男性出现阳痿早泄与没有养成良好的生活习惯有关，比如性生活过于频繁、熬夜等等。大多数阳痿早泄可通过饮食调理，比如蜂蜜、淡菜、麦芽油、蚕蛹等食物对于阳痿早泄的症状有很好的改善作用，可以适当多吃。
对于男性来说，性功能出现障碍是十分难以接受的，但由于不良的生活习惯等原因，许多男性在性生活中都出现了阳痿早泄等问题。其实，许多阳痿早泄都是可以通过饮食调理获得改善的。来了解一下阳痿早泄吃什么好吧！
一、阳痿早泄吃什么
1、蜂蜜：蜂蜜中含有一种植物激素，与人体垂体分泌的激素相仿，它有活泼性腺的作用，而且蜂蜜中的糖分对于精液的形成也十分有益。
2、淡菜：淡菜中含有丰富的卵白质、维生素B、碘、铁、钙、锌等营养物质，有益气补虚、温肾固精的作用，它对于男性阳痿、遗精、早泄等性功能障碍有很好的治疗作用。
3、麦芽油：我们知道，维生素E缺乏，可导致阴茎的退化、萎缩，导致性激素的分泌减弱，而小米、玉米、全麦粉中都含有丰富的麦芽油，其中就含有丰富的维生素E，因此，常食以及食物可以帮助缓解阳痿早泄的症状。
4、蚕蛹：蚕蛹含有丰富的营养，有益精气、补肝肾、固涩止精、壮阳治痿的作用。如果中老年人有阳痿、早泄、遗精等疾病，可以通过食用蚕蛹缓解症状。
二、患上阳痿早泄要注意什么
1、性生活要规律：有规律的性生活可以促进前列腺功能的正常发挥，但性生活不能过于频繁，以免加重病情。
2、避免久坐、长时间骑行：久坐不动会导致前列腺受到压迫，从而使前列腺充血，影响到性功能。要避免久坐，还要注意不要长时间进行骑自行车、摩托车等动作。
3、增强自身的免疫力：平时要注意生活规律，坚持适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。平时应多喝水，多排尿，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。除了注意身体上的健康之外，还要注意保持平和的心态，过于紧张、压抑的情绪也会影响到性功能。
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阳痿早泄是什么
阳痿早泄是什么：
阳痿早泄涉及两个病：第一个是阳痿，第二个是早泄。
男同志在性行为当中经历了几个阶段：第一个是性欲的问题，第二个是阴茎勃起的问题，第三个是性行为，第四个是射精的问题，那么还有性高潮，还有阴茎疲软这些阶段。阳痿就是阴茎勃起功能障碍或者叫男性勃起功能障碍，那么英文缩写叫ED。这个病分为器质的、心理的、器质和心理合并的。
阳痿早泄包括三个阶段：第一个是疲软勃不起来，第二个是勃起硬度不够，第三个是勃起持续时间不长。所以在临床上分为轻度中度重度。那么早泄是射精功能障碍，是射的过程中太快。古代也有叫遗精、鸡奸、滑精。就是说明这个病时间短，射精很快，一分钟之内就已经射了，女方达不到和谐的性生活，引起了很多心理的障碍。
阳痿早泄的症状是什么
阳痿早泄的症状是什么：
阳痿指的是勃起功能障碍，它的临床表现主要是阴茎勃起方面的问题。有的在性生活时根本就勃不起来，有的能勃起来但是硬度不够，有的勃起以后持续的时间不长，不能正常完成整个的性行为。所以在临床分为轻度、中度和重度。那么轻度有可能就是硬度不是很够，但还能够完成性生活，那么中度就有可能中间就疲软还不能完成，那么重度根本就疲软甚至插不进女方的阴道，还有根本就勃不起来这些临床表现。当然在临床上除了勃起障碍以外，患者也有心理上的不自信，也有焦虑烦躁这些临床的情况。
早泄没有明确的定义，包括三个方面：第一个方面，是它的潜伏期短。在没有插入女方阴道勃起很快就射了，那么一分钟不到就射了。第二个方面，是控精的能力差。比如说有的在性行为当中改变一下体姿、改变一下心态，那么就可能时间长一些。但是他做了这些方式的改变也不行。第三个方面，是心理上也有不自信的情况，也有焦躁的反应。
阳痿有什么症状
阳痿有什么症状：
阳痿是我们的俗称，医学名词叫阴茎的勃起功能障碍，男性勃起功能障碍。既然是勃起障碍，我们就知道它在勃起上出问题了。
正常的阴茎，在性生活的时候通过性唤醒就可以出现正常的勃起，持续的勃起，和谐的过夫妻生活。然后射精，然后阴茎疲软，然后进入不应期，然后过一段时间以后又恢复这种正常的情况。那么对于阳痿的患者，那么它就这些方面就不正常了。比如在性唤醒的时候，不能勃起，或者是勃起以后硬度不够，有的在过性当中半途就疲软，有的射精以后不应期比正常的要延长。那么这种情况如果出现一次两次，这都是属于正常的。这还不能定义为勃起功能障碍。如果是这种情况持续到三个月以上，那么在医学上就可以诊断为男性勃起功能障碍了。
龟头为什么会不充血
龟头为什么会不充血：
有患者会问龟头为什么不充血？龟头不充血其实是勃起功能障碍的表现之一，通常来说主要是同房的时候龟头不硬，感觉它不充血，其实在整个的阴茎勃起过程中，它的充血指的是阴茎海绵体充血，龟头充血往往是继发于阴茎海绵体充血的，龟头本身有勃起，但是龟头勃起往往不是特别硬，只有在阴茎海绵体充分勃起以后，在阴茎海绵体的支撑之下，尿道海绵体才会感受到有充分的勃起，龟头才能有足够的硬度，所以说龟头不充血或者说龟头不硬的问题，也是勃起功能障碍的一个症状。出现这种现象的原因，其实也涉及到阴茎海绵体的血管神经的问题，也涉及到一个心理的问题。
总体来说，龟头不充血的原因跟勃起功能障碍的原因是差不多的，主要跟两方面原因有关：包括内分泌的问题，还包括血管神经的问题，所以也就是说龟头不充血往往是一个症状比较轻度的阴茎勃起功能障碍。
阳痿能自己恢复吗
阳痿能自己恢复吗：
阳痿出现的时间比较短，比如最近一到两个月才出现；以及出现的次数不多，比如十次性交中只有一到两次出现失败，或者勃起不好的情况。这时可以通过一些简单的调理，比如锻炼身体，增加一些前戏，一些性刺激，提高阴茎在插入前勃起的硬度。
另外，要缓解自己的心理压力，减轻一些焦虑和思想包袱，规律的性生活，调整夫妻的关系；有一些阳痿病人可能自己也能恢复。很多的病人出现阳痿后，他会出现严重的心理的负担和焦虑，这样容易形成恶性循环，越不好越紧张，越紧张越不好，然后阳痿就会越来越严重，这时可能就需要去医院咨询医生，通过一些治疗来帮助恢复。
