彻底和强迫症分手从此轻松潇洒生活

打开网络,一搜“强迫症”上面充斥着一堆堆所谓强迫症患者绝对不能看的图片,搞笑的内容。身边总有朋友在我吃饭的时候,把强迫症挂在嘴边,仿佛说自己有强迫症好像显得很时髦很特别。我要说强迫症并不是什么时髦,更不值得高兴。它是心理疾病中神经症的一种。既然是病,那么患者必然是十分痛苦的,并不是可以嘲笑的东西。

做了快三十年医生了,一说起强迫症总有许多的影像在脑海里浮现。曾经有个某机关单位领导把她老婆送到我这里,说:看了什么广告后害怕细菌,下班回家要将所有的东西,拎包、鞋、衣物全部放进一个柜子,里面有个负离子发生消毒器。然后,再去洗浴大半小时。一天洗手几十次,洗完就双手举着,像投降一样,什么都不敢碰。

还有个朋友介绍了他的学生过来,一个劲要搞清楚椅子为什么是四只脚,而不是三只脚,因为他认为这违反了三角比四角稳定的物理定律。

有更有离谱的事。就是我的一个做CEO的朋友。在出办公室的时候被拖地桶拌了一下,狗吃屎一般扑了下去,被众多靓女下属唏嘘嘻笑了一番。他站起身对着桶使劲踢了一脚。从此患上了一个怪毛病,每天必要对着那桶踢一下心里才舒服。有一天,他忘记了,回家后整个人坐立不安,感觉心中总有什么事没办完。吃不下,也睡不着。呆到凌晨3、4点,实在忍不住,起身穿衣,开车去到公司,打开门对着那桶死命踢了一脚。回家后就安然入睡了。

强迫症,特别是较重的强迫症很误事,在人际交往、恋爱、婚姻、家庭关系中经常狼狈不堪,痛苦万分。

对强迫症的治疗至今在心理治疗界也有许多争议。有的说一定要注重调整患者的思想和行为,因为这类患者很难体会到情感;而另一派说正因为他们很难体会情感,才需要帮助他们体会自己的情感,和他们讨论思想,不过是饮鸩止渴。

强迫症之我见:我的理解,强迫症就是一个有别于正常的坏性思维环成型的表现。就好比电脑、手机中了某些病毒,强迫弹出一些窗,关了又来,来了又关,就是没办法解除。又如火车走在环形轨道上一样,出不去了。就这什么简单。

强迫症怎么治?打破环是关键。

一、心理认知行为疗法:暴露疗法可以有效治疗强迫症。暴露疗法就是认清自己错误的认知想法,做自己害怕或者回避的事情;

二、精神分析:我试过一下,不好使,复发性高,可能是我对此技术不精;

三、挖根治疗法:认识和帮助了解家庭史、生活环境十分必要。

四、药物治疗:凡是抗抑郁的药物都有抗强迫的作用,抗焦虑的药物也会有些用,不过单靠药物治疗就想好完,有点不靠谱。

五、强迫性治疗强迫症:没听过就对了,这是我的专业发明,治好了不少专家们放弃的顽固个案。

六、催眠治疗:有用。看催眠师的功力而定,本人也用此法治疗好过不少病例。

治疗强迫症最全攻略:

强迫症的任何单一技术治疗效果也都是有限的。必须站在更高的角度,运用:

医学心理学

社会心理学

教育心理学

使之三位一体,立体操作,标本齐治,是最好的策略!另外治疗者与被治疗者的缘分很重要。

最最适用的注意事项:

综合治疗好于单一治疗;

团队治疗好于单人治疗;

有计划方案治疗优于随意治疗;

不要迷信职称等头衔,因为责任用心远重要过技术本身;

付费治疗好于免费治疗;

患者高评价治疗优于低评价或无评价治疗。

弄懂这些,你的心烦强迫症治疗一定会像杀毒软件一样将其清除!

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强迫症是病吗

强迫症是病吗:
  强迫症在临床上是比较常见的一种心理疾病,归到神经症的范畴里。强迫症是一种轻型心理疾病,它的主要临床表现为强迫观念和强迫行为,强迫观念又称为强迫思维。强迫思维是指患者控制不住,总是反复思考一个或者几个问题。
  患者自己知道没有必要,但是控制不住。说明患者有强迫,同时还有反强迫,但是他控制不了自己的这种强迫思维。
  如果旁人强让患者不去思考这个问题,他就会变得非常焦虑和难受,这就是强迫观念。强迫行为包括强迫洗手,强迫开关门或者强迫检查。患者明明知道手洗好了、门也关好了,但是他控制不住自己,如果有人强行不让他做这样的行为,他就会非常难受、紧张、烦躁不安,所以强迫症确是一种轻型心理疾病,需要系统规范的药物治疗和心理治疗。

强迫症的起因

强迫症的起因:
  强迫症的病因目前不是十分清楚和明白。现在一般认为强迫症是一个多因素疾病,主要和患者的遗传因素、性格特点、不良事件,比如一些工作、生活上的应急事件,以及患者的家庭支持情况,都有很大关系。强迫症不会遗传。
  大家要明白,强迫症只是和遗传有关而已,目前没有足够的证据证明强迫症是一种遗传性疾病。在这些病因中,最重要的是患者的性格特点。强迫症患者的性格特点包括:安全感缺失、过度追求完美、胆小、自卑、不自信、特别在意别人的评价。
  这样的患者就容易出现焦虑的表现,也容易害怕担心。由于害怕担心,患者就会反复检查,或者反复思考这些强迫观念和行为。因为他怕自己做不好,被别人批评、被别人否定。所以患者会反复考虑这件事情,或者反复做事情,力争做得非常完美。这样的患者特别容易出现强迫症。所以完善患者的性格是非常重要的心理健康措施。

女人强迫症的表现

女人强迫症的表现:
  对于强迫症而言,男性和女性患者的表现没有太大区别,但是女性得强迫症的概率要高于男性。比如抑郁症患者中,女性的患病率明显高于男性。一般女性得了强迫症,她的临床表现主要分为强迫观念和强迫行为。强迫观念指的是一个想法或者某几个想法,患者控制不住地反复去想。虽然患者知道没有必要,但是却无法自控。因为患者一旦强行控制自己不去想,会特别容易出现焦虑、心慌表现。强迫行为,是指患者反复做一些动作和行为,患者虽然知道没有必要,但是无法自控。
  比如反复洗手、反复计数或者反复检查。强迫观念和强迫行为是强迫症患者最常见的两个表现。同时还要强调,所有的强迫症患者都特别容易出现焦虑症状。
  反复去想、反复去做,其实是为了缓解焦虑症状。因为如果患者不去反复去想、反复去做,就会诱发出严重的焦虑反应。所以强迫症患者一旦出现强迫症状,家属要多理解她。因为这种焦虑会让患者不得不去反复想和做。

舍曲林治疗强迫症如何

舍曲林治疗强迫症如何:
  舍曲林是抗抑郁剂里“五朵金花”中的一朵,是很经典的抗抑郁药物,且抗抑郁非常有效,副作用相对较小。舍曲林也可以抗强迫症,但是服用剂量非常大,所以舍曲林可以治疗强迫症。舍曲林药物的特点是跟其他药物的相互作用比较少,并且它的镇静、嗜睡作用也比较弱,所以吃舍曲林对病人的影响较小。
  另外,很多病人担心吃药物会导致肥胖,舍曲林一般情况下不会导致肥胖,很多患者可能服用吃舍曲林以后会出现肥胖的问题,就会埋怨是药物导致;但事实上体重增加是现代社会人的通病,很多人在不吃药情况下也会变胖,所以不一定是药物导致。但是强迫症患者服用舍曲林后需要改变生活方式,控制饮食、增加运动。
  舍曲林治疗强迫症一天只需要吃一次,如果服用剂量较大,可以一天分开吃两次服用,比如早上吃两片,晚上吃两片。所以舍曲林吃起来比较方便,但少数人服用舍曲林后反应特别大,可能跟个体差异有关系,即表明此患者对舍曲林的敏感性较强,可以用其他的抗强迫剂。

强迫症和精神病是一回事吗

精神类疾病包含焦虑、抑郁、强迫,创伤后障碍综合征,创伤后意识障碍综合征等等。但是如果要严格的说精神疾病,是指精神分裂。妄想症不属于精神病,但是精神类疾病应该包括强迫症。而大家分不清楚什么是精神障碍,什么是精神病,什么是精神类疾病,什么是心身类疾病,什么是神经官能症。强迫症是精神类疾病或者是心理类疾病。首先要知道什么是强迫症。强迫性人格和强迫症不一样,强迫性人格,是做事非常规矩,非常规则化,比如房间里面的家具,一定要按某一个方式摆,书一定要按某一角度摆。强迫性性格的人不觉得困惑,而强迫症是患者觉得事情没必要那么做,但是有控制不住的重复做,有内在冲突,所以不一样。

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