子宫的位置顺着阴道下降，甚至整个子宫脱出于阴道口，这种情况被称为子宫脱垂，患者还会伴有月经紊乱，白带增多等症状，患者要及时治疗并做好日常护理工作如使用子宫托，积极治疗容易导致腹部压力上升的疾病，注意卧床休息，增加营养，加强锻炼等，以促进病情尽快康复。
生活中有些女性会出现子宫脱垂的症状，给患者身心带来的伤害是极大的，而且如果护理不当就会加重患者的病情，所以发病后要注意选择合适的方法进行治疗，在治疗时也要做好保健工作，一起来看下子宫脱垂患者有哪些保健方法？
1.使用子宫托
女性朋友出现子宫脱垂的症状时，在进行治疗的同时要做好日常护理工作如使用子宫托，就是说患者在早上起床工作之前放入子宫托，晚上睡觉前取出来，并且要清洗干净。但是患者需要注意的是在月经期间不要使用子宫托，而且子宫托不要接触强酸强碱的清洁剂。
2.积极治疗易导致病情加重的疾病
如果子宫脱垂患者患有急慢性支气管炎，腹泻，习惯性便秘等疾病要积极治疗，因为这些疾病都容易导致患者的腹部压力增加而加重子宫脱垂的症状。
3.卧床休息
子宫脱垂患者要注意卧床休息，睡觉的时候要把臀部和脚部垫高，垫高的高度大约是两块砖的高度。对于分娩后的子宫脱垂患者来说，不要过早下床活动或过早的参加重体力劳动，而且4.增加营养
子宫脱垂患者在日常生活中要多吃些具有补气补肾等功效的食物如鸡、泥鳅、莲子、红枣、山药、扁豆、芡实、沙丁鱼等，以加强营养而促进病情恢复。
4.加强锻炼
子宫脱垂患者在平时要适当地进行一些运动锻炼，以增强体质，提高自身免疫力而促进身体尽快恢复健康。
子宫脱垂可分为三个程度，轻度不需要特殊治疗，只要适当的休息就可以自愈。中度子宫脱垂是指宫颈已经脱出到阴道口外，就是很严重了，患者要积极治疗。重度是指整个子宫都已经脱出阴道口，患者必须马上治疗。
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阴道壁膨出和子宫脱垂区别
阴道壁膨出和子宫脱垂区别：
阴道壁膨出和子宫脱垂的区别。阴道壁膨出，是阴道的前壁或者后壁松弛，阴道的前壁或者阴道后壁呈球状物，向下膨出至阴道口或阴道口外。子宫颈和子宫体的位置是正常的，而子宫脱垂是子宫的位置下降，甚至子宫全部脱出阴道口外。在临床中，我们妇科医生通过专业的妇科检查予以区别。如果在下蹲时或者是增加腹压时，有块状物脱出阴道口外，如果呈球形的柔软的，那么就是阴道的前壁膨出，或阴道的后壁膨出。如果它的块状物是质地比较硬的，那么一定是子宫的脱垂。
阴道壁膨出和子宫脱垂治疗的方法，也是不一样的。在临床中，子宫脱垂往往合并阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂，那么我们将脱垂的子宫进行予以切除，多余的阴道前壁或阴道后壁进行修剪，其实阴道壁前壁的膨出就是膀胱的膨出。阴道后壁的膨出是直肠的膨出，我们分别对膀胱的膨出，和直肠的膨出予以修补，剪去多余的阴道壁，进行缝合。
如何检测自己子宫下垂
如何检测自己子宫下垂：
怎么自我检测是否患有子宫下垂？对于重度的子宫脱垂，就是在增加腹压时，部分子宫甚至全部子宫脱出阴道口外，这样不用自我检测，就能明确的诊断出是子宫脱垂。我们有一个自我的手指简易测量法。
具体的方法，教给大家。将使手指充分消毒后，主要是用中指轻轻伸入阴道内，中指的指尖触摸到质地较韧的组织，那么这个组织是宫颈。测量指尖到阴道外口的距离，如果距离大于4厘米，我们就没有子宫脱垂，如果距离小于4厘米，那么可以诊断为轻度的子宫脱垂。
如果及时诊断出自己是轻度的子宫脱垂，我们也不要有很大的心理压力。轻度的子宫脱垂，无需用药物治疗，也无需要子宫托治疗，临床上通常采用盆底肌肉训练方法来进行治疗，就能取得非常好的治疗效果。轻度的子宫脱垂也不会影响夫妻生活，也不会影响正常的受孕、妊娠和分娩，所以，只要我们坚持进行盆底肌肉训练，在半年的时间内，轻度的子宫脱垂，就可以得到彻底的治愈。
子宫脱垂吃什么药最好
子宫脱垂吃什么药最好：
子宫脱垂的治疗，包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法方面，口服的药物有补中益气汤，可以促进盆底肌张力的恢复，缓解局部症状。非手术疗法还包括盆体肌肉的锻炼和物理疗法，效果也是比较确切的。
患者可以行收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放书，每次10～15分钟，每日2～3次。也可以做辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。对于脱垂超出处女膜的，并且有症状的患者，非手术疗法治疗效果一般。建议考虑手术治疗。手术要根据患者的年龄、生育要求及全身健康情况，个体化治疗。手术的目的是缓解症状，恢复正常的解剖位置和脏器功能，有满意的性功能，并能维持效果。
什么是子宫脱垂的症状
什么是子宫脱垂的症状：
很多女性在产后会患上子宫脱垂的症状，往往会出现尿液的外溢。当其大笑、剧烈咳嗽或者体势用力的时候，腹腔内压增加会引起尿失禁，而导致尿液的外溢。另外子宫脱垂还会出现月经的改变以及白带增多。由于盆腔脏器的脱垂导致血液循环障碍，局部淤血影响正常的月经，会使月经过多。
此外由于血循环障碍，子宫脱垂并发溃疡感染会导致白带的增多，并且还会伴有血性的分泌物。另外就是可以感觉到阴道有脱出的肿物，有球形物质，从阴道内脱出，在行走、体力劳动的时候会更加的明显。卧床的时候能够自行还纳。
脱垂严重的是终日掉在外面，不能自行还纳。由于行走活动与衣裤的摩擦而感到不适，经久摩擦会发生溃疡感染，分泌物增多甚至出血，另外会出现腰骶部的酸痛，尤其在劳动后会更加的明显。
另外，患者会感觉到下腹部阴道会阴部的下坠，也是在劳累以后会加重。
子宫脱垂的原因
子宫脱垂的原因：
为什么会子宫脱垂？子宫脱垂常见病因主要有以下几方面：
一，分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。分娩尤其是难产，第二产程延长或经阴道手术助产，会造成宫颈、宫颈主韧带、宫颈底韧带及盆底肌肉的损伤。若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。
二，腹压增大。产褥期妇女多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位。子宫轴与阴道轴方向一致，若腹压增大时，子宫沿阴道方向下垂而发生脱垂。慢性便秘、咳嗽、腹水或腹型肥胖都可使腹压增大，促使子宫脱垂。
三，先天发育异常。未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。
四，营养不良，营养严重缺乏可导致肌肉萎缩，盆腔内筋膜松弛，失去对子宫的支撑作用。营养不良造成子宫脱垂者，常伴有胃下垂，腹壁松弛等症状。
五，衰老卵巢功能衰退，导致雌激素分泌减少，使盆底支持组织变得薄弱松弛，易发生子宫脱垂，或使原来的脱垂程度加重。
