生理期不能洗澡洗头是旧时的习惯，那时的女性头发很长，也没有吹风机或者是速干的手巾，如果生活条件不好，天寒地冻容易感冒甚至感染，如果控制的不好，发烧发炎，在当时的医疗条件下是很难救治的！而现今无论是生活条件还是医疗措施都远胜于那个时代了，女性的头发也不全是那么的长发及腰了！在生理期，如果能够适当地洗头洗澡，不但可以清洁身体，还可以缓紧张的情绪，当然在洗澡时不宜使用盆浴，可以淋浴，注意保暖。
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月经和流产怎么区分
例假与流产这两个问题，都会有阴道出血以及腹痛的现象出现。所以，我们当中的很多人都会把他们相混淆，根本分不清楚。事实上，月经以及流产这两个虽说是有相似的地方，但他们在本质上还是有区别的。那么，我们就来教大家月经和流产怎么区分？
一、月经和流产怎么区分
月经是女人每个月一次的比较有规律的阴道出血。当很多女孩子进入到青春期，卵巢变成熟了以后，就会开始分泌女性激素，紧接着，子宫内膜就会有月经产生。一般，女性的经期是二十八天。月经的时间，通常是三天到五天，出血量通常是二十毫升到五十毫升。有少部分女性在例假前，或例假过程中，还会出现肚子疼、乳房发育等表现。
流产是女人怀孕在三个月以上，在二十四周之前的时候，因为女性肾虚、气虚等问题而让宝宝死在腹里。出现阴道出血且有红颜色的分泌物，和腹部绞痛的时候，说明就是小产。有研究表明，我们女性在怀孕刚开始的时候，有百分之五十的已受精胚胎是不能发育成功的。还有，会随着经血一起排出体外。假如是自然流产，除了阴道有血，还会有组织物被排出。另外，血液是很鲜艳的，同时有半透明的东西。假设是月经的话，则是不会有这些表现出现的。
二、流产类型
1、难免流产
这个流产，是先兆流产进一步发展的结果。先兆流产与阴道，是能用阴道的出血量来进行区分的。那么，难免流产阴道的出血量是大于例假的出血量的，且小腹会有阵痛。
2、不完全流产
这个类型的流产，是在难免流产以后宝宝已经被排出。可是，全部的胎盘或部分的胎盘却留在了宫腔里。
3、先兆流产
这种类型的流产，是阴道只有少量的出血量。而且，有腰酸以及下腹坠痛的症状。
4、完全流产
这种流产的类型，是宝宝的胎盘全部被排出。
综上所述，上面的所有内容，就是我们为大家科普的关于如何来区分流产与例假的内容。总之，如果在来例假以前或例假以后测试出自己怀孕了，且没多少天就来了例假，这就是小产。大家在小产以后要多休息，多增加营养。把身体调养好了以后，才能迎接下一次怀孕。
流产和来月经怎样判断
来月经的时候阴道会出血，自然流产的时候阴道也会出血。如果在排卵期同房，月经还推迟了，一般就会认为自己怀孕了，但是有的人月经月经推迟几天又有阴道出血的情况，这时候就分不清到底是流产了还是来月经了，那么，流产和来月经怎样判断呢？
一、从流血量判断
一般流产的时候出血量比较少，比正常的月经量要少的多，一般使用护垫就可以；如果是来月经出血量相对来说比较多，需要使用卫生巾。
二、从出血时间判断
如果阴道出血是出现在两个经期之间的，是自然流产的可能性比较大，月经一般是30天来一次，推迟或者提前7天都算是正常的，不过出现了妇科疾病的时候，也可能会导致月经推迟，闭经等，此时最好能及时去医院检查治疗。
三、从血液颜色判断
流产和来月经时血液的颜色是不一样的，一般流产的时候血的颜色是鲜红色，粉红色或者是深褐色的，来月经的时候血液的颜色一般是暗红色的，并且并不会出现恶心、呕吐等孕吐反应。
四、从疼痛感判断
如果是流产，腹痛会比较明显，还会有小腹下坠，腰酸等症状，月经一般不会有这样的症状，如果有痛经，除了有腹痛症状之外，还会有腹泻，头晕，面色发白，出冷汗等症状。
五、从反应判断
如果流产会有腹部疼痛，食欲不振，恶心呕吐等症状出现，如果是来月经，一般女性会脾气变得比较暴躁，脸上也会长痘，甚至出现手脚冰凉等症状。
六、从血hcg判断
如果分辨不清是流产还是来月经，可以去医院做血hcg检查，只要自己近期怀孕，不管是不是流产，hcg值一般都比较高，如果是来月经，血hcg值就不会增高。
快来例假和怀孕的区别有哪些
女生快来例假的时候，身体会出现一系列不舒服的感觉，比如头疼烦躁以及容易生气。还有一部分女性会出现乳房胀痛的情况。对于刚处于怀孕期的女性来说，经常会出现头晕、恶心以及乏力等情况。这两者有一定的相似之处，那么快来例假和怀孕的区别有哪些？
一、快来例假和怀孕的区别有哪些
1.疲倦的时间不同
月经前也会出现嗜睡的感觉，但是这种情况在1到2天左右就会恢复正常。而在怀孕早期的时候，这种困倦持续的时间是比较长的，而且常常会有睡不醒的感觉。
2.体温升高的情况不同
在排卵期到来之前，人体的体温大概会升高0.5度左右，一般情况下不会察觉。但是在怀孕的时候，人体的温度会持续性的，身高大概会上升到37.2度左右，而且这种温度持续的时间会比较长。
3.乳房变化不同
经期前乳房会出现小结块，而且有膨胀感和肿痛感。但是在怀孕的时候，乳房会出现刺痛感，并且膨胀的速度也会大大的加快，乳头的颜色会变深一些。
4.分泌物的颜色不同
在月经来到前身体的分泌物颜色一般情况下是比较浅的。而在怀孕早期，阴道的黏膜会出现充血的状况，分泌物的颜色相对来说会变身。
5.食欲情况不同
在来例假之前大多数的女性食欲会出现大增的情况，尤其会喜欢辛辣的食物。而在怀孕初期的女性大多数会出现妊娠反应，会出现食欲不振和呕吐的症状。
二、来例假和怀孕的注意事项
1.不要吃刺激性食物
不论是来例假，还是在怀孕期间，都尽量不要吃刺激性的食物。多吃一些含有维生素类的食物，可以选择多吃一些大枣、莲子类的食品。
2.注意运动
无论是在怀孕还是来例假的时候，都是可以运动的，但是要注意运动量以及运动的幅度，不要过于激烈的运动。
经期能吃西瓜吗
女性月经期间体质偏弱，稍不注意可能就会感染各种疾病，因此月经期间的饮食要特别注意。炎热的夏季，西瓜肉质细嫩、味道清甜，同时整个季节的解暑良品，但对来月经的广大女性朋友们来说，经期是否能吃西瓜呢？
1、西瓜属性寒凉
西瓜在食物中属于寒凉之物，主要用于夏季降火解暑，同时西瓜中含有大量的水分，能让大家在炎热夏季中因出汗，将身体流失的水分及时补充回来，所以深的大家的喜爱。
2、女性在月经期间禁食生冷之物
女性在月经期间禁食生冷之物，尤其是西瓜，生梨等寒凉性水果，寒性水果食用后可引起血管收缩，尤其是对于女性，会加重其血液凝滞，造成血气不畅，经血减少，甚至痛经。严重时还会导致月经推迟，闭经等情况发生。
3、月经期吃西瓜
如果女性朋友在月经期间误食西瓜等寒凉食物，血液受到温度的刺激，导致其流通性变差，产生血块，造成经痛。应当立即停止，否则将影响身体健康，造成不必要的后果。
4、经期应吃清淡、味平的食物
经期应吃清淡、味平的食物，多吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。减少刺激性强的辛辣食物的摄入，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量不正常。
月经是每个女生的小日子，所以在此期间，要好好注意保暖，避免寒凉物质的摄入，即便是在炎热夏季，也不能轻易放松警惕。经期期间吃瓜对身体有害无益。西瓜寒凉，西瓜的摄入，会导致身体血气不畅，严重的话还会导致月经时间推迟，月经闭经等情况的发生。所以月经期间禁止吃西瓜。
月经期间可以同房吗
每个女人每个月都来月经，但有时夫妻在这一期间非常想要同房，又害怕会对健康有影响，到底月经期间可以同房吗？需要了解的是，月经来时合住一间房是有害的。因为月经来时共用一个房间会导致妇科疾病。
1、炎症引起妇科疾病。在正常的性生活中，阴茎会给阴道带来细菌，但阴道没有利于细菌繁殖的环境，细菌无法去除会对女性健康带来伤害。在月经期间，阴道中的环境会有影响，其酸性会被稀释，还有月经期间有血液排出，阻力会被减弱，此时很容易被细菌侵袭。
这些致病的“群菌”通过宫颈聚集到子宫下腔，大量繁殖在子宫腔的伤口表面，容易引起阴道炎、盆腔炎、子宫炎等，给妇女带来疾病和痛苦。
2、导致不孕或非正式怀孕。在月经期间，由于性事务引起的负压，大量的病原菌被“吸入”到输卵管中。致病菌会在女性身体里进行大量繁殖，从而导致各种炎症与疾病发生。
3、在性生活中双方都很兴奋，阴茎插入会引起女性生殖器充血，导致月经增加和月经延长。此时，男性生殖器可能将细菌带入阴道。血液是细菌和其他微生物的良好培养基。细菌容易繁殖。它们沿着许多细小的伤口扩散，并破裂子宫内膜的小血管。它们可以感染子宫内膜，甚至涉及输卵管和盆腔器官，从而给妇女造成不必要的麻烦。
4、月经分泌物进入男性尿道也可能引起尿道炎。月经期同性恋可以诱导产生抗精子抗体，导致免疫性不育和不育，因为精子在子宫内膜破裂时相遇甚至进入血液。因此，对于身体双方和共同的未来，应该禁止月经共享。
