体热有什么症状-高居健康网

体热是指身体内部有火、燥热，伴有口干、口渴、口唇疱疹，脸上起疮、眼睛干涩等；有的人会有口臭、小便很黄，大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热，可用金莲花、麦冬、金银花、菊花泡水喝，体热、上火的症状会得到缓解。

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痰湿体质喝什么茶

痰湿体质在医学上来说是不健康的一种体质，它由各种病因导致脏腑功能失调，而这样反过来会严重影响痰湿体质人群的脏腑功能。所以痰湿体质的人喝什么茶会对身体好呢？下面就让我们一起来看看，痰湿体质喝什么茶？

1.普洱茶
　　大家都知道普洱茶很出名，它主要产自与云南，它的功效也有很多，具有降低血脂、暖胃、止渴、消食化痰等作用。而且它还有降血压的功效，所以对于痰湿体质的人来说能有效的预防高血脂、高血压、高血糖这三高。
　　2.陈皮荷叶茶
　　大家都知道痰湿体质的人群都是比较容易肥胖的，而且精神不振，而荷叶茶就有减肥、降血脂的功效，陈皮作为一种中药，它的功效可以说是非常多的，理气健脾、淤血化痰、消化不良等。这些都能有效的治疗消化系统，所以对于痰湿体质的人群来说，陈皮荷叶茶也是不二的选择哦。

3.姜糖茶
　　我们都知道姜是痰湿体质人群的宝贝，多吃姜能有效的提高人的免疫力。感冒，同时也能缓解疼痛，促进人体的消化功能，有效缓解痛经，所以姜如此多的好处，人们对他可是爱不释手啊，通常人们都会将红糖和姜一起煮，因为它能有效的缓解女性的痛经，所以对于女性朋友来说是特别适合的。同时对于痰湿体质的人群来说，也是不可多得的哦，因为它使人的情绪得到缓解。所以针对痰湿体质的人群，姜糖水也是不不可少的。

4.白扁豆陈皮茶
　　白扁豆花就是白扁豆的花，他的功效也是非常大的哦，既可以当做食物来食用，而且该是药材可以治病。对于健脾、消暑是非常好的，而且还能抗菌消炎、消毒、调节免疫力，加上陈皮煮为茶，对于痰湿体质的人来说也是非常好的。

去痰湿最好的药

现在有人经常会觉得精神疲惫，朋友中间也有好多人会面色苍白，而现代体型肥胖的肥胖症随处可见。其实现在的这些症状好多都是因为身体痰湿引起的，身体痰湿，脾胃失和造成身体循环一系列症状。既然如此，很多人都关心去痰湿最好的药是什么？下面我们就来看一下。

黄芩。黄芩属寒性，品尝的话会觉得味苦。寒性降火，苦味开痰降浊，在《神农百草经》中提到黄芩“主诸热，黄疸。”这里的黄疸指的就是痰湿的湿热，而黄芩性寒除热，味苦通泄，所以黄芩可以治痰湿。
　　半夏。半夏性质属温热，品尝的话会觉得辛辣。半夏属于降浊湿的药品，大部分的降浊药都是寒性的。但半夏属于很特别的一种中药，将浊但属于温热。因为痰湿引起的胃气方面的问题，如恶心，呕吐啊，可以用半夏来治疗。但是如果是痰湿引起大便不成形，肠鸣，使用半夏的话，最好配瓜蒌等凉性药物也加强去痰湿之效果。

伏苓。茯苓性质属阴，对肾脏好。茯苓质地坚硬，属阴而性质又平和，因为痰湿引起的精神不振或者是心慌，可以用茯苓来调理。
　　厚朴。厚朴的味道属于苦和辛辣皆有，主要治疗中风，伤寒，头痛，寒热。并且可以疏导大肠於滞，从而去出痰湿，有痰湿引起的肥胖患者使用厚朴配合枳实有很好的效果。
　　桔梗。桔梗味道辛辣，用药的话秋季采的最好。橘梗主通肺气与大肠气满，眼痰湿引起的腹部胀痛，而且有肠鸣现象的患者，使用桔梗效果良好。

麦芽。麦芽有疏化五谷作用，身体患有痰湿会使身体消化系统也减弱，使用麦芽后可以把人体食用的五谷消化分解，从而加速身体痰湿排出。

痰湿体质如何调理

在现实生活中，相信很多朋友都听过有一种特殊体质，这种体质就叫做痰湿体质。经过临床调查发现，痰湿体质多数出现在女性身上，但是也不排除会有一些男性出现痰湿体质的情况，痰湿体质的改善方式有很多，下面看看痰湿体质如何调理？

1、中药调理的方式
　　痰湿的发生与人肺脾肾三脏，都有着非常密切的关系，一般在于帮助人体调补肺脾肾三个器官。如果因为肺失宣降或者是津失输布的原因，可以采用一些温补的方式。
　　如果痰湿体质是因为液聚生痰引起的，首先应该找到宣肺化痰的良方，患者如果因长时间脾不健运的话，就很容易湿聚成痰，当选择健脾化痰为主要的治疗方式。

2、采用针灸方式调理
　　根据我国的传统中医理论认为，痰湿体质常常都会兼杂着不同程度的脾虚湿阻、并且胃部会发热，痰湿体质更容易出现肝郁气滞的表现，甚至会有一些严重痰湿的患者，会出现脾肾两虚的情况，可以到相关机构进行电针或者是刮痧等治疗方式。针灸以及耳穴贴敷等相关的方法对于去除痰湿体质都有很不错的功效。

3、注意居住的环境
　　大家想要改善痰湿体质的话，一定要注意千万不要长时间的居住在阴冷，或者潮湿的环境中，在平时阴雨连绵的季节，也应该要注意自身的保暖，避免大量的湿邪对人体造成不良的影响。
　　4、饮食的调理方式
　　如果想要尝试缓解痰湿体质的话，大家也可以少吃一些肥腻的食物，如果可以的话，尽量选择忌酒，在平时吃饭的时候，不可以一次性吃太撑。饮食中尽量多添加一些蔬菜以及新鲜的水果，尤其是一些生活中常见的具有良好健脾利湿效果的食物。

秋天湿气重怎么办

很多人都知道，湿气重是危害健康的杀手，而且十人九湿，很多人都长期被湿气重所困扰，尤其是在秋冬的季节，天气干燥，体内湿气过重的话，人就容易出现头晕、乏力等症状，严重的话还会引发各种疾病，所以要采取积极的防护措施：少吃盐、多运动、适当午睡、多食红豆。

秋天正是转凉的季节，我们的身体状况也是很容易受到天气的影响，体内湿气不注意的话也会越来越重，吃再多的补品都没用，湿气重必须要引起足够的重视，以免身体情况变的更差，下面就让我们一起来看看秋天湿气重应该怎么办吧。

１、少吃盐
　　吃太多盐必导致更多的水摄入，因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。如果不是出汗太多，秋季仍然要坚持低盐饮食，特别是对于肾脏有疾病的人来说特别要注意。
　　２、多运动
　　长期与大鱼大肉为伴，吃得油腻，又不爱运动，就很容易沾上湿气。冬天也不要犯懒了，适当的运动排汗，湿气更容易排出体外。每天坚持做做运动，不但能提高身体免疫力，还能帮助减肥，可以慢跑，散步，太极等强度不大，又能出汗的运动。
　　３、适当午睡
　　专家认为，睡好觉也能让我们的身体更轻盈，因为过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重体内的湿气，而秋季昼长夜短，再加上加班熬夜，晚上的睡眠时间缺乏，应特别要注意劳逸结合，对于工作忙碌的人群来说，午睡可以补充睡眠的不足，让大脑和身体各个系统都得到放松与休息。
　　４、多食红豆
　　现代研究发现红豆中含有一种皂甙类物质，可以促进人体的排泄，红豆性平，有健脾养胃，利水除湿，清热解毒和补血的功能，还可以喝点红豆粥或食用含有红豆的糕点，不仅可以消除体内多余的水分，还具有预防贫血的功效。
　　以上就是关于秋天湿气重的参考办法，患者要积极应对，不能拖延，是可以改善症状的。