腰间盘突出是由于患者的腰椎间盘受到了外力的伤害，发生了病变导致的。这时候患者在生活中也是有很多方面需要注意的，是有一些禁忌的。腰间盘突出的患者是不能跷二郎腿的，不能长时间站立，不能吃煎炸、寒凉食物，而且还不能单手提重物。
腰间盘突出会到导致患者的腰部出现疼痛感，还会导致患者的下肢出现麻木、疼痛的症状。这样会严重的影响到患者正常的工作和生活，给患者带来诸多不便。那么，腰间盘突出禁忌是什么呢。生活中肯定还有很多人都不知道。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
1、不能跷二郎腿：腰间盘突出的患者是不能跷二郎腿的。因为跷二郎腿会导致患者的骨盆倾斜，这样腰椎承受的压力就会不均匀，特别容易造成腰肌劳损，而且会导致腰间盘突出的症状更加的严重。所以患者在平时坐着的时候一定要保持一个正确的坐姿。
2、长时间站立：长时间的站立，会导致患者的腰部处于一种紧张的状态，而且还容易导致腰部受到的压力增加，就会加重腰间盘突出病情。所以患者们要尽量避免长时间的站立，如果由于工作原因没有办法避免，可以多做一些腰部的伸展活动。
3、吃煎炸、寒凉食物：煎炸的食物都比较难以消化，这样就容易导致患者肠胃的负担加重。而且还容易导致患者大便不通畅。这样就会增加患者的腹部压力，导致腰间盘突出的症状加
从中医学的角度来说，吃太多的寒凉的食物，不但会影响到患者的肠胃，还会导致体内寒气加重，气血出现淤积。这样是非常不利于病情的恢复的。
4、单手提重物：当单手提重物的时候，会导致患者的身体本能的向一边倾斜，这样腰间盘的受力就不均匀了，就容易加重腰间盘突出的病情，对于椎间盘的损害也非常的大。
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腰间盘突出能治好吗
腰椎间盘突出这种病异常多见，一般来说只要患上就很难治愈，给患者带来的心灵和身体伤害是相当巨大的，但是该疾病并非是一种不治之症，腰间椎盘突出是可以通过一些手段得到缓解，让患者可以正常工作以及生活的。
我们知道，腰椎是起到支撑人体作用的，因此腰椎是非常重要的，腰间椎盘突出的发生，危害性非常巨大，对于患者的影响也不能够忽视，有些患者甚至无法正常工作以及生活，需要及早处理，那么，腰间盘突出能治好吗？下面了解一下。
可以确定的是，目前为止，腰间盘突出暂时是无法治愈的。不过，这并非不治之症，当患者出现腰间椎盘突出症状时，是可以通过一些医疗手段以及药物，来消除症状的，腰间椎盘突出患者也可以过上正常人的生活。
目前，腰椎间盘突出虽然还无法治愈。目前来说，治疗腰间椎盘突出，主要以缓解患者的病情症状，让患者可以正常工作以及生活为主。治疗腰间盘突出的效果，目前主要跟患者腰椎间盘突出的病情，此外还与患者突出的程度有很大的关系。
不过，若压迫的时间过长的话，患者有可能会出现神经组织坏死，又或者出现神经组织变性之后的话，手术的治疗效果通常都不太好，因此，不建议患者等到病情非常严重的时候，才被当地选择手术进行治疗。
通常而言，腰椎间盘突出症这种不良症状，有一种是保守疗法，另一种是有手术疗法。保守疗法适用于病情不太严重时，如果病情严重的话，就不得不进行手术了。不过，手术治疗腰间椎盘突出风险也是很大的，有很多患者还会有症状，甚至还会还更严重一些。也有些腰间椎盘突出患者恢复得很好，并没有说明不良症状。
此外，用手法治疗进行腰间椎盘突出的治疗，也是能够缓解患者的症状的，比如，如果腰间椎盘突出患者存在腰酸胀痛、腿麻等等不良症状，是可以得到缓解的，甚至还有可能一点症状都没有。
通常而言，腰间椎盘突出这种不良症状的出现，一般跟患者存在一些不良生活习惯，又或者存在一些不良姿势有关系。因此，就算腰间椎盘突出患者，所有不良症状都已经消除，但是工作以及生活中依然存在一些不良生活习惯，比如经常长时间打麻将，经常存在葛优躺这种坐姿的话，那么复发的几率是很大的。
腰间盘膨出怎么治
很多人发现自己的腰间盘有些膨出，就是向后高高隆起，可以感受到强烈的疼痛，有时候也会延伸到腿部，导致走路有一些跛，十分难受。腰间盘膨出是要接受治疗的，最好到正规机构进行，那么腰间盘膨出怎么治呢？
一、推拿治疗
经常推拿治疗确实有效缓解腰椎间盘膨出的症状，可以选择医院进行推拿，也可以到专业的按摩房里进行推拿，只要技师比较专业即可，不过还是要进行沟通，只有了解到你的症状才能知道如何按摩，毕竟推拿按摩也是有很多种不同的手段。
二、针炙治疗
针炙治疗是以中医理论为原则的一种手段，对相关穴位的知识，可以使用针炙来进行针刺，从而起到缓解病情的功效。针炙手段除了可以有效疏通腰部僵硬、肌肉痉挛等等，还可以改善四肢麻木，可以说是一种很不错的选择了，医院中医科进行治疗即可，对江湖上的郎中，采取视而不见的态度。
三、药物治疗
治疗这种腰间盘膨出，药物治疗也是可以起到一定的作用，大部分药物都是中药，以调养为主。由于方子比较多，建议到正规机构进行咨询，让医生根据你的情况给你开出一个合适的方子即可。
四、锻炼治疗
平时多锻炼身体，是可以有效缓解病情的，可以增强身体免疫力。锻炼腹肌，可以通过每天做几次仰卧起坐等等，多扭扭腰，然后臀部尽量远离地面，坚持几秒钟后就放下，然后再重复几次。
五、食物配合治疗
有不少食物是可以缓解腰间盘膨出，比如猪腰、大枣等等，营养价值很丰富，也能缓解病情。
腰间盘突出怎么办
现在很多人都有腰间盘突出的状况发生，坐着还能缓解一下疼痛，猛地站立起来就会感到刺痛，十分不适。腰间盘突出并非不能治疗，相反手段很多，不愿意治疗危害是会越来越大的。那么腰间盘突出怎么办？
一、腰间盘突出怎么办
1.微创治疗
无痛、疗效快、复发率低的微创介入治疗是目前世界上比较常用治疗腰间盘突出的方法，主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统治疗方法短得多，一般3-7天可以出院，更适合于普通上班族。
2.保守治疗
保守治疗可以起到调节全身、增强腰部稳定性的作用，但其主要缺点是治疗过程复杂、时间长，通常需要一个月左右，建议老年人接受保守治疗。
3.手术治疗
手术是治疗腰椎间盘比较突出的选择之一，但并非最佳选择。我们应该坚持“能不做就不做”的原则，毕竟手术风险较高，创面较大，神经系统恢复缓慢，很容易破坏椎体，引起腰椎不稳定，复发的可能性较大，因此手术并发症较多，应慎重考虑。
二、如何预防腰间盘突出
保持良好的坐姿很重要，特别是对于经常坐在办公室的人来说，有必要养成一个良好的习惯，即起床休息，同时保持正确的坐姿。长时间久坐，要及时伸展身体，放松一下，以减轻腰背部的不适。要多多注意休息，在一定时间内减少活动量可以使人身心放松，消除或减轻疲劳。每隔20分钟左右，最好站起来走动。当你站了很长一段时间，最好是垫起来，不时地换脚。当人们躺下时，腰椎的压力是最小的，但我们要注意床垫的软硬适中，太硬或太软都会损伤腰椎。
三、腰椎间盘突出的危害
95％以上的腰椎间盘突出患者有这种症状，自觉腰部持续钝痛，但是做仰卧位是可以缓解，站立则加重疼痛，不过一般情况下还是可以忍受。腰部可以适度活动或者缓慢行走。另一种是突然的剧烈疼痛，如腰痉挛，难以忍受，需要卧床休息，严重影响生活和工作，带给自己和身边人带来一系列的麻烦。
腰间盘膨出怎么治
有些患者因为诸多原因就出现了腰间盘膨出现象，此基本是人们劳累所导致的，要患者很痛苦，自己连腰都直不起来，更不用说参加日常的工作了。那么就让我们一起看下，腰间盘膨出怎么治效果最好？
1、腰间盘膨出医治可以采用中医疗法
其中藁本、续断、苏木大约各30克，而防风、白芷、附子、川乌、草乌要各20克左右，狗脊、独活各采用45克。一起研成细末状，用薄棉布制成布兜形式，把药末装到里面，在日常就穿戴在患者腰部，大约一个月之后更换，注意是因人而异，就看个人情况了，此就可以医治此症。
还有采用一种偏方治疗。也就是煎好附子，之后采用桂枝、泽泻、炒芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克左右，而麻黄、杏仁、党参、白术、黄芩各10克上下，川芎20克、甘草6克左右。每天采用1剂，水煎2次就可以了，合在一起使用。患者早晚各服大约250毫升，1个月是一个疗程。其就可以缓解此症。
2、常用医治腰间盘膨出之方剂
采用地龙21克，而地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克左右。水煎沸腾大约15分钟，之后滤出液体，之后再加水煎大约20分钟，去渣之后。把2次药液进行混合，每天口服1剂，可以口服2次。
医治腰间盘膨出之方很多。其都可缓解此症，而在治疗的时候，还可以采用滚、按等诸多手法让紧张肌肉得到放松，而用滚、按、点、揉、拿等医疗办法，也可促使肌体经络气血循行不断加强，进而起到治疗疾患的作用，但是采用此症的时候，还要在医师指导下进行，不可自行采用。
腰间盘突出怎么冶
对于腰间盘突出这种高发疾患，常常让人们百爪挠心，不是滋味，它虽然不会严重到危及人们的生命，但是长期的腰痛、肢体麻木等症状，却令患者朋友痛苦不堪，很多人长年寻医问药，想求得根治的办法，却苦苦无果，那么，腰间盘突出怎么治好呢？
一、非手术治疗
其实，大多数腰椎间盘突出的患者通过非手术治疗的方式，是可以缓解或治愈的。不过它也有一定的适应症，并非所有人都适合，对于那些年纪尚轻，初次发病且病程时间比较短、没有椎管狭窄情况的人，采用非手术治疗的方式能够得到很好的疗效。
1、卧床休息：初次发病的人一定要严格绝对卧床休息，就连大小便也不应起床，这样才能取得较好的效果。在绝对卧床休养三周以后，要佩戴腰围才能下床走动，而且应做到三个月之内不能弯腰、不能持物。该方式虽然简单有效，但是实施起来比较困难。
2、推拿按摩：现如今养生保健的方式非常多，采用理疗或者按摩、推拿等方式，可以缓解腰部肌肉痉挛和紧张，对椎间盘的内在压力也能起到很好的减轻作用，但一定要注意力度，以免加重病情。
3、牵引治疗：牵引治疗在最近几年十分流行，采用这种方法主要是为了增宽椎间隙，减少椎间盘的内在压力，让脱出的髓核部分回纳，对操作技术要求较高，务必在专业医生指导下进行。
二、手术治疗
对于病情比较严重，病程较长超过三个月以上，且采用非手术治疗无效的患者，可考虑进行手术治疗。尤其是合并压迫马尾神经，椎间管狭窄者症状较为严重，手术治疗是首选的方法。
由此可见，腰椎间盘突出究竟该怎么治疗，选择什么样的方式，需要根据患者的具体病情决定。腰椎间盘突出的危害可大可小，大家在日常生活中一定要引起万分的重视，一旦确诊，应积极配合医生治疗。
