坐月子多走动好吗-高居健康网

坐月子多走动好吗：
　　首先，现代生活坐月子对于妇女来讲是一个非常常见也是一个非常头疼的问题。大多数人都是通过既往的经验来说，不适宜洗澡，不适宜运动等等。但是对于目前的研究来讲是没有科学依据的。我们坐月子期间只需要适当的休息即可，不能总是躺着。
　　因为孕妇的本身容易产生血栓情况，长时间躺着会减缓胃肠道蠕动、血液循环，再加上月子期间多数人的饮食高蛋白并且偏油腻，很容易造成便秘，增加静脉血栓的风险。所以只要是条件允许，应该尽量尽早下床活动，但是活动的量应该根据的自己的身体状况来定，不能够过度的走动，或者是过度的劳累，容易造成恢复缓慢，甚至可能会对以后的刀口的生长造成一定的影响。

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孕妇喝蜂蜜好吗

孕妇喝蜂蜜好吗：
　　蜂蜜具有补中、润燥、解毒的功效。气血不足的孕妇可以随时服用。伴有便秘的孕妇喝蜂蜜水是属于食疗，对胎儿没有影响，效果良好。习惯于早晨起来排便的人群，最好是晚饭以后再喝蜂蜜水，这样可以与正常的排便习惯相符合。在排便的基础上稍微注意点力，就可以起到事半功倍的效果。对于习惯于下午或者晚上排便的人，蜂蜜水最好在中餐以后喝，不要逆着排便的生物钟来喝。
　　由于蜂蜜具有补中、润燥、通便的功效，对于大便偏稀的患者或者有习惯性流产的孕妇，最好不要喝蜂蜜水。很多孕妇反映，喝蜂蜜水会导致怀孕期间营养过剩，因而容易发生超重儿甚至难产，这是其实没有科学根据的。蜂蜜几乎含有蔬菜中全部的营养成分，对胎儿的生长发育有着积极的作用。几千年来蜂蜜经久不衰，这是与蜂蜜具有多种独特的营养成分有关。

孕妇可以喝柠檬水吗

孕妇可以喝柠檬水吗：
　　首先讲一下柠檬水对孕妇的作用。
　　第一，缓解便秘。孕妇在怀孕期间由于腹中胎儿的影响，容易出现便秘的症状。柠檬水中含有丰富的维生素C，孕妇每日清晨空腹饮用一杯柠檬水，可以有效缓解便秘的症状。
　　第二，预防心血管疾病。孕妇在怀孕期间容易发生妊娠期高血压，此期间可以适量饮用柠檬水。柠檬水具有缓解血液凝固的作用，可以辅助治疗和预防妊娠期高血压。
　　第三，促进食欲。孕妇在怀孕期间容易导致食欲不佳，此期间可以适量饮用柠檬水。柠檬水具有香气、酸味可以促进孕妇中胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲。
　　第四，孕妇喝柠檬水具有美白的作用。因为柠檬富含维生素，因此柠檬水是美容的佳品，能够防止和消除皮肤的色素沉着，具有美白作用。
　　第五，孕妇喝柠檬水可以防止肾结石。柠檬水含有大量的柠檬酸，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成。所以孕妇是可以喝柠檬水的，但是要适量，千万不要多喝，而且要选择新鲜的柠檬，柠檬也不能够反复浸泡。

孕妇能喝啤酒吗

孕妇能喝啤酒吗：
　　啤酒对于现代人来讲，几乎是随时随地可见。炎炎夏日，喝一杯扎啤无比惬意。但是对于孕妇来说，喝啤酒肯定是行不通的。啤酒中含有一定量的酒精，酒精能够妨碍叶酸、维生素B的吸收，从而引发贫血、多发性神经炎。
　　怀孕时喝酒的母亲所生产的婴儿容易罹患酒精症候群，脑的发育极可能受到影响。即使喝少量的酒，酒精也可以通过胎盘进入到胎儿的脑中，侵袭胎儿尚无防御功能的脑部，结果造成脑细胞的损害，从而引发各种神经症候。所以啤酒对于正常人来说是一个好的饮料，但是对于孕妇来说，尤其是对于孕妇中的胎儿来讲，这是有非常不利的影响的。综合来说，我们建议孕妇最好不要喝啤酒。

孕妇可以吃雪糕吗

孕妇可以吃雪糕吗：
　　炎炎夏日，来一块雪糕无比惬意。但是对于孕妇来讲，它是有一定的影响的。首先来说，孕妇是可以食用雪糕，但是从营养方面建议孕妇尽量减少摄入，具体的原因如下：
　　第一，雪糕等寒凉性食物对胃肠道刺激比较大，可以导致胃肠道黏膜血管收缩，胃酸和消化液的分泌减少，从而使消化吸收功能减弱，影响胎儿生长发育。
　　第二，雪糕对上呼吸道的刺激强烈，可以使上呼吸道黏膜抵抗力下降，从而引发上呼吸道感染。
　　第三，雪糕中含有大量的糖、脂肪，过多地摄入会使体重增长过快，诱发妊娠期糖尿病和巨大儿的几率，从而增加剖宫产的几率。从以上来讲，孕妇是可以吃少量的雪糕，但是一定要限制入量。