避免高脂血症的危害，主要有以下防治原则：一、预防高血脂要求患者运用饮食疗法，要限制高胆固醇食物的过多摄入，如动物脂肪、动物脑子等，饮食结构应合理调配，要平衡、多样化，不饮烈酒、咖啡和浓茶等；二、建立良好的生活习惯，根据身心情况锻炼身体，做各种保健活动，但不要超负荷运动，生活要有规律，要劳逸适度，保证较好的睡眠与休息。三、定期进行身体检查，监测血压、血糖、血脂等是否正常。四、根据机体的状况进行预防性治疗，可以通过平时的穴位按摩、针灸的应用来预防高脂血症。
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高脂血症是怎么回事
高脂血症是怎么回事：
高脂血症就是指我们人体的血液里面血脂异常的升高，也叫做血脂异常。血中的脂质成分很多，但是临床上常说的高脂血症是指甘油三脂、总胆固醇、低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白降低。高脂血症主要是由于患者本身血脂代谢功能下降，或摄入过多的脂肪或胆固醇高的食物引起，跟一些不良的饮食习惯有关，比如抽烟、喝酒、不运动锻炼、体重超标或肥胖等。
也有一些部分跟其他疾病有关，比如糖尿病、肾病综合症、肝脏疾病、甲状腺功能减低、某些免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、某些代谢性疾病，比如库欣综合征等等。
一般正常成年人空腹血清中总胆固醇不超过五点七二毫摩尔每升，甘油三酯不超过一点七毫摩尔每升，即密度脂蛋白不超过三点三六毫摩尔每升。如果这些指标的检测者超过这标准，即可诊断为高脂血症。对于不同的人、不同的危险因素的患者，他的血脂正常的范围是不一样的。所以我们看人群当中特别有高危因素的，这些人群当中，他的血脂范围是否超过了该人群中应该控制良好的范围。所以说我们看血脂化验单的时候，不能笼统的说一个范围就正常的，血脂的正常范围，大家应该跟具体的情况具体分析判断，再给予相应的治疗。
高脂血症的治疗
高脂血症的治疗：
高脂血症跟很多因素有关，比如饮食、代谢紊乱、遗传因素、某些药物等等。在治疗上也应该针对能引起高脂血症的因素采取相应的治疗。
一般治疗：多运动锻炼，控制好体重不超标，杜绝烟酒，饮食上要注意低盐低脂饮食，这样就可以给进一步控制血脂打下基础。
药物治疗：常用的降脂药包括他汀类的，比如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等；贝特类的，包括非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等；烟酸类的比如阿昔莫司；树脂类的比如考来烯胺等；胆固醇吸收抑制剂比如依折麦布等等。
临床上需要根据不同异常的血脂指标以及各个降脂药的作用机理选择合理的药物治疗，必要时可以联合作用机理不同、而且不增加相互副作用药物控制血脂。如果血脂水平极高，难以用药物控制，也可以考虑血浆净化或外科治疗。
高脂血症的饮食调理
高脂血症的饮食调理：
高血脂的控制，一方面是饮食控制，另一方面是药物治疗，再加上合理的运动锻炼，就有助于血脂的控制的。
高血脂的病人应该进食一些低油脂的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素以及纤维素，这些食物的摄入有助于防治心脑血管的发生。少吃或不吃高油脂和含胆固醇高的食物，比如肥肉、动物内脏、大多数的海鲜等等。同时高血脂的病人应该进行一个适当合理的运动，有助于消耗我们的能量，减少高血脂的发生，从而减少高血脂带来的心血管疾病。一个良好的血脂控制习惯，是防治心脑血管疾病非常好的一种方式。
但是要注意的是，没有哪一种食物、包括蔬菜水果，有明确的能降低血脂的作用。所以对于血脂高的患者，绝对不能用完全依赖食疗的方式来控制血脂。
高脂血症吃什么食物好
高脂血症吃什么食物好：
高脂血症的原因一方面是饮食因素引起的，一方面是代谢异常引起的，还有一部分是由个人不良生活习惯引起的，也有一部分跟遗传因素有关。
血脂高的患者在饮食中主要需要注意以下几方面：
要注意脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪酸的摄入，一定要严格地控制，像鸡皮、鸭皮、鱼皮，胆固醇都是相对比较高的。还有一些蛋黄，动物的内脏都是高脂肪，因此饮食中一定要严格地控制。
高血脂的人们要低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。低热量就是控制饮食的量以及不要吃过多的甜食，低胆固醇就是尽量少吃高胆固醇的饮食，多吃一些降胆固醇作用的食物，比如大豆及其豆制品，洋葱、大葱、香菇、木耳等。低脂肪就是少吃脂肪酸的食物，包括动物性的食物。低糖尽量少这些含糖高的食物，高纤维食物，比如水果、蔬菜、麦片等多吃一些。
通过吃中药可以降血脂吗
吃中药能降血脂，中药要正确的辨证施治，运用中药的不同的剂型、不同的方法和不同的种类，可以在一定程度上控制血脂的产生，加强机体的血脂代谢和代谢废物的排除。在降血脂方面，血脂从中医来讲，是一个痰湿内阻或者是痰郁积滞，因此更多的是健脾化痰、祛湿活血化瘀。常用的二陈汤以及有关的化瘀的如血府逐瘀汤、桃红四物汤以及将补气和化瘀结合的中药，比如补阳还五汤等等，都是活血化瘀的一个最好的方剂。从中医层面上来讲，很多的丹丸药也具有降脂的作用，比如山楂、三七粉、丹参以及像月见草，甚至经常瞧不起的一些扔掉的食材也是降脂的好的药物，比如冬瓜皮、冬瓜籽等等，都是降血脂很好的食材。因此在平时注意应用中医中药，或者是用一些食物来进行调整，都能有效地控制血脂的增加。另外针灸治疗也是治疗高脂血症一个重要的方法。
高脂血症是什么病
高脂血症是什么病：
高脂血症临床上可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症，混合性高脂血症以及低HDL-C血症。高脂血症的原因：
第一，大部分患者由于不良的生活方式造成。如长期的高热量饮食、高糖、高脂饮食、大量的饮酒，均可影响全身的脂代谢，糖代谢，造成血脂的紊乱，引起高脂血症。
第二，少部分原发性高脂血症是由于单基因或多基因的遗传因素造成，称为家族性高胆固醇血症。
第三，继发于其他疾病造成，比如甲状腺功能低下、肾病综合征、慢性的肝病。
第四，其他一些药物也可影响血脂的代谢，造成高脂血症。
高脂血症严重吗
高脂血症严重吗：
血脂中的低密度脂蛋白胆固醇是造成动脉粥样硬化的危险因素。随着内皮功能的损害LDL-C可能会沉积到内皮细胞下，在氧化应激的过程中可能被巨噬细胞吞噬，巨噬细胞融合后，在血管壁形成动脉粥样硬化的粥样斑块。这是患者动脉粥样硬化心血管疾病发生的病理基础。冠心病与血脂、胆固醇升高有密切的关系。降低胆固醇，可降低冠心病的死亡率。我国冠心病的发生率呈逐年增高的趋势，其中最主要的原因是胆固醇水平的升高，甚至高过吸烟以及糖尿病，成为最主要的动脉粥样硬化疾病的致病因素。
高脂血症可以治疗吗
高脂血症可以治疗吗：
高脂血症的治疗：
第一，避免应用对血脂有影响的药物，尤其是一些老年患者，可能合并许多种其他药物，患者尽量要避免对血脂有影响的药物，积极的干预可能引起高脂血症的其他一些疾病。
第二，进行生活方式的干预。饮食的控制，要保证食物的多样性，尽量控制胆固醇，或饱和脂肪酸这些含量比较高的食物的摄入，比如动物内脏等等。
第三，如果在生活方式改变的基础上，患者血脂仍没有达标，需积极地应用降脂药物，如他汀类等。
高脂血症怎么检查
高脂血症怎么检查：
高脂血症检查非常简单，一般只需要采一管静脉血。
但是在采血之前，患者应该注意要空腹，也就是头天晚上吃完晚饭以后患者就不应该再吃任何东西。第二天早上在抽血之前，空腹是可饮用一些清水。
还有就是，由于患者血液中甘油三酯受饮食影响非常大，因此如果在最近几天之内有过比较高脂饮食，那就会影响到此次测量的甘油三酯结果。所以病人应该保持一个相对正常、清淡饮食，在一周左右之后再进行空腹血脂检查。这样可以保证得到一个相对比较准确检查结果。
高脂血症的主要危害
高脂血症的主要危害：
高脂血症主要有两种类型，包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。
在临床上高胆固醇，尤其是高低密度脂蛋白对人心血管危害比较大，主要会导致动脉粥样硬化。它是由于脂质被血管细胞吞食后在血管壁内沉积形成动脉粥样硬化斑块，最终可以导致血管狭窄和闭塞，引发冠心病、脑血栓等疾病。
高甘油三酯血症也是当下尤其年轻人比较常见一种情况。如果甘油三酯特别高，尤其是重度升高即五点六mmol/ L以上时有发生急性胰腺炎风险，可以是轻度或者是急性重症胰腺炎，严重者可危及生命。
老年人血脂正常值
老年人血脂正常值多用于诊断老年人有无心脑血管疾病。
老年人血脂正常值的参考范围：血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇，以及低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇为2.9～6.5mmol/L，甘油三酯为：0.56～1.70mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇为1.03～2.07mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇为1.0～4.4mmol/L。
老年人血脂高的原因一般是缺少运动或经常进食脂肪餐等原因，不要吃过多的脂肪类食物，尤其是饱和脂肪酸含量高的食物，比如肥肉、内脏等。合理饮食，适当运动。
对于老年人血脂的检测，有一些事项需要注意：
1.建议清晨空腹采血检查；
2.检查前24小时内不要饮酒，避免影响甘油三脂水平；
3.采血后按压针孔3-5分钟止血，注意不要揉动，避免出现皮下血肿。
血脂四项正常值
血脂四项正常值多用于诊断血浆中所含脂类的正常数值。
血脂四项正常值的参考范围：血脂四项的化验的包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇，以及低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇（TC）成人为2.86-5.98mmol/L（110-230mg/dl）；甘油三酯（TG）为0.22-1.21mmol/L（20-110mg/dl）；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）为0.9-2.19mmol/L（35-85mg/dI）；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）为<3.12mmol/L（120mg/dl）。
正常人的血脂成分含量波动范围均较大，也就是说正常人之间血脂含量的差异也很大，单凭一两种血脂成分的高低来判断病理变化，似乎显得说理不够。尽管血脂只占全身脂类很少一部分，但血脂的变化却可基本反映体内脂类代谢的状况。
对于血脂四项的测量及血脂四项异常值的判断，有一些事项需要注意：
1.建议清晨空腹采血检查；
2.检查前24小时内不要饮酒，避免影响甘油三脂水平；
3.采血后按压针孔3-5分钟止血。
高脂血症是怎么回事
有好多中老年朋友在体检的时候，会在体检单上发现患有高脂血症，看到这些名词，有些时候我们就蒙了。不知道高脂血症是怎么回事，可能会延误最佳治疗时间，我们应该充分了解高脂血症的知识，才能做好日常的防范工作，下面一起来看一下高脂血症是怎么回事。
高脂血症可以分为高胆固醇血症，高甘油三酯血症等几种，我们人体的血液中所含的脂类有胆固醇，甘油三酯，磷酯，游离脂肪酸等，他们在血液中的含量是一定的，因为种种原因如果这些脂类，在血液中的含量超过正常值，就成为高脂血症。
高脂血症的引发原因
原发性高脂血症，原发性高脂血症有可能来自于家族的遗传基因，还有可能是在胎儿期间发育有关。原发性高脂血症患者，因为单基因的缺陷或者多基因的缺陷使得血液中脂蛋白的运转和酯蛋白的代谢产生紊乱，从而使血液内的酯类指标升高。
继发性高脂血症，继发性高脂血症的发生与患者的年龄，饮食习惯，工作性质，精神状态有关系，比如患者如果吸烟，烟草中所含的物质，会使我们血液中胆固醇和三酰甘油的水平升高，从而会引发高脂血症。
如果患者在饮食结构上，经常吃一些饱和脂肪酸和胆固醇多的食物，会直接影响到血液中各类血脂的水平，使血液中的胆固醇含量升高，引发高胆固醇这种高脂血症。有一些疾病如糖尿病，甲状腺功能紊乱，肝肾疾病的都有可能也会引起高脂血症。
高脂血症对人的危害很大，会引发动脉硬化，动脉粥样硬化，冠心病等很多的心脑血管疾病，我们大家一定要及时注意预防高脂血症的发生。倘若不幸已经被高脂血症缠身，也要注意积极接受医生的专业治疗，以免发展严重造成更大的危害出现。
高脂血症能治好吗
在生活中会有各种各样的疾病困扰大家，尤其高脂血症更是非常多见，现在不仅是老年人，年轻人也会得这样的病。高脂血症能治好吗？是人们想要了解的问题。它是可以治好的，只要管住嘴，多多运动，再有合理治疗，效果还是很不错的。
高脂血症患者常伴有肥胖、运动迟缓、呼吸短促、疲劳、无法忍受繁重的体力和脑力劳动等症状，是动脉硬化和冠心病的重要危险因素。当病情较轻时，患者没有任何感觉，不易被察觉。必须经过检验才能发现，因此，应该在平时密切注意。
高脂血症是可以治疗的。有些人经常吃高脂肪食物和高热量食物，导致脂肪分布不均和血压不平衡。通过适当的饮食护理，控制好血糖的摄入，以清淡的饮食为主，适当增加体育锻炼，有利于促进胃肠运动，减少脂肪的合成。
对于治疗高脂血症，一般药物治疗后，血脂会迅速下降，但停药后会增加。因此，在治疗高脂血症时，要做的第一件事就是改善生活方式。控制饮食，增加运动。如果运动后血脂恢复正常，就不需要药物治疗。相反，降脂药是要一直服用的。
在得了高脂血症以后，需要控制理想体重，有关资料显示，肥胖人群血浆胆固醇还有三酰甘油水平，会高于非肥胖者，由此可见肥胖对人体健康的重要性。另外血浆脂蛋白水平与身体脂肪的分布也有很大关系。
大概中心型肥胖者得高脂血症的几率相对大一些。当此类人群体重正常以后，血脂紊乱就会恢复正常，在控制体重时，一定要注意方法，不要胡乱使用减肥药，或是不正当手段，这样对于疾病治疗没有帮助。
