怎样去除妊娠纹：
妊娠纹祛除的方法有很多，可以通过涂药、控制饮食、激光去除，但是妊娠纹一般以预防为主。妊娠纹可通过腹部护肤品的应用来减轻，可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等，腹部护肤品要每天涂抹并适度按摩。控制体重，均衡营养均可以减轻妊娠纹的严重程度。用的时候，量一定要足。怀孕时肚子上的皮肤被拉得很开，需要润肤霜的量更大，才能让皮肤保持润泽，让皮肤的延展性增强，否则，皮肤会先是出现瘙痒状况，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生妊娠纹了。所以，擦妊娠纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。
怀孕的时候一定要膳食营养，要少食多餐，控制体重，同时要加强运动，并不是说孕妇怀孕了之后就不能动了，要适当的运动，增加消耗量同时也有利于孕妇的生产。
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妊娠纹去除方法
孕妇出现妊娠纹以后，需要及时进行护理，才能够有效地缓解妊娠纹的情况。首先可以通过做运动来收紧肌肉，让肌肉紧缩淡化妊娠纹。并且可以通过激光手术的方法来进行消除。此外，饮食需要均衡搭配，才能够更好地保持皮肤的营养吸收。
在怀孕之后，由于子宫的胀大，所以会导致腹部的胀大从而导致妊娠纹的出现。妊娠纹的出现会导致皮肤健康受到影响，造成皮肤不美观的情况。那么在怀孕以后出现妊娠纹，妊娠纹去除方法有哪一些呢？
一、臀部收缩
在地板上进行平躺然后双腿进行弯曲，双手平放，收紧臀部然后向上抬起，能够让臀部的肌肉进行收缩。每天进行动作的重复和联系，能够让臀部变得更加紧致，而且也能够对腹部起到收缩的作用，能够有效缓解妊娠纹的出现。
二、跑步消除
通过跑步能够有效地锻炼臀部以及大腿，并且能够缓解局部的脂肪。经常跑步能够有效地收紧肌肉，可以让腹部当中妊娠纹消失。并且也可以适当地进行有氧运动，能够促进身体当中的新陈代谢增加，并且祛除身体当中的废物。
三、激光手术
妊娠纹比较严重难以进行消除，可以通过激光手术的方法来进行祛除。通过激光的方法来对皮肤进行“打磨”，使用激光的方法虽然能够短时间内让妊娠纹消失，但是容易出现反弹的情况，并且容易导致皮肤表皮细胞被紫外线破坏，从而导致皮肤呼吸异常。
四、进行按摩
在生产以后，通过适当地对皮肤进行按摩，能够有效地增强皮肤的弹性，能够有效地缓解妊娠纹出现的情况。并且可以配合一些妊娠纹的防护产品，能够更好地保持皮肤的健康，淡化妊娠纹。在进行按摩的时候主要部位在腹部以及腰部等地方，能够让皮肤的紧致度增加。
五、均衡饮食营养
皮肤也是需要适当地补充营养的，所以可以多吃一些新鲜的水果，例如柠檬、猕猴桃以及西红柿等当中富含维生素的食物，都能够有效地对妊娠纹进行修复，并且也可以多吃一些富含蛋白质的食物，能够对皮肤进行保养。
什么是妊娠纹
妊娠纹是一种很常见的现象，特别是对于孕妇来说。妊娠纹，主要是由于皮肤纤维断裂，出现的一种现象，是皮肤上形成的，长短宽窄不同的白色或银白色的瘢痕线纹。妊娠纹主要是孕妇怀孕期间腹部在快速膨胀的情况下产生的。出现逾期，体重快速增加。以及青春期快速生长的人群。妊娠纹可以通过激光治疗进行淡化。
很多人都有妊娠纹，特别是生产后的妇女，一般都会在腹部产生白色或者紫色的条纹。这是一种很正常的现象。但是很多人不了解妊娠纹，下面我们就来详细分析一下妊娠纹的形状，颜色以及形成原因吧。
妊娠纹的形状和颜色。妊娠纹属于萎缩纹的一种，大部分都出现在妊娠的妇女中间。这是一种皮肤纤维断裂现象，主要是在怀孕、健身、体重骤增过程当中使皮肤快速增长产生的。一般来说会出现呈红色、白色或紫色条纹。特别是在怀孕以后，腹部会快速隆起，导致腹部的皮肤变薄变细，从而出现皮肤纤维断裂，出现妊娠纹。妊娠纹会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。当然，随着时间的变化，妊娠纹的颜色也会逐渐变浅、变淡。一般来说，妊娠纹并不会自行消失，它的出现严重影响了人们的身心健康。
妊娠纹的形成原因。妊娠纹主要是出现在孕妇中间，由于妊娠期荷尔蒙的影响，再加上妇女在妊娠期间胎儿逐渐增长，羊水的增加，使子宫会逐渐的膨大。如果腹部在快速膨胀的情况下超过了肚皮肌肤的生长张度，那么就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维扩张而断裂，从而产生妊娠纹。当然，除了孕妇以外，还有一些情况也会导致妊娠纹的产生。比如许多男性患者在青春期快速生长，身体也会出现类似妊娠纹的生长纹，还有一些患者体重急速增减，使用大量类固醇的人等。妊娠纹的主要发病部位有腹部、大腿内侧、乳房、腰部等等。是在这些部位形成的条状褶皱，给人们带来困扰。不过可以通过一定的激光等方法进行淡化。要根据求美者个体差异，选择点阵激光治疗，促进胶原纤维重新排列，收窄褶皱。还可以选择腹部成形术，去除多余皮肤、脂肪，淡化妊娠纹。
妊娠纹怎么消除
怀孕期间随着胎儿的长大，肚皮也会越撑越大，所以大部分孕妇都或多或少的有妊娠纹产生。而生产完后，肚子和大腿上难看的妊娠纹，实在影响心情，也影响美观，那妊娠纹怎么消除?
一、产后保养
1.生产之后的前三个月需要产妇充分利用起来，这个时期的妊娠纹还尚未定型，比较容易消除。一般建议产妇可以在家多做抬腿动作，这样可以帮助消除大腿水肿。
2.经常按摩妊娠纹部位，比如腹部、臀部和大腿内侧，按摩的同时还可以涂抹一些按摩乳膏，这样可以有效消除妊娠纹。
3.平时可以多吃维生素C的食物，水果中草莓和柑橘的维生素含量比较高。其次也可以多喝牛奶，它所含的维生素B6可以促进睡眠，帮助皮肤更好的修复。
二、医学美容
1.如果想快速消除妊娠纹，可以借助医学美容的手段。如果是紫红色的妊娠纹，可以选择用脉冲光照射，消除紫色纹路，并且促进皮肤的胶原蛋白生成，缓解妊娠纹的严重情况。
2.其次果酸换肤也能够改善皮肤问题，增加皮肤表面的厚度和颜色，可以让妊娠纹看起来不那么明显。
三、妊娠纹护理
如果有坚持去美容院的女性，不妨继续去美容院养护，不少美容院其实都有去妊娠纹的项目。都是通过专业磁场妊娠纹治疗仪来淡化色素和纹路的，并且还会给顾客搭配妊娠纹按摩产品，更好的消除妊娠纹。
四、坚持跑步
坚持跑步可以锻炼大腿和臀部的肌肉，将脂肪燃烧为肌肉，这样就可以淡化肥胖纹。可以选择去健身房用3档跑步，或者是选择户外慢跑，这类有氧运动都能够加速新陈代谢，促进废物排出。
五、热敷涂抹
在选择涂抹消除妊娠纹产品之前，要记得先用热毛巾敷妊娠纹几分钟，然后再充分按摩，这样产品才能更好地吸收。并且要坚持下去，不可以半路中断，否则效果会大打折扣。
如何预防妊娠纹
在怀孕后期，随着胎儿的逐渐增大，有些孕妇的肚皮上会出现许多紫色的妊娠纹，就像松树皮一样，不是很美观。那么，在孕期应该如何预防妊娠纹呢?
一、怀孕前的预防
从备孕期开始就做好预防妊娠纹的工作，才能有效的避免妊娠纹出现。
1.补充蛋白质和胶原蛋白
备孕期女性要注意适当的多吃一些蛋白质和胶原蛋白含量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，猪蹄，鱼肉，鱼汤等，常吃这样的食物，可以让皮肤更加有弹性，即使怀孕后胎儿增大，皮肤也不会因为拉伸过度出现弹力纤维断裂，导致妊娠纹出现。
2.锻炼腹部
在备孕期多锻炼腹部，比如可以坚持做仰卧起坐等，这样可以增加腹部的张力，增强腹部皮肤的弹力，可以有效的预防妊娠纹的出现。
二、怀孕期间的预防
1.运动
因为怀孕后不可以进行剧烈的运动，尤其不可以进行腹部运动，所以此时的运动可以选择孕期瑜伽，散步等，这样也可以增强身体中脂肪的代谢，控制体重，对预防妊娠纹的出现也是有帮助的。
2.少油
孕期应该多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃过于油腻的食物，控制好体重，可以避免腹部被过于拉伸，从而起到预防妊娠纹的作用。
3.增加皮肤的弹性
在怀孕的时候应该多吃一些含胶原蛋白，维生素c丰富的食物，比如喝一些脱脂牛奶，吃一些蔬菜、水果等，都能增强皮肤的弹性，可以预防妊娠纹出现。
4.托腹带
在怀孕后期，如果腹部压力太大，可以选择托腹带，这样可以缓解腹部的拉伸，避免妊娠纹的出现。
5.使用按摩膏
为了预防妊娠纹出现，除了注意饮食和活动之外，平时还可以使用孕妇专用的腹部按摩膏，坚持用按摩膏轻轻的按摩腹部，可以缓解腹部水肿问题，促进腹部的血液循环，有效的缓解妊娠纹的出现。但是在用按摩膏按摩的时候，一定要注意力度，避免伤害到胎儿。
三、孕后的护理
分娩以后产妇也要注意做腹部的锻炼，适当的增加一些腹部活动，这样也能淡化妊娠纹。
妊娠纹怎样能消除
随着胎儿的发育，孕妇的肚子也会越来越大，此时孕妇就可能会因为腹部的皮肤纤维断裂而出现妊娠纹，特别影响美观。那么妊娠纹怎么能消除呢？
一、青柠汁涂抹消除妊娠纹
如果腹部出现了妊娠纹，可以把新鲜的青柠挤出一些汁液涂抹在妊娠纹上，停留十分钟后用清水冲洗干净，坚持一段时间，不但可以有效的淡化妊娠纹，还能美白肌肤。
二、牛油涂抹消除妊娠纹
牛油有特别好的保湿作用，所以经常用牛油涂抹在有妊娠纹的皮肤上，能够促进皮肤再生，不但可以淡化现有的妊娠纹，还能够预防新的妊娠纹长出来。建议在怀孕期间经常在腹部涂抹一些牛油，可以预防妊娠纹的出现。
三、橄榄油涂抹消除妊娠纹
橄榄油中含有丰富的维生素e，如果用橄榄油涂抹皮肤，可以滋润、软化皮肤，让皮肤变得更加有弹性，所以出现了妊娠纹后，先在皮肤上涂抹橄榄油，然后对腹部进行按摩，促进腹部皮肤尽快的吸收橄榄油，等到干燥之后再用清水冲洗干净就可以，坚持这种方法也能有效的淡化妊娠纹。
四、芦荟涂抹消除妊娠纹
在皮肤上涂抹芦荟汁，对于皮肤的微循环有很好的改善作用，并且还可以促进皮肤组织的愈合，当出现妊娠纹后，在有妊娠纹的部位涂抹芦荟，可以有效的淡化妊娠纹。
五、土豆涂擦消除妊娠纹
土豆中含有丰富的维生素和矿物质，这些营养物质对于皮肤细胞的恢复是有帮助的，所以在妊娠纹上涂抹土豆汁，或者用土豆片擦涂妊娠纹，都能有效的改善淡化妊娠纹。
六、饮食淡化妊娠纹
平时多吃一些含有维生素c丰富的果蔬，比如猕猴桃、西红柿、绿色蔬菜等，不但可以让肌肤变得美白嫩滑，还能有效的缓解妊娠纹。
出现妊娠纹后可以试一试上述的六种方法，坚持一段时间就会发现自己的妊娠纹淡化了许多。如果自己的妊娠纹比较严重，也可以到正规的医院采取果酸换肤、激光、镭射等方法去除妊娠纹。
