慢性腰肌劳损的症状

慢性腰肌劳损最突出的症状就是腰部出现反复发作性的疼痛。患者休息的时候疼痛的程度可以减轻,但是一旦工作又会加重疼痛。一旦弯腰就会出现后期疼痛,患者眼底部还会伴随着压痛点存在。患者需要从不同的角度做好相关性的治疗和护理。
  现代社会,随着科学技术的发展,许多上班族面对电脑的时间越来越长,长期工作、不正确的坐姿习惯导致一些人出现了腰部肌肉的酸胀、疼痛,严重的还会出现无法正常站立的情况。长时间超负荷的工作,进行体育锻炼的机会越来越少,腰部软组织长期承受压力,如此便形成了腰肌劳损。慢性腰肌劳损有什么症状呢?

1、慢性腰肌劳损的主要症状就是腰部或者是腰骶部出现疼痛,而且是反复发作性的疼痛,自己的疼痛可以随着日常生活中气温的变化,也可以随着劳累程度的变化,出现不同性质的疼痛。有时候疾病的症状比较器,但是有时候疾病的症状比较重。大部分情况下是酸痛、胀痛、刺痛或者是灼烧痛。
  2、慢性腰肌劳损的患者休息的时候疼痛的程度可以减轻,但是一旦工作就会造成腰肌劳损疼痛的程度,所以应该日常生活中注意休息,适当活动,减轻腰骶部的压力。
  3、慢性腰肌劳损的患者不能弯腰工作,一旦弯腰的时候患者就会出现后期疼痛,经常会用拳头缓解疼痛。或者是后期经常是不能弯腰,只能是直立性行走。
  4、有时候慢性腰肌劳损的患者眼底部还会伴随着压痛点存在着,一般情况下都是在髂骨部位,但是活动的时候患者不会出现异常,一般情况下如果患者的腰骶部出现疼痛的时候,也会造成腰骶部肌肉出现痉挛,从而患者的活动也会受到限制。

慢性腰肌劳损的症状相关阅读

后脊柱疼痛是什么原因

后脊柱疼痛是什么原因:
  脊柱本身位于人体后方,脊柱疼痛有很多的原因,包括椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨关节病、腰肌筋膜炎、腰三横突综合征、腰椎滑脱、椎间盘炎等等一系列因素都可以引起后脊柱疼痛。如果后脊柱的剧烈疼痛时间比较长,需来医院做一系列检查和查体,评估脊柱稳定性。
  还要进行X光检查是否伴有脊柱不稳,是否伴有椎间隙的狭窄。同时积极一点还做核磁评估神经功能,共同找到后脊柱疼痛原因。通过不同病因来进行不同治疗,理疗、按摩、牵引、针灸、手术、一些腰背肌功能锻炼,都能够达到一个相应的治疗效果。

腰肌劳损是什么病

腰肌劳损是什么病:
  腰肌是有很多肌肉构成的腰背筋膜,分浅、深两层包绕在骶棘肌周围。其浅层贴于骶棘肌表面,内侧附于棘突和棘上韧带,向外与背后肌腱膜紧密结合,尤其厚韧。深层位于第12肋和借髂嵴之间,内侧附于腰椎横突,向外分隔骶棘肌和腰方肌,在骶棘肌外侧缘与浅层会合,再向外成为腹内斜肌和腹横肌的起始部之一。
  腰背筋膜对骶棘肌起着强有力的保护和支持作用。如果长时间的使用某些肌肉,就会出现劳损,出现机能下降,耐力下降,导致腰肌劳损。

腰肌劳损理疗多久能好

腰肌劳损理疗多久能好:
  腰肌劳损理疗多久能好与个体因素有关。理疗包括热疗、电疗、推拿和针灸等。
  做理疗一般比较快缓解症状,一到两周基本可以缓解症状。但理疗并不能够持久地缓解症状。如果想真正解决问题,就需要多加锻炼,调动整个的身体机能,把腰部肌肉的机能激发出来,尤其是平时没有用到的肌肉,把它们调动起来,使得腰的肌肉功能得到充分的修复,然后腰肌劳损的症状才能得到持久地缓解。同时还要注意营养的摄入,劳逸结合,避免熬夜,心情愉悦等都有利于机体较快的康复。

经期能做腰部理疗吗

经期能做腰部理疗吗:
  生理期能否做腰部理疗要具体情况具体分析。实际上并不是所有的理疗都对生理期有影响。生理期做腰部的热疗对生理期没有问题。热疗还有助于生理期的经血排放,活血化瘀,温煦子宫,有助于缓解经期的疼痛。但是有些情况下,如果做局部的电疗,可能对生理期会有一些影响,刺激腹部可能增加腹部的疼痛。这些都要分门别类的去考虑。同时也和患者的症状有关系。
  如果是经前期的疼痛,通过活血通经的办法可以缓解。如果是经后痛,正气虚弱的情况下,通过热疗、补益的方法,让身体的机能得到修复,就可以缓解症状。

腰肌劳损的预防

腰肌劳损预防最简单办法是要保证患者坐姿正确,坐正、站直,保持良好的工作姿势;要减少弯腰时间和次数,特别是在做剧烈活动之前,一定要做热身运动,不要出现一些急性损伤。同时,防止潮湿,寒冷受凉,不要随意睡在潮湿的地方;根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体,要注意日常保暖;出现急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。最重要的是建议大家一定要加强日常锻炼,锻炼对患者身体好、肌肉力量提升、促进代谢、增加骨骼骨量。

(0)

相关推荐

  • 腰肌劳损的预防

    腰肌劳损预防最简单办法是要保证患者坐姿正确,坐正、站直,保持良好的工作姿势;要减少弯腰时间和次数,特别是在做剧烈活动之前,一定要做热身运动,不要出现一些急性损伤。同时,防止潮湿,寒…

    12-14
    17
  • 腰肌劳损的发病原因

    腰肌劳损是由于长时间的维持坐姿导致的,还有就是不良的姿势导致的,腰肌痉挛或是萎缩也会导致这种疾病出现。患病后,要注意在平时要注意避免长期在潮湿的环境中生活,还要注意劳动或是腰部用力…

    12-04
    13
  • 腰肌劳损患者平时应该注意哪些

    腰肌劳损患者在日常生活中首先要注意寒冷季节的保暖工作,尤其是要避免腰部受凉受寒。其次患者要注意不要长时间坐在电脑前,要适当的进行休息活动,加强腰部肌肉锻炼。最后在进行腰部剧烈活动之…

    12-21
    22
  • 腰肌劳损吃什么药比较好

    腰肌劳损常规要使用三类药物,第一类药物就是消炎止痛药通过给予患者消炎镇痛药物来达到缓解或减轻腰肌劳损局部炎症程度。肌肉松弛药物:这一类药物可以使由于炎症刺激而紧张的肌肉逐渐地松弛下…

    11-13
    16
  • 腰肌劳损是怎么引起的

    腰肌劳损就是因为腰部出现长时间的劳累而导致的,为了自身的健康一定要尽快接受治疗,其实腰肌劳损的出现有很多不同的原因,可能是因为长时间的久坐而导致的,另外也可能是因为环境因素或者是肌…

    10-23
    7
  • 腰肌劳损怎么锻炼

    患有腰肌劳损后,可采用以下三个锻炼方法进行缓解,第一个是扭腰法,适当扭动自己的腰部,左右来回转动扭腰;第二个是用双手摸自己的脚,保持站立姿势,向下弯曲,一直摸到自己的脚位为止;第三…

    12-01
    6
  • 该怎么治疗腰肌劳损

    该怎么治疗腰肌劳损:   传统意义上来说,腰肌劳损是通过休息改善,但是从现在的康复的角度,越是劳损的状况,就越需要加强锻炼。加强锻炼是两方面,一方面是一些受到损伤的肌肉通过适度的锻…

    11-12
    15
  • 腰肌劳损吃什么药

    由于工作学习生活等不注意,现在好多人们腰肌劳损的症状。一旦有腰肌劳损后,症状一般是经常反复发作。腰肌劳损,对咱们不管是在工作学习生活等各个方面都带来很大的不便。那腰肌劳损吃什么药呢…

    11-11
    14
  • 治疗腰痛的最好办法

    治疗腰痛的最好办法:   引起腰痛的原因有很多种,首先我们应该去医院骨科门诊就诊,行腰椎的磁共振检查或CT检查明确腰痛的病因,针对病因治疗。如果是由于骨质疏松引起腰椎压缩性骨折,压…

    10-04
    11
  • 电疗治疗腰肌劳损的效果怎么样

    电疗对腰肌劳损是有效果的,其主要原因是通过电疗可以对促进腰部血液循环和炎症的吸收,改善疼痛症状增加肌肉灵活性。另外电疗方式比较多,微波、中药离子导入、半导体激光,对腰肌劳损的治疗都…

    12-14
    13
  • 腰肌劳损的发病原因

    腰肌劳损是由于长时间的维持坐姿导致的,还有就是不良的姿势导致的,腰肌痉挛或是萎缩也会导致这种疾病出现。患病后,要注意在平时要注意避免长期在潮湿的环境中生活,还要注意劳动或是腰部用力…

    11-28
    13
  • 腰疼吃什么药

    现在有很多上班族,由于工作性质的原因,经常久坐不起。还有一些其他工作环境的影响,比如说司机,还有就是搬运工,以及其他靠体力劳动的人员,在平时生活中会存在腰疼的症状,那么引起腰疼有很…

    11-30
    16
分享本页
返回顶部