掉头发的出现其实有很多不一样的原因，比如说当大家梳理乱头发的时候也会出现掉发的现象，如果在我们烫发之后也会出现明显的掉发现象，此外饮食不好也可能会出现脱发，而除了这些原因之外也有一种是因为肾虚而导致的脱发，那么什么是肾虚型脱发呢？
一、什么是肾虚型脱发
肾虚引起的脱发可以长出来，一般来说，肾虚引起的脱发不是很严重，可以通过一些饮食疗法来调节肾虚的问题，所以脱发也可以调节。肾虚脱发可以通过补肝补肾来治疗，所以不用担心。
二、肾虚型脱发有什么症状
1、打呵欠
打呵欠是生活中常见的生理现象，它通常发生在身体疲倦和困倦时，或当某人在深睡眠中醒来时，打呵欠是一种正常的生理现象，所以不要担心，但是，如果你连续打哈欠，打了很长时间，可能说明你有肾虚的问题，应该引起足够的重视。
2、感觉口干
肾阴虚者常伴有口干、头晕耳鸣、腰膝酸软、心烦发热、失眠做梦。如果伸出自己的舌头，也会发现舌头表面出现了明显的舌苔现象。
3、莫名恐惧
肾虚引起恐惧，常伴有心虚、健忘、腰膝无力等，可作为判断的参考。肾阴虚者也有手足心热、失眠、遗精、出汗等症状。
4、怕冷
中医认为人体有足够的阳气抵御寒冷，保持体温正常，不会产生怕冷的感觉，人体阳气虚弱，不能使身体暖和，就会产生冷的感觉。每个脏器都有阳气，从本质上说，肾是阳气的根，肾是先天的基础，它包含真阴和真阳，又称肾阴肾阳。肾阴是人体阴液的基础，肾阳是人体阳气的基础。
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脱发是什么原因引起的
脱发是什么原因引起的；
脱发的原因是很多，脱发分成瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。非瘢痕性脱发，比较常见的像斑秃、雄激素源性脱发；还有一个瘢痕性脱发，比如说常见的红斑狼疮、毛发毛囊的这种扁平苔藓以及一些化学或者物理的烧伤、烫伤等等。比如说像斑秃可能是属于自身免疫性的病，跟一些情绪睡眠一些应急事件有关系。
雄激素源性脱发，主要是跟个人的体质是有关系的，可能雄激素水平偏高。
另外跟后天的一些因素有关系。比如说睡眠、情绪、劳累等。对于瘢痕性的脱发像化学烧伤物理烫伤就是人工的原因。还有一些就是一些炎症。比如红斑狼疮，或毛发的扁平苔藓，因为局部的炎症，造成了毛囊的损伤引起的脱发，可能会形成瘢痕是不可逆的，可能恢复不了。
治疗脱发的最好方法
治疗脱发的最好方法：
治疗脱发的最好方法是针对这个病因进行治疗，因为脱发的种类和病因是各不相同所以治疗的方法也是各不相同的。
临床上常见的斑秃，就冷不丁发现头发少了一块，这种叫斑秃，他的诱因的很多，比如说睡眠情绪，特别劳累，会随着原因的去除斑秃的症状会消失，他大部分是有自限性的，一段时间会自愈；
斑秃也有非常严重的。有全秃和普秃，以口服药物为主，可能要用口服的激素，甚至要用到免疫抑制剂等。另外临床上常见男性脱发脂溢性脱发，虽然他叫男性头发，但是男女都是可以得，男女治疗的方法不一样。另外就是一些瘢痕性脱发比较常见的像红斑狼疮，扁平苔藓长在头皮上，他会破坏毛囊，引起脱发，可能以口服药物为主。具体要遵照医嘱对症治疗。
脱发吃什么
脱发吃什么：
没有哪一种食物说对脱发有非常好的帮助，因为脱发他的原因是各不相同的，比如说像斑秃，因为他的导致的原因是遗传体质和一些不良的情绪造成的，只要保持好心情、作息时间正常斑秃也就能恢复，跟吃什么没有关系。
另外就是像雄激素源性脱发，是因为体质造成的，这种情况要少吃一些辛辣刺激的，少吃油的辣的。休止性脱发和吃有关系，是和减肥有关系，比如说有的女孩子到夏天用饿肚子来狂减肥，那么会有一部分人出现这个休止期脱发，就是开始变得头发脱得很多，休止性脱发这种情况要停止这个过度的节食，还要保持这个均衡的膳食营养，他可能会能够阻止这种脱发的发生，但是其他的各种类型的脱发和吃真的是关系不太大。
如何防止脱发
如何防止脱发：
脱发是人类的正常生理现象，毛发平均有三年的生长期，三周的退行期，三个月的休止期。平均每天脱发在一百根左右为正常。
预防脱发，应该尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习惯。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物。患者应该及时调整饮食习惯，如放弃辛辣、刺激、高糖、高脂类的食物，饮食以清淡的蔬菜、豆类、鱼肉为主，达到补充头发所需营养、调节头皮水油平衡的效果。如果明显脱发就应该到医院去找专业的医生。
肾虚脱发多久能恢复
肾虚脱发多久能恢复：
肾虚脱发需要根据不同类型判别恢复时间：
第一类为湿热型脱发，表现为头皮油脂多、舌红苔黄、痤疮，主要是年轻人比较多。
第二类为肝郁血瘀型脱发，表现为心烦、焦虑、大便稀溏或者是舌质紫暗。
第三类为营养不良型脱发，表现为挑食、偏食、面色苍白、头发枯黄。
第四类为血虚风燥型，会出现明显贫血。
很多脱发的时间经历了5-10年的过程以后往往都伴有肾虚的表现，肾虚要辨阴阳，肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法，即用左归丸；如果是肾阳虚可以用右归丸加减进行治疗。每个人的恢复时间不同，有个体差异。
