舌炎的预防，比如丝状乳头炎的预防就很简单，患者需要营养均衡，什么都吃，一定要保持营养平衡，不能挑食，特别是老年人还得吃肉，或者不吃肉就要补铁，补充叶酸、补充B12，保持一个均衡的营养对于预防萎缩性舌炎非常重要。还有比如念珠菌感染引起，就要注意不要菌群失调，实际上念珠菌感染与长期吃抗生素密切相关，所以服用抗生素时，要注意不要长期服用抗生素，当然现在也严管抗生素，可能病人不会随便能够拿到，但也要注意有念珠菌感染的问题。叶状乳头炎，就预防慢性咽炎，还有避免老伸舌头看，因为很多病人的叶状乳头炎，都是有牙根摩擦或者有慢性咽炎，还有一个不良习惯，没事老伸舌头照镜子；菌状乳头炎病因与全身的因素有关系，可能有感染、炎症的情况下出现，还有一些舔牙、有残根残冠刺激有关系，患者避免舔牙，有坏牙赶紧去治疗、修补就应该问题不大；轮廓乳头很少发炎。总的来讲，预防就是均衡营养，注意抗生素的使用即可。
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舌头发麻是怎么回事
舌头发麻的情况应该要引起重视，其实有很多人可能都遇到了这方面的状况，有可能是因为气血不足引起的，有可能是因为脑供血不足而产生的，还有可能是因为热度过盛或者药物因素所导致的，需要明确病因才能够针对处理。
舌头的健康是很重要的事情，应该要注意观察到舌头的异常情况，有的人可能在平时遇到了舌头发麻的情况，担心身体内部或者神经系统出现了问题，应该要注意根据实际的情况来分析原因，那么舌头发麻是怎么回事？
气血不畅
气血不畅是一种很多人在生活中都会遇到的症状，有可能就会引起舌头发麻的现象，还有的人可能会因此出现舌头发紫的症状。一般遇到这方面的情况应该要看一看舌苔的颜色，如果出现了比较严重的情况，需要通过一些专业的方法来进行治疗。
热度过盛
其实有很多因素都有可能会引起舌头发麻的情况，如果患者不仅出现了这方面的症状，还出现了舌头颜色变深，口干舌燥的症状，那么很有可能是热毒太盛的表现。如果是舌头的颜色比较淡，紫色，那么可有可能是因为阴寒内盛所引起的。
脑供血不足
因为每个人的血液流动情况是不一样的，每一个人身体的血液供应量和造血功能也有差异，所以有好多人在生活中都遇到了脑供血不足的现象，这种情况就会引起舌头发麻或者舌头变得青紫。脑供血不足是因为血液流动缓慢或者血液粘稠度太高所引起的，因此建议大家应该要多在生活中注意血液的正常性。
药物因素
有的人可能错误的使用了一些药物，就有可能会出现舌头发麻的情况，有的人可能是因为使用了庆链霉素霉素或者大霉素，也有可能会引起舌头发麻的症状。大家应该要根据实际的情况来分析和判断当前的情况，不要随随便便的使用一些药物，如果是药物引起的，需要马上停止药品的使用，还应该要适当的多喝水。
舌苔发黄怎么调理
舌苔发黄是身体不健康的一种信号，大家应该要酌情的进行分析和考虑，有的患者需要通过清热的饮食来进行调理，有的患者需要通过使用调理脾胃的药方来进行改善，当然每一个患者都应该要保持好的心态，让自己拥有一个好的情绪。
舌苔的颜色是非常重要的，可以从一定程度上反映一个人的健康情况，如果有的人发现自己的舌苔变黄，那么代表身体的健康有了一些异常的情况，需要注意选择对的方法来进行调理，接下来一起来了解，舌苔发黄怎么调理？
1、吃清热的食物
有的人舌苔发黄，很有可能是身体里面的内热比较严重，建议大家在晚上可以多吃一些清淡的食物，尽量不要喝酒和不要吃辛辣的食品。尤其是现在的天气变得也比较炎热，很多人都出现了舌苔发黄的情况，但是也没有其他身体的不适，那么可以考虑在生活中吃莲子和枸杞，陈皮和薏苡仁，有一些比较好的缓解作用。
2、调理脾胃
有的人舌苔变得又厚又黄，嘴唇的颜色非常的红艳，那么很有可能是脾脏出现的问题，应该从饮食的角度来分析和看待，当然中医的理论是表明脾胃有湿热积聚引起的。这种情况下可以在医生的指导下使用一些调理脾胃的药物，一般具体的中药方与患者的实际情况有较大的关系，大家尽量不要吃一些生冷的食物，否则会给脾胃产生不好的刺激。
3、保持好心态
心态不好或者情绪不好对脾胃或者消化系统的伤害都是非常大的，所以就有可能会引起舌苔发黄的现象，因此建议大家在生活中要尽量保持好的心态，以免造成更加严重的影响。在生活中可以多吃一些清淡的食物，也应该要坚持做一些正确的保健工作，食物应该要有容易消化的特点，全面的调理才能更好的处理这方面的情况。
舌苔发黄的朋友可能与肝胆胃火重或者肝胆胃有湿热等情况有较大的关系，一般需要从饮食上进行调节，比如在生活中不可以吃辛辣的食物，不可以吃油腻的食品，不要吃海鲜，也不要饮酒，不要吃荤腥也不要吃发物，应该要尽量保持大便的通畅和心情的舒畅。
舌头有裂纹怎么办
舌头有裂纹，本身在生活中比较常见，这种现象的出现可能是因为核黄素缺乏而导致的，有可能是患有先天性的疾病，那么在治疗时首先就应该对症治疗，另外也可以按照个人的情况来服用消炎药物，当然也可以选择中药治疗，都有一定的效果。
在日常的生活中，有一些人发现自己的舌头上出现明显的裂纹现象，其实这本来就是一种比较常见的情况，可是造成这种现象却有很多不一样的原因，大部分都可能是因为患有先天性疾病又或者是缺乏核黄素而导致的，那么舌头有裂纹怎么办呢？
一、对症治疗
舌裂是指舌裂，主要就分成了先天性，还有后天性，一般为先天性无症状，而舌裂基本上是后天性获得的舌裂，舌痛表示炎症，应使用一些消炎漱口液来缓解疼痛症状，如果继发感染，应服用抗生素，在疼痛处涂鱼肝油或者是其他口服消炎药。药物也能达到止痛的目的，真的不可能去医院切除和缝合裂缝中的上皮。
二、注意调理
患者在日常生活中应注意保持口腔清洁，漱口液要选择一些消炎药，以防止炎症引起的裂口，如果出现疼痛情况，尽量不要经常性的刷牙，以免引起感染。通常，我们应该多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，吃一些粗纤维食物，以保持大便畅通，不吃辛辣、刺激和脂肪的食物，平时要多注意休息，适当锻炼身体，提高体质。
三、中医治疗
中医认为舌头有裂纹的现象，大部分是因为体内湿气过多而导致的，也有可能是因为阴虚火旺，那么在这种情况下，建议最好是选择中医治疗的方法，虽然说中医治疗的方法可能需要较长的一段时间，但是大部分的情况下对于人体的健康是不会造成危害的，而且也不容易会出现副作用，相反反而有更多的优势，这也是大家最值得选择的，相信大家在看完之后心中也有了更多的明了。
四、补充核黄素
而如果是因为核黄素缺乏，而导致舌尖出现明显的裂纹现象，那么在生活中也应该补充核黄素，整体的效果也是比较不错的。
舌头发白怎么治
舌头发白的治疗方法主要分为两种，一种是生活调节，一种是艾灸治疗。一般通过生活调节症状就可以得到有效缓解。生活调节主要是调整饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。要规律作息，坚持运动。艾灸主要是艾灸足三里、关元等穴位。
人的舌头可以在很大程度上反映健康，身体不好的人，舌头都会出现明显异常，比如说舌苔变黄变厚，舌头逐渐发白等等。舌头发白是现在很常见的一种症状，这种症状反映了身体体质虚弱。舌头发白必须及时调理，否则免疫功能会下降。那么舌头发白怎么治？
一、舌头发白怎么治
1.生活调节
合理膳食
舌头发白和饮食不健康有很大关系，所以首先要调整饮食，要注意按时间吃饭，并且多吃水果蔬菜。舌头发白的人可以多吃一些羊肉、薏米、核桃或者是枸杞子等食物，这些食物都可以补血健脾。少吃肥甘厚腻的油炸食物。注意多喝水。
规律起居
在调节完饮食之后也要调节自己的作息规律，平时尽量不要熬夜，熬夜会导致体虚症状加剧，舌头发白也会变得更加明显。
坚持运动
坚持运动能够增强身体体质，也可以有效治疗舌头发白的症状。但是这类患者身体虚弱，所以必须适量运动，可以做一些轻松的有氧运动，比如慢跑。
2.艾灸治疗
艾灸能够有效的益气通络，所以对舌头发白，有很好的治愈功效。一般可以艾灸足三里、关元、三阴交等穴位。
二、舌头发白是什么原因引起的
1.身体虚寒
舌头出现发白的症状，一般都是寒症导致的，也就是身体寒气太多了。这种情况和平常吃太多冷饮有很大关系。
2.气血运行不畅
当身体气血运行不畅的时候，舌头上的血液运行会受阻，从外表上来看舌头就会出现发白的情况。气血运行不畅和寒气过多也有关系，同时也和运动量过少有关。
3.胃部炎症
胃部出现炎症导致消化功能异常的时候，舌头也会开始发白。但是这种发白发展到后期会变成黄色舌苔，和以上两种原因引起的舌头发白有很大区别。
齿痕舌是怎么回事
患者如果感觉到自己的脾虚的话就要及时的治疗，因为脾虚长久没有得到改善就会造成这种舌头的病情，就是简单的人体内湿气重的话，也会引发这种病情，所以我们要避免这种病情的发生，要及时的针对这些方面进行调理，才能避免病情的发生。另外还需要患者注意的是肾阳虚的身体也能造成这种情况。
齿痕舌会给人一种异常的感觉，所以这种病情是能够很好的避免和改善的，只要患者针对自己的病症原因进行治疗，就能达到治疗的效果。下面我们一起来了解一下，齿痕舌是怎么回事？
体内湿气太重会导致齿痕舌，我们可以很明确的从临床的病历上看出来，这些病症的患者大都是体内湿气很重的人，所以可以判断出这种病情的主要原因就是患者体内的湿气重，长时间的得不到调理和重视，慢慢的就形成了患者这种独特的病症。所以一旦发现自己的身体有明显的湿气表现就要进行调理和改善，防止造成这种病情，或者是加重病情的发展。
脾脏功能对我们的人体来说异常的重要，脾可以调节人体的水分，脾功能异常就会不利于我们人体的整体消化吸收功能，造成体内的水分太多，影响我们的健康状况，从而影响患者形成一种齿痕舌。患者出现脾虚的病情可以多吃薏米还有山药和红豆来改善脾虚的病情，就能很好的预防这种病情的发生了。
不光是脾会造成齿痕舌，就是患者的肾阳虚也能造成这种病情，肾阳虚的患者经常表现出阳气不足，湿气过重，人容易因为一点事就异常的焦虑急躁，容易让自己处在一个体内燥火的情况，长时间就影响了患者的舌头神经，也就是舌脉，引发这种病情，都是这种病情的患者需要了解的病症原因。所以说这种病情是能够很好的避免和改善的，只要患者针对自己的病症原因进行治疗，就能达到治疗的效果。
