妊娠高血压的饮食-高居健康网

患有妊娠高血压时，合理饮食对病情的缓解有帮助。首先要遵循高蛋白、高钙、高钾、低钠的三高一低饮食原则；其次可以常吃芹菜、鱼肉、鸭肉等食物降低血压；也可以通过芹菜瘦肉粥、陈皮冬瓜汤、芹菜葡萄汁等食疗方法稳定血压，缓解病情。

妊娠高血压是怀孕后期比较常见的一种并发症，当出现妊娠高血压时，会有高血压、蛋白尿、水肿等症状，对孕妇和胎儿的影响都很大。因为怀孕期间不能随便用药，所以此时可以通过合理饮食的方法降低血压，那么，妊娠高血压的饮食具体是怎样的？
　　一、妊娠高血压的饮食原则
　　当出现妊娠高血压时，饮食上一定要做到高蛋白、高钙、高钾、低钠的三高一低饮食，比如多吃一些清淡的鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜等，这对于血压的控制是有一定帮助的。避免吃高油高脂的食物，防止血压升高的更加严重。
　　二、妊娠高血压吃什么好
　　1.芹菜
　　芹菜中含有丰富的粗纤维和烟酸、维生素C、胡萝卜素等营养物质，可以起到一定的降压作用，所以出现妊娠高血压时，常吃芹菜也可以稳定血压。
　　2.鱼肉
　　鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，所含的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸，常吃鱼肉既可以为身体补充营养，还可以降低血液中的胆固醇，对妊娠高血压的防治有很好的作用。
　　3.鸭肉
　　鸭肉富含蛋白质、脂肪、铁、钾等多种营养物质，虽然含脂肪丰富，但是这种脂肪的成分类似于橄榄油，可以降低胆固醇，所以孕期常吃鸭肉，对于妊娠高血压也有一定防治作用。
　　三、妊娠高血压的食疗方法
　　1.芹菜瘦肉粥
　　把瘦猪肉丝放到开水中炖煮，煮熟后再放入适量的芹菜段烧煮片刻，最后加入少量的盐调味就可以食用。坚持食用可以降压、通便，对妊娠高血压综合征有一定的治疗作用。
　　2.陈皮冬瓜汤
　　用陈皮和冬瓜块一起加水炖煮，最后加入少量食盐调味食用，可以行气利水，缓解因妊娠高血压引起的水肿症状。
　　3.芹菜葡萄汁
　　把芹菜放到沸水中烫两分钟，再切碎榨汁，葡萄榨汁后与芹菜汁搅拌均匀饮用，可以降压，促进肠胃蠕动，对妊娠高血压能起到辅助治疗作用。

妊娠高血压的饮食相关阅读

妊娠期高血压该如何避免

妊娠期高血压的预防到现在也是一个业内的难题，对于没有高危因素的人没有任何方法可以预防，但是对于有高危因素的人来说，不管是国外还是国内都有一系列的指南，来让我们做一些事情减少发生高血压的机会，比如前次妊娠早产、胎儿生长受限或者是重度子痫前期，对于这种孕妇，提倡在孕早期三个月开始的时候就吃阿司匹林，做这些工作预防妊娠高血压。高危因素还包括高龄、肥胖、吸烟史等，医生通过健康宣教，必要的时候加以药物治疗来预防高血压的形成。

妊娠期高血压能用降压药吗

妊娠期高血压一定要吃降压药把血压降到一个满意的水平，前提是需要用降压药治疗，因为不管对于妊娠期高血压还是普通人的高血压来说，把血压保持在一个稳定满意的水平就是获得满意结局的最佳的方法。所以如果血压高了该吃药，常见的孕期使用的安全降压药有盐酸拉贝洛尔，就是αβ受体阻滞剂，钙通道拮抗剂就是心痛定等。需要吃药的时候一定要到医院来让大夫根据病情开出相应的药，并遵嘱服用。

妊娠高血压做什么检查

妊娠高血压做什么检查：
如果在怀孕期间，医生发现了你有妊娠高血压疾病，就会缩短你孕期检查的期限。往往在怀孕28周之前，都是4周左右来进行检查。如果在20周以后，我们发现这个妈妈出现了一个血压增高的情况，我们可能根据她血压增高的幅度来，建议她一周以后或者是两周以后来这儿进行血压的监测，同时还要给她增加一些检查，因为有一些年轻的女性，她在孕检期间确实发现了血压升高，但是她回家自己一量血压就是正常的，我们把这种高血压的情况定义为白衣性高血压。她是因为来到医院以后看到医务人员穿的这个白衣，引起了紧张情绪发生的血压高，但是通过观察也发觉这类人里边有一些到最后也会出现慢性高血压，或者是她也会出现叫做子痫前期这种表现。
所以我们也可能会推荐她做一个24小时动态血压，她把这个24小时动态血压的这个表带回家，不受医院的外界影响，来监测她的血压变化。同时如果我们根据这个病人，她高血压的病程比较长了，我们还要评估她的心脏有没有扩大。还要建议她做眼底，看她眼底有没有出血或者水肿。还要监测她的肝肾功能这一系列的检查。同时我们还要根据她的高危因素，甚至还要做一些自身免疫系统的检查，看看她有没有比如说抗心磷脂抗体综合征或者有狼疮，红斑狼疮。
那么具体根据这个女性究竟是什么原因引起来的高血压，可能大夫会给她一些不同的建议，来进行血压的监测。另外也建议不要一进医院的门就立刻进行血压测量，我们希望在血压测量之前，最好能稍事休息5到10分钟一个安静状态，而且最好是统一用一侧的上肢来进行血压测量。如果有条件最好要排空膀胱，来进行血压的测量就避免了比如说焦虑、烦躁或者是已经排了半天队或者是蹬蹬蹬上楼等这些外界因素导致的血压的轻微升高，影响医生的一个诊断等等。除了自己要知道以外，医务人员也应该在监测过程当中，尽量避免这些误差而产生。那么也可能大家认为我就是一个怀孕，我一个孕妇有必要再去做内科这些相应的检查么。随着我们对这类疾病的研究进展，可能医生会给你很多的建议，要做内科方面的检查，尤其高血压疾病这方面的监测和检查。