孕妇是贫血高发人群之一，其中绝大多数为铁缺乏造成的缺铁性贫血，由于叶酸或维生素B缺乏造成的巨幼红细胞性贫血过去也占一部分，但目前已经很少见。妊娠期间的贫血，无论对妈妈还是对孩子都有危害，
因此，应该引起我们的高度重视。那么孕妇贫血怎么办？
防治措施
（1）早孕反应（恶心、吐）比较严重时，进食质量不佳的孕妇要注意口服铁剂补铁，建议服用维生素和矿物质复合制剂。
（2）选用质量可靠的猪肝，新鲜猪肝每周吃1次或2次。建议采用熘肝尖、猪肝汤等烹调方法。注意猪肝不可大量食用，否则会有安全隐患，如猪肝含有丰富的维生素A，而维生素A食用过量有致畸的危险。
（3）日常饮食多选用动物血类、红肉（猪瘦肉、牛瘦肉、羊肉）等。大致数量建议为，早期孕妇（前3个月）每天100g左右，中后期孕妇每天150～200g左右。
（4）每餐都食用新鲜蔬菜和水果，蔬菜每天500g以上，水果200g以上。
（5）联合补充铁剂和叶酸可以预防缺铁性贫血和巨幼红细胞贫血。妊娠前补充叶酸还可减少神经管畸形的危险性。
（6）烹调食物时，选用加铁酱油：还可选用强化面粉、加铁牛奶或奶粉、孕妇奶粉等强化了铁的食品。
（7）当发现血红蛋白下降，不管是生理性贫血还是病理性贫血，都应该：①在每次进餐的同时服用维生素C100mg。②服用补铁制剂等。
（8）保证膳食均衡，不要偏食、挑食，更不要只吃素食。
（9）上述各项措施在准备怀孕前即应注意实施，以改善妊娠前铁储备。怀孕前铁储备不足，会造成孕妇贫血。
（10）盲目补钙会干扰铁吸收，加重铁缺乏。
（11）孕妇贫血不建议服用中药或用药膳、药茶、药酒之类，更不建议采用刮痧、按摩、针灸等有轻微创伤的养生方法。
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孕期贫血如何食补
孕期贫血如何食补：
孕期贫血不仅对孕妇身体有所影响，对胎儿的发育也是有影响的，怀孕后胎儿快速发育营养铁质需求大，首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物，孕妇晚期多吃动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等。
患有贫血的孕妇可以用来熬补血汤饮用，维生素C可以促进铁质的吸收和利用，患有贫血的孕妇一定要每天都吃一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果，这是很有必要的。孕妇晚期贫血建议在食补的基础上补充一些含有阿胶的补血铁剂，比如口服补血铁剂，可以补铁补营养满足胎儿的营养需求，补铁使孕妇气色红润防止出现妊娠斑，可以起到补血养血安胎的作用。
孕期贫血症状是什么
孕期贫血症状是什么：
孕妇贫血在产科属于高危妊娠的范畴，孕期贫血症状包括，软弱无力，疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
?心血管系统心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
孕期贫血怎么办
孕期贫血怎么办：
孕妇在孕期出现贫血，应该膳食补血：多吃红肉、鱼类等，少喝茶和咖啡。孕期贫血，要科学补血，首先要弄清孕妇是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血，是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的，并同时补充维生素C，促进铁剂吸收。也可以补充含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类及禽类等，这些食物可适量补充。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁，可以补铁补营养满足胎儿的营养需求，补铁使孕妇气色红润防止出现妊娠斑。
孕妇贫血怎么办
孕妇贫血怎么办：
一般来说孕中期以后，无论准妈妈们是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药物来补充。这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血的情况，就应该在医生的指导下选择适当的铁剂。多吃含丰富铁物质的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄、肉类等都含有丰富的铁物质，而且有利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨，水果也是不错的选择。牛奶，含铁的食物分开吃，两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高，要和富含铁的食物在食用时间上错开。
贫血的患者大部分存在着消化不良的问题，所以适当饮用酸奶可以促进吸收。如果孕妇月经量过多，功能性子宫内膜出血，子宫内节育器，多次妊娠，多次流产等都要建议孕妇在日常的饮食中补充营养，还要到医院去定期就诊。如果准妈妈中度以上的贫血，口服铁剂是非常有效的。孕期贫血除铁剂以外，服用小剂量的叶酸，但注意控制量不要太大。
孕妇低血压怎么办
孕妇低血压怎么办：
孕妇低血压主要分为早孕期和晚孕期，早孕期早孕反应比较重，这种早孕反应很重的病人，根本的水分摄入量不足导致脱水，严重者需要住院输液治疗。如果晚期低血压主要是跟体位性低血压有关。因为孕晚期子宫比较大，胎儿比较大，对于下肢的回流血管压迫比较明显，特别是右侧睡的时候，对于下腔静脉的压力很大，所以下肢的血流回流心脏很困难。如果孕妇突然坐起来，心脏体循环血不够，会导致低血压，甚至出现晕厥。所以对于孕妇而言，适当的高盐饮食，加强营养，多吃蔬菜水果，有益于身体健康，才能保证孕妇的营养供应，才能保证循环血量。
所以怀孕的时候早期饮食都比较少，要吃一些适合口味的食物来补充血容量，以保证血压。而且孕妇还可以多吃一些蛋白类的食物，如蛋白粉、鸡肉、瘦肉、鱼来保证蛋白质的供应。有些贫血的孕妇要适当补充铁剂，以及营养性的药物有助于血压恢复。孕妇还要可以吃高胆固醇的食物，如肝脏来保证血液供应，还有就是意外情况，突然出现低血压，建议孕妇需要去医院检查，找出病因，对症治疗。
