妊娠高血压对孕妇的危害是很大的，对于胎儿的良好发育也会带来非常大的危害，因此对于孕妇来说需要加强日常的饮食空竹，多吃那些富含维生素、高蛋白和微量元素的食物，平时做好血压监测的工作，保持充分的休息，注意情绪的调节等等。
妊娠高血压是一种常见的孕妇疾病，对于孕妇来说得高血压的几率很高，但是孕妇又不能随便吃降压药，因为降压药对胎儿会造成较大的危害和影响，所以对于孕妇来说，要注重良好的饮食调养，加强平时预防和保健。那么，妊娠高血压病人应吃什么好？
孕妇得了妊娠高血压以后应该多吃一些优质的高蛋白食物，比如说多吃一些鱼肉，多吃一些低脂的奶制品，多吃一些豆制品，这类食物当中都有丰富的铁质，对预防妊娠高血压有一定的好处。
孕妇在平时应该足够的摄入锌镁钙等微量元素，因为这类的微量元素能够调节人体的血压，避免孕妇造成血压过高的情况，奶制品豆制品以及一些鱼类当中都有比较丰富的微量元素含量，所以平时应该多吃一些这样的食物。
芹菜具有比较好的膳食纤维，有丰富的维生素以及胡萝卜素，有降压效果，并且也有清热凉血的好功效，这对于妊娠高血压患者来说。具有很好的调节血压作用，能够缓解因为血压过高而导致的一些病症表现。
对于妊娠高血压孕妇来说，也可以多吃一些鸭肉，鸭肉性平不热，另外脂肪含量属于高而不腻，具有较高的营养价值，丰富的蛋白质和多种微量元素，有很好的清热凉血的功效，对于调节孕妇的血压有很好的功效。
得了妊娠高血压，不要过于着急，除了平时加强良好的饮食调养以外，要保持充分的休息，避免过于焦虑的情绪，在这方面，而家人和亲属应该多安慰，避免情绪激动而导致血压升高，适度的运动锻炼也是必要的，但是剧烈的运动不宜做，都有调节血压的作用。
妊娠高血压病人应吃什么好相关阅读
妊娠高血压
妊娠高血压：
妊娠高血压是常见的妊娠期特有疾病，可导致母亲及胎儿出现不同程度的损伤，甚至危及到母亲及胎儿的生命安全。妊娠高血压一般在妊娠20周后发病，以高血压、蛋白尿及其他全身功能紊乱为特征，发病率为2。5％~3％，可导致母亲及胎儿死亡的危险。
妊娠期每一次孕检都要系统地给孕妇进行体重和血压的测量，如果常规做血压监测时发现孕妇收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，应立即引起警惕，如果间隔六小时以后，血压仍然较高，可以初步诊断为妊娠高血压。
妊娠高血压症状
妊娠高血压症状：
妊娠高血压症状主要有以下几点：
第一，轻度妊娠高血压，主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。
第二，中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重，但这时准妈妈仍无异常感觉。血压进一步升高，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。
第三，准妈妈水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时准妈妈感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐等。
