腰间盘突出病人身体是否需要补充钙元素要根据个人的情况来进行判断，一般如果身体不是特别缺乏钙物质，那么不必特别进行补充。而在患病的过程当中，如果个人想要缓解身体所出现的病症表现，那么就需要多吃高蛋白食物以及新鲜的水果蔬菜。
现如今不管是年轻人还是中老年人，都很有可能会导致自己身体发作，腰间盘突出这种疾病，而很多人对于腰间盘突出这种病症，因为不是很了解，所以会存在着较多的问题。其中最让人感到比较困惑的就是腰间盘突出需要补钙吗？
一、腰间盘突出需要补钙吗
腰间盘突出病人是否需要给自己的身体补充钙元素要根据个人的情况来看，总体来说并不是特别需要补充钙元素的。因为该疾病的发作主要和人腰椎间盘的退行性改变有一定的关系。当人体腰椎间盘的含水量逐渐降低时，其中的蛋白数量就会有所下降，因此导致人的腰椎间盘受到一定损伤，从而发作腰椎间盘突出。
所以患者到底是否需要补充钙元素，要根据个人的情况来判断，如果经过检查确实存在着钙元素含量较少情况，那么就需要通过食疗法等方式给自己的身体补充营养。但如果通过检查发现人体内的钙元素含量正常，那么不必特意去补钙。
二、腰间盘突出病人吃什么好
1.蔬菜水果
身体患有腰间盘突出疾病的人在日常生活当中应该以蔬菜和水果作为主食，这样避免身体出现便秘的症状，同时还能够有效促进人体胃肠道的蠕动。最关键的是蔬菜水果的摄入可以保证人的胃肠道内具备足量的水分，这样可缓解人身体所出现的炎症反应。
2.高蛋白食物
高蛋白食物对于腰间盘突出患者来说也是不错的食物类型之一，它能够帮助人的身体获得足够的优质蛋白含量，这样可以有效加强自我身体抵抗力和防御能力。对于缓解腰间盘突出病症也是不错的选择。
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腰间盘突出怎么办
腰间盘突出怎么办：
腰间盘突出可以分两种情况：
第一是有突出但没有症状，这种病人很常见，没有症状可以不处理；第二是腰间盘突出有症状，如腰痛、下肢放射痛、麻木，出现这些症状如何处理：
一，卧床休息，目的是为了减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿；二，应用药物，如营养神经的药物，脱水消肿的药物，口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿；三，扎针灸，腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的；四，若突出比较厉害，经过保守治疗之后半年或半年以上，疼痛和麻木仍不缓解，影响工作和休息，此时需要手术干预。
腰间盘突出应注意什么
腰间盘突出应注意什么：
腰间盘突出应注意以下几点：
第一，平时的行为，尤其是弯腰的行为，建议大家弯腰的时候要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些。
第二，注意保暖，睡觉的时候空调或窗户不能对腰吹。
第三，如果是长期的旅行或长期逛超市，建议带个腰围子。
第四，一定要进行腰背肌的功能锻炼，比方说通过游泳、打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞等这些动作，都可以增强腰背肌的力量。
腰间盘膨出症状
腰间盘膨出症状：
腰间盘膨出是腰间盘突出症最轻的一个病理过程，症状表现为以下几点：
第一，常常表现为腰部酸痛，长时间站立或是劳累后会引起腰部酸痛、胀痛，还有烧灼样的疼痛。
第二，腰间盘膨出会刺激或激惹神经根，引起下肢的一种放射痛，这种疼会沿着臀部、大腿的后侧，有时候会窜到小腿的外侧。
第三，腰间盘膨出还会引起下肢麻木，麻木也会从大腿的后侧到小腿的外侧，或小腿的后侧到脚背、脚底，这种麻木是一种轻微的麻木。所以说腰间盘膨出和腰间盘突出，它是一个不同的病理过程，症状比较相似。
腰间盘膨出怎么治
腰间盘膨出怎么治：
腰间盘膨出治疗起来比较容易，从以下几点：
第一，卧床休息，尤其是卧硬板床休息，这样能减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿。
第二，就是用一些药物，口服营养神经的药物，口服脱水消肿的药物或口服一些活血化瘀的中成药。
第三，外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、千山活血膏，以达到舒筋活络的效果。
第四，针灸、按摩、推拿或中医正骨，效果都不错。腰间盘膨出症状非常轻，治疗十分容易，所以说大家对膨出不需要恐惧，它是一个椎间盘突出的一个最早期的一个病理过程。
腰间盘膨出和突出一样吗
腰间盘膨出和突出一样吗：
腰椎间盘分三个重要的结构，中间的髓核，周围的纤维环，及软骨终板。椎间盘的功能是缓冲震荡，缓冲震荡，膨出和突出是不同的病理阶段。
椎间盘的膨出是椎间盘突出的一个病理的过程，它俩不是一回事，只是说表示这个病不同的发展阶段，临床症状也不太一样，有的人突出了有可能没有临床症状，但有人膨出了它也有临床症状，所以说它俩不能画等号。临床上腰椎间盘突出不等于腰间盘突出症，有的人有腰间盘突出但没有任何的腰痛和下肢的疼痛症状，那他不能叫腰间盘突出症。
