肝火旺盛怎么调理：
肝火旺盛调理包括两个方面。
第一是食物方面，由于发病部位是肝，肝喜欢酸性食物，其次是火旺，肝火一般需要进行清热。所以，一般酸味、苦味的食品更容易清肝火，一般的食物比如枸杞、菊花，可用来清肝火；还有山楂是酸味的，也可以用来清肝火；还有醋也可用于清肝火。
第二是药补方面，比如龙胆泻肝是比较轻和、比较好的清肝火的药物；还有一些清热利湿的药物或者食品，比如像豆类，还有茯苓、山药等药物针对清肝火也有一定的用处。
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心火肝火旺如何解决
心火肝火旺如何解决：
心火肝火旺怎么办？心火肝火旺的患者可以食用富含维生素C的水果。食用富含维生素C的水果，比如草莓。草莓既能够养肝，又适去肝火。从中医的角度上来讲，草莓性凉，偏酸甜，能够养肝护肝。又因红色入心，可去心火。还有奶制品。奶制品主要是摄入人体蛋白质，以酸奶为佳。因酸奶可以调整肠道菌群，促进毒素的排出。
此外，酸奶可促进干扰素生成，提高人体免疫力，达到养肝护肝的目的。适当运动。每天定时定量地运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏功能更好。运动的时候要根据自己的身体状况决定运动的量。
肝火旺症状是什么
肝火旺症状是什么：
肝火是肝阳的表现形式，如果肝火旺会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，通常的表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒或者是胁肋部灼痛，或耳鸣耳聋，或肿痛流脓。火热内扰、神魂不安故可导致失眠多梦。
肝开窍于目，因此容易出现眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊、眼部的分泌物增多等等这些眼部症状。肝不藏血，迫血妄行，则可见吐血。由于火旺可灼伤津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭。
肝火旺如何解决
肝火旺如何解决：
肝火旺怎么办？首先在春季要注重养肝去火，肝与春气相通，春季多肝火，那么在春季容易出现眩晕、口苦咽干、烦躁易怒、焦虑、两肋部疼痛等症状，故春天尤应注意预防肝火旺，在精神、饮食、起居方面，都必须顺应春气的生发和肝气的畅达之性，保持情志舒畅，戒骄戒躁，早起早睡，免冠披发，松缓衣带，广庭信步，舒展形体。
另外穴位的按摩可以清肝火，按揉太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，位于足背上一、二脚趾缝向上大约两横指宽的地方，按下去有很强的酸胀或者是酸痛感。
肝火旺症状
肝火旺症状：
因为肝火旺包括几个方面，肝主目或者肝火是上眼的，所以一般出现头、目、耳这些方面的上火症状，比如目赤、耳背或者耳朵异样、或者鼻子干、口干这些症状或者面红，这是肝火上炎的症状。
另外肝火表现为情志方面，那么情志方面非常容易生气、容易发怒或者容易郁闷，动不动就容易发火、发脾气，这是肝火的症状。
另外因为肝火旺，肝属于木的，肝属木，那么容易犯脾，又出现肝胆合并湿热，比如说像肝炎、肝胆湿热这些症状，患者更容易出现一些湿热症状比如出现面黄、大便黏等加湿的症状，所以肝火旺主要有这几个方面。
肝火旺脸上长斑应该怎么做
肝火旺一般是因情绪因素所引起，情绪波动过大，造成身体内分泌失调，反映到面部皮肤则表现为长斑。肝火旺的面部长斑调理，需进行自我的情绪调控，若斑点较严重，则需到医院找正规医生或美容科医生，对斑点进行系统的治疗。
吃什么治便秘
吃什么治便秘：
便秘分为五种类型，热秘，表现为大便干结，小便短赤，可以用白萝卜蜂蜜汁，白萝卜300克，蜂蜜30毫升，白萝卜切碎，榨汁，空腹一次服下。虚秘，表现为大便细软，排便困难乏力。
血虚便秘，表现为大便干如羊粪，可用生白术粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用开水冲调饮用，也可以服用麻子润肠丸。气秘，多表现为大便干，排便困难，胁肋胀痛，大多数是由于肝气郁滞，造成腹气不能通降而引起，可以用萝卜饮，就是白萝卜150克，胡萝卜50克，冰糖20克，萝卜。切块煮烂后加冰糖食用。
寒秘，表现为大便细软，排除困难，伴有四肢冷而不温，可用姜汁拌菠菜，菠菜250毫升，姜汁30克，酱油、醋，香油，花椒油适量，肉桂粉10克，菠菜切段，开水煮一分钟后捞出，用调料拌吃。
肝火旺怎么办
肝火旺怎么办：
肝火旺盛，主要是生活不规律，心情急剧导致的，因此调整作息及饮食习惯，保持心情舒畅，对于清肝养肝极为重要，一方面可适量食用富含维生素C的水果，如猕猴桃，柚子等，清泻肝火的蔬菜，如苦瓜，绿豆，西红柿等，以及枸杞菊花茶，决明子，金银花茶等。另一方面戒烟限酒，少食辛辣，油腻厚味，以免妨碍脾的运化功能，造成湿热内阻。此外，早睡早起，适度锻炼，保持心情愉悦，对于疏肝泄火也极有帮助。
一旦肝火旺，从原则上来说，要疏肝泄火，可用龙胆泻肝丸治疗；从穴位的保健上来说，可以长按足部的太冲穴，有助于清泄肝火。在饮食上要注意少食辛辣油腻，适当的食用蔬菜瓜果，配以清肝泻火的代茶饮，注意不熬夜，多锻炼，保持好心情。
脸上长痘怎么调理
脸上长痘怎么调理：
首先要纠正传统思维的诸多误区，第一，痘痘也就是痤疮，是一种皮肤疾病，必要时必须就医，不能单纯依靠护肤品。第二，过度使用洁面产品会破坏皮肤的屏障，使痤疮更加严重。第三，反复挤压脸部的痘痘，可能造成细菌感染，尤其是面部危险三角区，易造成颅内炎症等严重后果。
中医认为痤疮是体内湿热过盛，薰蒸于头面所致，应清热祛湿。第一，要注意饮食清淡，少食辛辣油腻高糖高脂食物；第二，要适当锻炼，调整作息，切忌熬夜；第三、日常服用绿茶，配以金银花，荷叶、山楂代茶饮，还可以用绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥进行食补。
总之，痤疮应及时就医，切忌盲目挤压，注意饮食清淡，健康作息，配以清热祛湿的食疗方法，有助于痤疮的缓解。
便秘的危害
便秘的危害：
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于三次，严重者长达2至4周排便一次，有的患者突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状。
老年人过分用力排便时，可能导致冠状动脉和脑血流的改变，发生昏厥，冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛，心肌梗死，高血压者可引起脑血管意外，还可能引起动脉瘤或室壁瘤的破裂，心脏附壁血栓脱落，心律失常，甚至发生猝死。另外，用力排便时，腹腔内压升高，还可引起或加重痔疮，强行排便时，损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病，粪便嵌塞后，会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁等。所以，一旦得了便秘，一定要及时就医。
便秘吃什么
便秘吃什么：
治疗便秘，应当从改善饮食结构调整运动作息习惯入手，盲目滥用泻药反而会使便秘更加严重。
第一，多喝水，每天需要喝至少一点五到两升的水。第二，多摄入膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，对于改善便秘具有重要意义，需要注意的是，在日常食谱中，馒头、米饭等精细化饮食所占的比例比较高，而富含膳食纤维的全谷类的粮食，如麦麸，麦片，全面粉，糙米，燕麦，以及纤维性的蔬果，摄入却远远不足，因此应注意提高膳食纤维食物在日常饮食中所占的比例。第三，适量食用蜂蜜，调补脾胃，润肠通便，用蜂蜜冲水或者拌蔬果都有不错的润肠通便的功效。多喝水，多摄入膳食纤维，适当食用蜂蜜，适当运动是缓解便秘的最佳的选择。
肝火旺的症状
肝脏是人体重要的代谢和排毒器官，但同时也是容易上火的一个器官。在日常生活中，吃了太多油腻的食物，经常生闷气，晚上睡不好觉等，都会导致肝火旺，出现肝火旺盛的现象，必须得及时的调理和治疗，那么肝火旺的症状有哪些？
1、脾气暴躁
当肝火变得旺盛的时候，人的脾气也会随之，变得十分暴躁，特别容易发怒，常常因为一些鸡毛蒜皮的小事，而暴跳如雷，情绪也总是十分的低落，好像什么事情，也不能令他们开心。
2、经常失眠
相信不少人，都有过失眠的经历，晚上躺在床上怎么都睡不着，这有可能和肝火旺盛有关。当肝火过旺的时候，人体褪黑素的分泌也会大受影响，自然而然也就会影响到睡眠了，所以当出现失眠症状的时候，应该要警惕是否为肝火过旺。
3、脸上长痘痘
要是肝火太过旺盛，那么大量的毒素，就会从体内爆发而出，表现在脸上就是长痘痘或者是痤疮。不仅会影响到面部的美观，而且也会引发上火的问题，出现口舌生疮，嘴角溃烂等严重的症状。
4、容易发胖
一个人的肝火如果过于旺盛，肝脏的活力就会大大降低，这样的话，就没办法很好的分解脂肪，从而导致脂肪在体内堆积，进而引发肥胖。
5、头昏脑胀
如果说肝火比较旺盛，还有可能会出现头昏、脑涨的症状，患者总感觉头晕晕的，脑袋很不清醒，而且经常是全身无力，做什么事情都提不起精神来。
6、月经不调
如果是女性体内的肝火旺盛，容易导致月经不调的症状，主要的表现就是，月经明显的推迟或者提前，月经量过多或者是过少，也有部分患者会出现痛经的症状。
龙胆泻肝丸女人能吃吗
龙胆泻肝丸，很多人都挺说过。对于一些肝火旺的人，这种药真的是福音。不过对于这种药物，很多人听着名字就会觉得，这是男性服用的药物，毕竟龙胆听起来，很像是给男性补中益气的。所以，我们的心中都会有一个疑问，那就是，龙胆泻肝丸女人能吃吗？
1.龙胆泻肝丸的作用
龙胆泻肝丸还可以治疗便秘。而很多的女性很容易患上便秘。便秘很大的程度上是因为生活习惯造成的。所以在便秘期间一定要注意禁辛辣烟酒的食物，让大便保持柔软，方便拉出。对于定时排便也是很关键的。所以在平时一定要尽快上厕所，不可以拖拉。如果平时习惯还掉了，还是这样，就需要服用药物。像龙胆泻肝丸是可以的。因为它其中的一种中药成分，有通便润肠的作用。
2.龙胆泻肝丸的适宜人群
龙胆泻肝丸可以治疗肝经湿热，肝胆火旺。对于龙胆泻肝丸，女人是可以使用的。这一点我们可以根据它禁忌的人群分析出来。因为这种药物的性苦寒，比较寒凉，所以对于很多身体虚弱的人，或者抵抗力差的人是不可以使用的。这种药物还会伤脾胃，所以对于脾胃不好的人也是不可以使用的。从这其中，我们可以知道，龙胆泻肝丸是没有分男女之分的。所以，龙胆泻肝丸是可以给女性食用的。
综上所述，我们可以知道龙胆泻肝丸是可以给女性服用的。但是，服用的时间不可以太长，需要有间断性。希望以上所述可以帮助到大家。
龙胆泻肝丸功效
对于龙胆泻肝丸相信大家都不陌生，因为它是一种中成药，所以很受广大朋友们的青睐。而且在它的药物说明书上并没有什么的禁忌，所以是一种很好的药物。说了那么多，那这种药物究竟是干什么的呢？龙胆泻肝丸的功效有什么呢？
1.龙胆泻肝丸可以治疗失眠
龙胆泻肝丸是可以治疗失眠，但是并不是可以治疗所有的失眠。主要是可以治疗肝火旺盛的人，像容易暴躁易怒，造成的头晕目眩和耳鸣耳聋，还有口干口苦，然后造成的失眠。对于失眠多梦，都是可以治疗的。
2.龙胆泻肝丸可以治疗带状疱疹
带状疱疹是肝胆湿热的体现，而龙胆泻肝丸是治疗肝胆湿热很好的一种药物。而且这种药物是中药，对于身体的伤害很小，副作用也不多，所以很适合治疗带状疱疹。
3.抗菌抗炎
龙胆泻肝丸还可以抗菌抗炎，增强身体的免疫力，提高抗过敏的能力。对于治疗乙肝也有很好的疗效。因为它的含量，还可以改善肝功能。不过，一定要注意使用得当，毕竟这种药物虽然是中药。但食用过多，还是会对身体造成很多的危害的，像对于肾功能就会有损伤。
4.治疗各种常见症状
龙胆泻肝丸是由龙胆，柴胡，黄岑，栀子等等成分研制而成分一种中成药物，它最常运用在肝胆湿热上面，而像平常很常见的头晕目眩，耳鸣耳聋，以及其他症状都有很好的疗效。总之，龙胆泻肝丸在临床上的治疗效果还是很不错的。
以上就是对于龙胆泻肝丸的功效的总结，希望可以对于大家有所帮助。虽然这种药物很好，但是并不可以长期使用，一定要遵从医嘱使用。
龙胆泻肝丸的成分
龙胆泻肝丸是一种可以清热解毒的药物，是由中草药组成的药物，所以对于人体的伤害很小，也被很多的人所青睐。不过这种药物虽然副作用小，却并不是没有，这一点可以通过它的成分来分析。想要知道它的药效和禁忌也可以通过它的成分来分析，那么，龙胆泻肝丸的成分都有什么呢？
1.龙胆草
龙胆草是龙胆泻肝丸中最主要的成分，它也是造成副作用的主要原因。除此之外，还是让很多人不可以使用的罪魁祸首，那么它到底为什么不可以给每个人使用，对于身体又为什么有副作用呢？因为它的性苦寒，很伤脾胃，对于肾脏也有很大的伤害。所以对于肾脏不好的人是不可以长期使用这个药物的，对于身体康健的人，也不可以长期使用，毕竟伤肝伤胃。
2.黄岑
黄岑是一味很常见的中药，它都功效有清热燥湿，还可以止血安胎。它主要适合胸闷呕吐和湿热的人使用，不过这个这是苦寒之物，所以对于脾胃虚寒的人不易使用。不然会让脾胃损伤更大。
3.当归
当归是一味很好的药材，对于人来说也可以当做食材。它是一种治疗虚寒腹痛的药物，除此之外，还可以活血化瘀，润肠通便，对于月经不调也有好处。这种药材入药，可以使龙胆泻肝丸中的其他性苦寒的药物中和，让苦寒药物对于身体的伤害没有那么大。
除了以上所说的，龙胆草，当归，黄岑以外，其实还有好多其他的药物。像柴胡，木通，地黄，车前子等等，都是龙胆泻肝丸的成分。这些药物大都性苦寒，不过也有中和的药材，总的来说，对于人体的伤害并没有那么大。
肝火旺怎么调理
肝火旺是一种身体肝火大的表现，它主要有食欲变差、眼睛视力下降、身体困乏无力、皮肤变黄等症状。我们可以通过以下五个方面来调理肝火旺的症状，接下来我们具体来分析一下。
1.多喝水促进肝脏排毒
肝脏它的主要功能就是解除人体内的毒素，人体内所有的毒素都要经过肝脏来进行代谢，把毒素排出体外。在排除毒素这个过程中需要我们喝大量的水，水分不够的话，我们体内的毒素会很难排出体外，毒素对肝脏来说也是不小的负担。
2.食补健脾护肝
肝火旺的人平时可以多吃一些瓜果蔬菜，瓜果蔬菜里面的绿色素有清热、舒肝养血的作用，对我们的肝脏起到降火作用，比如黄瓜，绿豆，冬瓜、苹果、香蕉等。
3.足够的睡眠时间
人体长期处于过度疲劳的状态下，身体会出现乏力的现象，充足的睡眠时间可以让我们的身体得到休息和恢复。尤其晚上11点到凌晨3点的这段时间是我们人体恢复和休息的黄金时间段，让我们的肝脏长期处于亚健康状态就容易导致肝火旺盛的出现，所以保证充足的睡眠对我们身体的肝脏休息、恢复它正常的工作有好处，对我们的身体健康状况也是非常重要的。
人体各个器官都需要时间修复来更好的进行日常的新陈代谢，所以建议我们不要熬夜，每天晚上10点之前最好上床休息，保证充足的睡眠时间，不要让身体总是处在疲劳的状态之中。白天我们的身体出现疲劳状态也要及时调理，在午饭时间可以小憩一下加午休，下午时间可以喝点果茶舒缓疲劳现象。
4.乐观开朗的心态
我们不好的情绪对肝脏的影响也是非常大的，易生气、易发怒、易生闷气等不良情绪都会导致肝脏气血不能通畅的循环出现堵塞。所以养肝首先要控制自己的坏脾气不，要经常无故生气、发火，平时下我们要保持心平气和、乐观开朗的心态，让肝气正常的的在身体里行走，我们的肝脏才不会出现肝火旺等问题。
5.适当运动
肝火旺的人做适当的运动，不仅可以提高身体的抵抗力、免疫力，还可以让肝脏功能更好，对身体健康非常有好处。运动根据我们自身的情况量力而行，运动初期要考虑到身体状况、身体接受的疲劳程度，选择适合自己的运动，逐渐地提高强度，目的是为了强身健体。
建议我们能够在早期对它进行调理以及预防，是可以防止这种情况进一步恶化的，我们做到以上五个方面，我们的肝脏会健康许多。
