起到很好的美容的作用，因为小橘子它含有的维生素C是非常的高的，所以才会起到很好的美容的作用。
在平时的时候如果消化不良的话也是可以食用小橘子的，因为小橘子中它含有的某种元素可以促进肠胃的运动，并且如果平时有慢性胃病的话也是可以食用小橘子进行治疗的，只要坚持每天食用一个效果是非常的好的。
小橘子它主要就是一种性平并且味道酸中带甜的水果，所以在平时的时候也有很多人都是非常的喜欢的，但是在平时的时候也不能够大量的食物，因为大量的食用是很容易引起上火的。
小橘子这么的热卖，它当然是大人还有孩子都很喜欢的。它也是适合所有人群可以食用的一种水果，但是大家要知道，任何一种好吃的水果，都不可以多吃，对身体带来的危害很大。小橘子也是这样，虽然好吃，但是吃多了一样会引起上火。
上火能吃海鲜吗
提到海鲜很多人都会忍不住垂涎欲滴，这是一种大众喜爱的特色美食，男女老少都喜欢吃，很多人都有同一个问题，那就是上火能吃海鲜吗?海鲜主要是利用海洋中的动物做成的料理，中医理论认为海鲜属于风发、性寒之物，所以上火的时候不宜吃海鲜。
现在吃海鲜的花样越来越多，人们也越来越多的追求各种各样的味觉刺激，而上火的时候还是要尽量避免吃海鲜。不小心上火了最好吃一些清淡的食物，而忌食辛辣、味觉刺激较强的食物。众所周知，海鲜营养丰富。所含的营养成分很难再吃前有所准确的把握，而对于热量高的海鲜对于上火型口腔溃疡患者是很不利的。另外，一些鱼虾壳硬、刺多，往往对破碎的口腔黏膜壁非常不利。所以上火的人一定要谨慎。
海鲜是高蛋白食物，从中医角度认为属于寒凉食物。吃多了，首先可能引起尿酸升高，进而可能得痛风病。寒凉的东西吃多了，寒气会积攒在体内，“寒”是六邪之一，积攒到一定程度，同样会引起多种疾病。人的身体武二十离不开蛋白质，但过多的蛋白质人体消化吸收不了，存在体内就成了毒素。因为都是高蛋白的东西，不易消化，而且容易上火。所以说，什么好吃的东西也不要过分贪吃，物极必反。
由此可见，海鲜虽然美味无比，可是吃多了也难免会出现上火的情况。虽然海鲜都是寒性的食物，但是由于蛋白质的含量丰富，一次吃的太多这蛋白质就不能被我们人体消化吸收，从而在体内聚集而产生毒素，因此就会出现上火的症状了。所以吃海鲜一定要适量。
看完以上叙述，相信大家都已经有了一定的了解，上火时期并不适合品尝海鲜，因为海鲜本身会加重上火的情况，这时候应该尽量避免，多吃一些富含丰富卫生毒的水果蔬菜，积极调整自己的心态，参加适量的体育锻炼，从而提高身体的素质，远离上火。
