宫寒对人体的影响是很大的，严重的宫寒还有可能会导致不孕，所以一定要引起重视，宫寒的人需要特别注意饮食，在喝茶上也是需要注意的，那么宫寒喝什么茶好?寒性体质的人在平时可以多喝一些对身体恢复有帮助的茶，来促进血液循环。
1、桂香姜奶茶：肉桂棒，姜，红茶，鲜牛奶，蜂蜜。制作的时候首先把前三种材料连同鲜牛奶一起入锅中，使用小火煮5分钟左右，过程当中要注意不时进行搅匀。等到姜片和肉桂散发的香味之后过滤取汁，温度合适的时候加入适量蜂蜜调味即可。这种茶饮可以促进身体血液循环，适当饮用可以改善寒性体质引起的四肢冰凉的症状。
2、人参保健茶：所需要的材料主要为人参、红茶、五味子等三种。制作的时候把人参、五味子等药物分别洗净捣烂，与准备好的红茶一起放入容器当中，倒入适量沸水进行冲泡，在平时可以频频饮用。这种保健茶能够起到补中益气的明显作用，可以帮助患者益智明目、补五脏、补身强体。
3、黄芪红枣茶：首先应该准备好黄芪，红枣，冰糖等三种材料。把红枣洗净与黄芪、冰糖等同时放入容器内，加入适量沸水冲泡，饮用前搅拌均匀即可。这种茶可以补血补气，主要用于治疗气血亏损，长期适当饮用可以有效改善寒性体质。
以上就是对宫寒喝什么茶好的介绍，在日常生活中寒性体质人群还应该注意多多运动，来促进身体血液循环和新陈代谢，从而帮助提高身体素质，另外在饮食上也是需要注意的，不可以食用过凉的食物，如果身体感到不适，一定要及早就医。
宫寒喝什么茶好相关阅读
宫寒吃哪些好
宫寒吃哪些好：
宫寒的患者可以多食温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄。每日午后或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内的寒气，长期坚持，对调理宫寒十分有益。性寒的食物要少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
保宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腹部和双脚保暖，尤其注意脚部的保暖。春夏之交不要过早的暴露双腿，过早的穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防止寒从脚下升。月经期、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，经期女性不要冒雨涉水。
宫寒吃哪些药
宫寒吃哪些药：
宫寒的患者可以吃益母草。益母草对女人治疗宫寒有很好的效果，益母草对女性的调经、治疗宫寒、消肿都有明显作用。女性在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症都可以使用益母草。
使用方法：用益母草、瘦肉、红枣，用开水煮开，再用小火煮两小时，可以放入适量的盐就可以饮用了。还可以用当归。当归性温，是很好的治疗宫寒的药物。在中医上讲当归有“当头补血、当身养血、当位破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀、调理经血、治疗宫寒都有很好的效果。
宫寒的危害有什么
宫寒，既然说它是寒，肯定是身体里有寒，是会有一些症状表现的。比如像女性当中的宫寒，常常会造成月经不调，表现为来月经的时候肚子会很疼，如果热敷就能够得到缓解。因为热敷正好是可以散寒的。再有就是宫寒到一定程度，像育龄期的女性，宫寒能够导致不孕。就是经常说的宫寒不孕，因为子宫当中寒气太重，所以胎儿无法在当中去孕育，所以造成了这种不孕症。那么不孕症对每一个家庭来说都是很不幸的一件事情，所以宫寒还是有很大的危害的。
患了宫寒要怎么调理
宫寒调理应注意以下几点：一、注重腹部、腿部和脚部的保暖；二、少吃生冷或寒凉性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等；三、适当的运动可以促进血液循环；四、使用中医调理，如艾叶泡脚、艾灸等。
患了宫寒不孕要怎么调理
宫寒不孕的调理主要是预防宫寒的发生，可以服用温经散寒或者温肾阳的中药来治疗宫寒，如肉桂、艾叶等药物煎汤或泡脚。平时也可做艾灸治疗，但尽量在月经之后进行。此外，还需注意保暖，不吃生冷食物，多食用温性食物。
