宝宝的健康是家长最为关注的问题，宝宝年龄尚小，很容易患上一些疾病，比如有些宝宝肠胃功能不好，再加上饮食等影响会出现便秘。对于宝宝便秘，应该给宝宝适当的补充益生菌，做补充维生素，另外也要注意，养成定时排便的习惯，经常性的给宝宝多按摩腹部，多给宝宝喝些水。
很多宝宝由于肠胃功能没有发育完善，如果在平时不注重饮食，很容易出现便秘的情况，便秘会使宝宝经常性的哭闹不止，严重时会影响到宝宝正常的发育，生长，所以作为家长一定要及时采取适当的方法纠正便秘，可是由于宝宝年龄上小，很多家长不知道该如何做。那么宝宝便秘该怎么调理？
一、适当补充益生菌
增加肠道有益菌数量，有助缓解宝宝便秘，特别是在宝宝用药病愈之后，更应该注意补充益生菌。
二、多补充维生素
对于已经开始添加辅食的宝宝，家长在平时可以多用一些新鲜的蔬菜、水果，制作成糊糊或者果汁，喂给宝宝吃，确保机体摄取有足够的影响成分，特别是维生素，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的问题。
三、养成定时排便的习惯
三个月以上的宝宝就可以训练定时排便，宝宝可在清晨或者是进食后时坐便盆，养成每日定时排便的习惯。另外，也可以适当应用开塞露和缓泻药，但是不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常排便反射就会消失，便秘更难纠正。
四、按摩腹部
家长可以手掌向下平放宝宝肚脐部位，之后按照顺时针方向轻轻推揉，通过按摩推揉，能够加快宝宝的胃肠道蠕动，促进排便。
五、多给宝宝喝水
如果是母乳喂养的宝宝，首先妈妈自身应该多补充水分，提高母乳当中水分含量；对于喝配方奶粉的宝宝，更易因为上火而发生便秘，这时要多给宝宝多喝水，体内水分充足了，粪便才会湿润、不干结，便秘的问题才有可能得到改善。
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小孩便秘怎么办好
有些小孩子经常会出现便秘的情况，这会让爸爸妈妈特别苦恼，看着孩子因为便秘而涨得满脸通红，又会特别的心疼。那么，小孩便秘怎么办？
一、喝足够的水
有便秘症状的孩子，平时更应该多喝水，家长要督促孩子多喝水，不要等孩子口渴后才让他喝水，最好让孩子喝白开水，不要用果汁代替白开水。
二、多吃含纤维丰富的食物
便秘的孩子可以适当的多吃一些红薯，土豆，南瓜，空心菜，豌豆，菜心，蓝莓等含纤维素丰富的食物，可以促进肠胃蠕动，促进排便。香蕉也是缓解便秘的不错选择，但是一定要注意让孩子吃熟透了的香蕉，生香蕉不但不能缓解便秘，反而会加重便秘的症状。
三、按规定的比例冲调奶粉
如果孩子比较小，正在喝奶粉，一定要按照规定的比例来冲调奶粉，不要因为担心孩子吃不饱，而在冲奶粉的时候多加一勺，这样可能会引起孩子上火便秘症状。
四、足够的活动量
平时要让孩子适当的多活动，无论是爬还是走都可以，多运动可以促进肠胃蠕动，有助于排便。
五、按摩腹部
孩子便秘的时候，家长可以帮助孩子按摩腹部，一般是以肚脐为中心，沿着顺时针的方向按摩，有促进排便的作用，但是要注意不可以沿着逆时针方向按摩，否则会导致便秘更加严重。
六、让孩子养成良好的排便习惯
年龄大一些的孩子就要养成定时排便的习惯，可以让孩子在饭后去厕所马桶上坐一会，因为饭后的便意是最强的时候，此时排便可能会更顺畅一些。但是注意孩子如果一开始没有大便，坐一会儿就要让孩子起来，不要让孩子养成长时间坐马桶的习惯。
七、使用植物油或者开塞露
如果孩子便秘症状非常严重，采取上述方法也不能很好的解决，可以用开塞露帮助孩子排便，也可以把植物油隔水蒸二十分钟左右，用棉签蘸上这样的植物油，轻轻的插在孩子肛门处，也能帮助排便。
宝宝便秘吃什么
婴幼儿的肠胃大多比较弱，不管是母乳喂养、奶粉喂养、添加辅食等过程中，或多或少都会出现一些胃肠道的不良反应，比如呕吐、便秘、腹泻等，特别是宝宝便秘，常反复发作，对于宝宝与母亲来说都是比较难处理的一件事，那宝宝便秘吃什么比较好？
一、宝宝便秘的原因
1.宝宝便秘的常见原因是上火，比如奶粉干燥、上火，辅食添加不到位等等，因此，最好还是选择母乳喂养，添加辅食时也需要注意循序渐进，饮食清淡为主。
2.宝宝便秘多发生在胃肠道较弱的婴幼儿身上，比如肠胃蠕动慢、代谢差等，因此，平时要注意多关注宝宝的肠胃情况。
3.宝宝平时如果喝水喝太少，也有可能会有便秘的情况发生，这也是需要小心的。
二、宝宝便秘吃什么
1.奶粉中部分成分较为干燥，长期奶粉喂养的宝宝更容易发生便秘，有条件的话最好还是选择母乳喂养，母乳喂养营养成分高，对于宝宝更好。如果是母乳喂养，母亲在哺乳期间要注意多吃新鲜的水果蔬菜，维生素含量高，有利于通便利肠。
2.宝宝便秘发生时，要注意多补充膳食纤维，特别是海苔、木耳、果干等，易消化的膳食纤维多补充有助于促进肠胃蠕动，减少便秘的情况发生。
3.宝宝便秘时，要多补充果蔬，如果水果太硬不太适合，可以选择将其榨汁，蔬菜榨汁后将其调入米粥一起煮营养也较高，果蔬中含有丰富的膳食纤维与维生素，有利于减少便秘。
4.宝宝便秘时，建议选择香蕉苹果泥、银耳橙汁、菠菜粥等等，这些食物都含有丰富的果胶与膳食纤维，更有利于通便利肠。
三、预防宝宝便秘
1.平时要注意多休息，饮食清淡为主，生冷刺激的食物尽量避免，多吃新鲜的水果蔬菜。
2.养成良好的饮食习惯，少吃多餐，尽量不暴饮暴食。
3.养成定期排便的习惯，每天最好选择一个时间点固定排便。
4.宝宝需要多运动，平时要注意翻身、爬行等，尽量不要长期躺床休息。
宝宝便秘虽然较为常见，但处理来说还是比较困难的，平时一定要多关注宝宝的身体情况，有异常及时寻求亲朋好友或医生的帮助。
宝宝便秘怎么揉肚子
治疗便秘的方法有很多，最为常见的就是药物了，但是对宝宝来说，经常使用药物，会对身体造成一定的副作用，所以对于宝宝便秘这种症状，也可以采用按摩或者食疗的方式，进行缓解，很多妈妈在给宝宝揉肚子时，不知道该怎么揉，下面我们就来看看宝宝便秘怎么揉肚子？
让宝宝舒服的平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，观察宝宝的接受程度，调整力度。双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，可缓解宝宝便秘和胀气问题。
右手在宝宝的腹部上方，顺时针缓缓滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I”；以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，又滑到下方，好像写出一个倒的“L ”。
同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一 个倒的“U”。可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度进行数回。按摩时间应适宜，不能过长。
此外，还有一种最为简单的方式就是摩腹，用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。
下推七节骨效果也非常不错，七节骨位于第四腰椎至尾骨端成一直线。操作时，由上往下，擦至皮肤发红为度。具有升降脾胃，调理二便之功效。适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等。
宝宝便秘可以吃妈咪爱吗
相信许多家长在自己孩子便秘的时候会发出这样的问号，而因为宝宝身体比较虚弱，当宝宝便秘的时候，应该及时就医，咨询相关情况，不要胡乱给宝宝用药，并且自己在家中就要注意宝宝的饮食。
宝宝便秘可以吃妈咪爱吗？
不可以吃，因为妈咪爱是治疗腹泻的药物。宝宝便秘的原因很多，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力有关，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。
也可以每天给宝宝按摩肚脐周围，动作要轻柔，每天2次，每次几分钟，是可以促进宝宝排便的，平时多给宝宝喝水，如果还是不行，也可以适当用宝宝专用的开塞露，以上建议仅供参考，具体诊疗一定要到医院在医生的指导下进行。
宝宝便秘吃什么好？
若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5~8％增加到10~12％，并适当增加果汁。
孩子便秘怎么办
因为饮食和生活习惯没有处理好，宝宝难免会出现便秘的症状，因此作为爸爸妈妈对于宝宝出现便秘的缓解方式还是需要了解一下的，这样在出现了便秘的时候就不至于惊慌失措，那么孩子便秘怎么办呢？
宝宝便秘怎么办？首先，妈妈应当时刻注意宝宝的健康状况，如有不良症状，应当加以注意，如果有必要应当去医院检查一下。其次，一定要在平时多多注意母乳喂养，可以在平时按摩一下宝宝的腹部，经常按摩可以刺激宝宝的肠蠕动，使排便更加顺利。另外，宝宝三四个月大以后，在平时一定要注意让宝宝养成定时排便的习惯，这样也能够有效避免宝宝便秘。
妈妈要注意的是，在宝宝便秘的时候，千万不能随意用一些泻药。宝宝的身体是脆弱的，泻药的刺激性很容易使宝宝的身体产生对药物的依赖性。在平时一定要注意宝宝的补水情况，另外，果汁可以刺激肠道蠕动，对宝宝便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话，则一定要去医院为宝宝检查了。
缓解宝宝便秘的小方法
1、按摩
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。
2、开塞露
让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。
