产后便秘吃哪些药：
在妇女产后如果发生了便秘，如果通过饮食调节和增加水分，均不能得到改善。我们就需要通过药物进行适当的调理。由于产后女性处于一个哺乳期和身体的康复期。所以说我们要尽可能的选择副作用小的药物进行治疗。
在这个阶段，我们推荐目前副作用最小的两类药，一个是乳果糖口服液，另外一个是聚乙二醇，这两个药它的成分比较安全，人体肠道对两种药物不会吸收，对人体的副作用极小。所以对于产后使用有非常好的帮助。同时我们在使用乳果糖口服液的时候，还有聚乙二醇的时候，要注意吃药以后要多喝水，有利大便的排出。
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孕妇便秘吃什么
在怀孕之后，女性的身体各个方面就会发生很多变化。同时，正是因为怀孕，孕妇在吃的方面就十分精细讲究，绝大多数的孕妇都不喜欢运动，有的也不愿意运动，怕因此影响或者伤及腹中的胎儿。然而缺乏运动会导致孕妇的肠胃蠕动频率减小，这样就会造成孕妇出现便秘的问题。在妊娠期间出现便秘最好是通过食物来调节，那么孕妇便秘到底应该吃什么。
1.玉米
玉米被称作粗粮当中的一种保健良品。因为玉米中的膳食纤维的含量非常高，他能够刺激肠胃，从而促进肠胃的蠕动，促使孕妇的排便，所以它对在妊娠期间便秘的孕妈妈们来说，有着极大的好处。除此之外，玉米还能够使孕妇的皮肤紧致，降低缓解孕妇的精神压力，增强新陈代谢，便于尿液的排出。
2.芋头
芋头是一种含有丰富的营养效果，十分好的碱性食物。它能够增强人们的免疫力，保护消化系统。处在便秘期间的孕妇，如果经常吃芋头，就能够有效改善便秘的症状。因为芋头可以刺激肠胃进行蠕动，从而促进母体吸收和消化蛋白质、脂肪、糖类等营养物质。除此以外，芋头能够清除附着在血管壁上的脂肪沉淀物，能够有效改善妊娠期间的便秘和肥胖等问题。
3.扁豆
扁豆也是一种能够有效改善便秘症状的食物。因为扁豆内含有大量丰富的蛋白质和各种氨基酸、矿物质、维生素，如果经常食用的话，能够使肌肤更加健美光滑，并且还能增强食欲、开胃健脾、提高注意力和专注力。扁豆中含有的膳食纤维十分丰富，经常食用可以促进期间便秘的孕妇的粪便的通畅排出。
4.马铃薯
马铃薯是一种有着十分全面的营养的食物，同时它也容易被消化，很大程度上降低了妊娠期间孕妇便秘的几率，也有助于胎儿吸收营养，促进胎儿的发育，保护孕期孕妇和胎儿的健康。除此以外，马铃薯中含有的粗纤维可以刺激肠胃蠕动，促进胆固醇在肠道内的代谢，进而降低胆固醇，促进排便，能够有效改善妊娠期间孕妇的便秘症状。
妈妈便秘宝宝也会便秘吗
常言道：母子连心，母亲与孩子之间的情感是无法用言语来形容的，众所周知对于哺乳期的妈妈来说，它的饮食健康会直接关系着奶水的质量，而奶水又是宝宝的食物来源，因此，有些便秘的女性，担心宝宝也会出现便秘，那么，妈妈便秘宝宝也会便秘吗？
其实妈妈便秘，对宝宝一般是没有影响的，即使是哺乳期的女性便秘，也不一定会造成宝宝出现便秘症状。
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的发生通常与年龄、不良的饮食习惯、排便习惯、活动量等紧密相关，此外，还有精神心理因素、肠道病变等也会导致便秘的出现。
对于哺乳期间的妈妈，如果出现了便秘的情况，就需要多加注意日常饮食了。纯母乳喂养的宝宝几天排一次大便，如果排出来的便便比较柔软，一般属于正常现象，不能说明宝宝出现了便秘。但是有些先天的肠道畸形会导致宝宝便秘，需及时到医院就诊，必要时行手术治疗。
1、肠闭锁：很多宝宝肠管异常，生后不排大便，应及时住院观察，大部分需要手术治疗。
2、先天性巨结肠：部分宝宝在新生儿期胎粪排出延迟，或不能排出，这类宝宝也需手术治疗。
3、肛门狭窄：宝宝肛门口处狭窄，导致排便困难、腹胀，这种情况需至医院，在医生指导下进行扩肛。
总之，妈妈出现便秘对宝宝是没有什么影响的，所以妈妈们不必过于担心，如果是哺乳期妈妈的话，要多多注意日常饮食的调整，多多活动，多喝水，有助于便秘的缓解，如果发现宝宝有先天疾病导致便秘的，就要及时就医了
宝宝吃南瓜会便秘吗
相信大多数人都比较爱吃南瓜，关于南瓜的吃法种类也有很多种，首先南瓜可以保持大便通畅，减少大便中的毒素，对人体无害，南瓜中富含有丰富的膳食纤维，软糯可口，能促进肠胃蠕动，可有效缓解便秘，不用担心宝宝吃后会出现便秘的现象。
宝宝便秘可以吃南瓜吗
宝宝吃南瓜会便秘吗?答案是否定的，相反的是南瓜不仅不会导致孩子出现便秘，还具有通便的作用，所以宝宝便秘是可以吃南瓜的，南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。而且南瓜中含有丰富的果胶物质，可吸附肠道内的铅、汞及细菌等有害物质，减少对宝宝健康的危害。
平时应养成宝宝定时排便的习惯，适当增加运动量促进肠蠕动，注意补充温开水，这样可以防止宝宝出现便秘的情况。
宝宝可以天天吃南瓜吗
宝宝天天吃南瓜也是可以的，并不会对身体产生危害，反而能够补充多种营养物质。
不过，如果宝宝皮肤比较容易晒黑，则要适度吃南瓜，因为吃太多可能变黄皮肤宝宝。
具体分析：
但不建议家长天天给宝宝做南瓜吃，一来容易吃腻，二来吃多了容易让皮肤变黄。
需要注意，天天吃南瓜是可行的，但是不能只摄取南瓜这一种食物的营养，要注意搭配其它食材。
蹲着大便更健康
如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首却是—如厕姿势不对。
以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是部分放松，只有以蹲姿排便时，肌肉才完全放松，这样排便不仅更轻松也更加彻底。如果不方便用蹲厕的话，也可以脚踩在小板凳上如厕，以减少大腿和躯干的夹角，达到模拟自然蹲姿的效果。
蹲，确实更顺畅
认为蹲姿排便比坐姿好的理论依据主要在于一块被称为“耻骨直肠肌”(puborectalis)的肌肉。这块肌肉从一侧耻骨出发，在直肠后面绕一圈，再回到另一侧耻骨，形成一个环，正好把直肠钩拉住，使直肠形成一个尖端向前的角度，称为“肛肠角” (anorectal angle)。一般坐姿的肛肠角大约是80-90°，而蹲姿时肛肠角可以达到100°左右。理论上来说，肛肠角越大，排便时所费的力气较小。
坐，与疾病无关
这么看来，似乎确实是蹲姿排便比坐姿更好。且慢，由“蹲姿排便肛肠角更大”推得“蹲姿排便减少便秘”的结论，隐含了一个前提，那就是“便秘是由肛肠角太小引起的”。但事实上，更大的肛肠角虽然可以使排便时用力更少，减少排便时间，但是便秘发病的决定性因素却不是肛 肠角。导致便秘的原因有很多，包括：
1、年龄。长者比年轻一辈较常出现便秘。不过，疾病及药物也是一个十分重要诱因。
2、抑压便意。
3、生活习惯产生变化，例如假期、外游。
4、怀孕或更年期期间荷尔蒙产生变化。
5、服用某些药物，包括制酸剂、强效止痛药(如吗啡)及一些抗抑郁药。
6、部分疾病，例如帕金森氏症、糖尿病。
其中并未提到肛肠角的作用。应该说，便秘是一种病理状态，是先有疾病再有排便不畅的感觉。蹲姿可能有部分缓解排便困难症状的作用，但这并不意味着蹲姿排便就不会便秘，或坐姿排便就会便秘。就好像热水 敷腹部可以缓解痛经，但并不意味着经期不用热水敷腹部就会引起痛经，原本就不痛经的人，无论敷不敷热水都不会痛经的。
既然排便时肛肠角小并不会引发便秘，那么“坐姿排便肛肠角小 + 肛肠角小引起便秘 = 坐姿引起便秘”的逻辑链就破裂了。也就是说，便秘的人无论坐姿还是蹲姿都会便秘，而不便秘的人无论坐姿还是蹲姿都不会便秘，只是蹲姿或许可以使便秘的人更轻松一点。
流言里提到的其他肛肠疾病——痔疮、大肠炎、阑尾炎和结肠癌的情况也是类似的，蹲姿和坐姿的肛肠角不同并不是这些疾病发生的原因。
当然，这并不意味着蹲姿排便对预防疾病一无是处。蹲姿排便的优势在于用力较小，排便者自觉排空时间较短。对于冠心病和卒中高危人群来说，排便用力是发生心脑血管意外的重要诱因。
通常对于发生心梗或脑卒中风险较高的人群，医生会使用一些通便药物来减少他们排便时的用力，以减少风险。而蹲便有减少排便用力的作用，理论上来说对防治排便时发生意外有好处。
但是心脑血管意外的高危人群多为中老年人，体力相对较弱，而蹲姿时腿部和膝盖的受力比较大，又容易发生滑倒、骨折等意外。因此，对于他们来说，蹲姿与坐姿相比未必能有很大的优势。
泻药性便秘如何治疗
泻药性便秘属中医“虚秘”范畴，多由于脏腑本虚，尤其是肺脾肾三脏虚损，大肠传导失职所致。针对泻药性便秘的病因病机和特点，提出以宣肺健脾益肾为法，并自拟经验方“畅尔舒”，用于泻药性便秘的治疗，取得良好的临床疗效。
随着人民生活水平的日益提高，人们对便秘的诊治也越来越重视。便秘对人体健康危害极大，其背后常隐藏着极其复杂的病因，不容忽视。泻药性便秘是结肠慢传输型便秘的一种类型，指的是长期服用泻药导致结肠运动功能紊乱，不能自行排便，需依赖泻药维持排便功能的一种病证，也称泻药依赖性便秘，或泻药性结肠。由于种种原因，目前服用泻药的人越来越多，泻药性便秘的发生率也就越来越高，所以，有关泻药性便秘的诊断和治疗必须加以重视。
国内外资料均表明，滥用泻药是便秘形成的一个重要原因。而滥用泻药的结果是使便秘更加严重，其主要机制是长期服用泻药，对结肠平滑肌神经细胞的损伤，从而导致结肠对肠内容物刺激的反应性降低，使结肠运动功能紊乱，而发生便秘。但对其详细的病理机制，目前尚未研究清楚。滥用泻药的原因主要有以下几个方面：
①为了减肥而长期服用泻药或者某些减肥药中含有泻药成分;
②认为粪便中含有大量有毒物质，为了排毒而长期服用泻药;
③认为服用泻药可以美容，而长期用泻药。
④因偶尔的一次便秘，而服用某种泻药后，而自认为疗效好，以后再有便秘而长期服用。
⑤追求服用泻药后，排便时的快感。
⑥因患有肛门疾病，为了减轻疼痛而长期服用泻药。
⑦医源性滥用泻药。
泻药的种类很多，常用的有容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂，其均有一定的副作用，特别是刺激性泻剂几乎都含有蒽醌类物质，如果导片、大黄、番泻叶、芦荟、决明子等，长期服用不但会导致“泻剂依赖”而且还可能引起结肠黑变病，并损害肠神经系统，使结肠的动力减弱，从而形成了泻药性便秘。
全国名老中医，在治疗便秘方面有着非常丰富而独到的经验。在临床实践中，善于运用宣肺健脾益肾的方药治疗泻药性便秘，并取得良好的疗效。便秘病位主要在大肠，但由于人是一个有机的统一整体，五脏均对便秘的形成和发展起着重要的影响作用。五脏之中尤以肺脾肾三脏与便秘的关系更为密切。
肺与大肠，一阴一阳，表里相合，脏腑相配。肺主气，主宣发肃降。肺的这种功能有助于大肠的传导。肺的生理功能正常，肺气充足，则大肠传导功能能顺利进行。若肺气虚弱或宣降失常，可导致大肠传导功能失常，可导致便秘。
脾为后天之本，气血生化之源，脾气主升，胃气主降，为气机升降的枢纽，气机升降有序，则大肠传导正常。脾气具有升清固脱作用。脾虚运化失职，大肠传导无力，魄门开启迟缓，可导致便秘。
肾藏真阴真阳，司二便。肾阴肾阳为一身脏腑阴阳之本，功能之源。大肠传导排泄糟粕，全赖阳气的推动，而大肠的阳气根源于肾阳的温煦。肾之阳气充足，则大肠气机顺畅，传动有力，燥化有度。大肠的阴液也根源于肾，肾阴充足则大肠得以濡润。肾司二便，开窍于二阴，故魄门的启闭与肾的气化功能息息相关。肾中精气充足，气化功能正常，则魄门开合有度，反之则关门不利，均可导致便秘发生。
根据其多年的临床经验及对泻药性便秘的认识自拟了经验方畅尔舒方，该方主要药物包括：黄芪、当归、生白术、何首乌、肉苁蓉、锁阳、杏仁、瓜蒌仁、陈皮等。方中黄芪性微温，味甘，归肺、脾经，补脾肺之气;何首乌苦、甘、涩，温，归肝、心、肾经，补肝肾，益精血，润肠通便，共为主药。当归甘、辛，温，归肝、心、脾经，补血活血，润肠通便;生白术苦、甘，温，归脾、胃经，健脾益气，润肠通便;锁阳甘，温，归脾、肾、大肠经，补肾阳，益精血，润肠通便，共为辅药。
杏仁归肺、脾、大肠经，祛痰止咳，润肠下气;瓜蒌仁气微，味甘、微苦涩，润肺化痰，滑肠通便;陈皮苦、辛，温，归肺、脾经，理气健脾，共为佐使药。诸药合用，共达宣肺健脾益肾，滋阴养血润肠的临床功效。
本项研究结果表明，畅尔舒方对泻药性便秘有确切疗效，其总有效率明显优于对照组，具有显著性差异(p<0. 05)。该方在缩短大便间隔时间、缩短大便蹲厕时间、缓解排便困难度方面效果尤为明显。本项研究还表明，畅尔舒方在应用过程中未发现任何不良反应，一般观测指标无异常改变，但其安全性尚需进行毒理学试验证实。
总之，畅尔舒方组方用药严谨，君、臣、佐、使搭配得当，针对泻药性便秘的病机特点，肺、脾、肾三脏同治，标本兼顾，疗效独到，值得临床进一步深入研究和推广。
