对于颈椎病这种比较严重的疾病，大家在日常生活当中应该根据其病因做好相关的预防措施，比较常见的病因主要有不良的姿势、过度劳损、风寒湿因素以及先天性发育不良等，大家可以根据以上这些病因做好相关的预防工作。
颈椎病算是目前发病率比较高的一种骨科疾病，它严重威胁了患者的身体健康和正常生活，而且也给患者本人带来了很大的生活压力，最关键的是发作起来的时候还会带来很多不适的症状表现，所以大家在日常生活当中应该针对颈椎病的病因来做好相关的预防措施，那颈椎病发作的原因有哪些呢？
一、不良的姿势
很多人之所以会发作颈椎病这种疾病，主要还是因为在日常生活当中存在着不良的姿势所导致的，如果大家在日常生活当中非常喜欢躺在床上看电视，在车上睡觉以及高枕座位睡觉等等，那么都很有可能导致大家的身体发作颈椎病，因为当大家采取这些姿势休息或者是看书的时候，很容易导致大家的颈部受到损伤。
二、过度劳损
很多人之所以会发作颈椎病这类疾病，就是因为自我过度劳损所导致的，如果大家长时间内让自己的头颈部处于单一的姿势位置来进行工作的话，那么对于大家的颈椎损伤是非常大的，比如说长时间低头等等，这极其容易导致大家患上颈椎病这种疾病。
三、风寒湿因素
虽然说外界的风寒湿因素能够帮助大家有效的降低身体对于疼痛的耐受力，但同时也有可能会导致大家的肌肉出现痉挛，以及软组织血循环障碍等不适症状，严重的患者甚至会出现血管收缩以及淋巴回流减慢的现象，而且风寒湿因素还有可能会导致大家患上各种各样的疾病，比如说颈椎病。
四、发育不良
少部分患者之所以会发作颈椎病这种疾病主要是因为先天性发育不良所导致的，比如说颈椎退变以及先天性小椎管等等，如果大家本身存在着神经管狭小情况的话，那么患上颈椎病的几率还会高一些。
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颈椎病的治疗方法
颈椎病的治疗方法主要有两类：第一种、保守治疗，包括理疗、牵引、按摩，特别强调当病情一旦累积到脊髓切忌按摩，牵引治疗建议两周以内；第二种、手术治疗，通过微创的方式，利用内镜或显微镜将突出部位取出，缓解对神经的压迫，效果明显。
颈椎病患者怎么锻炼
颈椎病患者的锻炼方式由颈椎病的程度而定，如果患者只是颈部肌肉的疲劳，颈椎增生没有明显神经受损的情况下，不要长时间伏案低头，建议平时注意工作和生活习惯，休息时可做利于脖子的活动，建议进行游泳、放风筝、打羽毛球等一些利于脖子的活动；有神经症状的患者锻炼要小心，过度的脖子活动会加重脊髓损伤，比如患者本身有神经根型颈椎病，已经有肢体的疼痛麻木，另外一些过度的锻炼，可能会造成神经的损伤加重，出现疼痛的麻木加重。有明确神经受累时，锻炼要适当，或在医生指导下进行。
颈椎病怎么治疗
脊髓型颈椎病出现肌张力增高，手脚精细动作减退、身上束带感、踩棉花感时，说明脊髓已失代偿，建议手术；神经根型颈椎病可以采取保守治疗，比如物理治疗、理疗、牵引等。药物治疗，比如营养神经的药物可采用一些消肿脱水的药物，当保守治疗无效，出现肢体的疼痛、麻木，经过正规物理治疗，得不到明显改善，生活质量明显下降时，则建议手术。如果颈椎病人有轻微的外伤，可能会出现不可逆的瘫痪的表现时，会严重的影响患者的生活质量，甚至危及生命，这种建议手术治疗。
落枕和颈椎病区别
落枕不是颈椎病，落枕病人表现为睡觉起来，颈椎突然不能动，而且特别疼，一点都不能动、僵硬。僵硬是人体自身的一种保护性反应，患者一动就疼痛，出现机体肌肉痉挛。让患者维持这个位置不动，所以颈部肌肉就都收缩起来，表现得就更加僵硬。所以，实际上落枕是一个急性的颈椎软组织损伤，包括肌肉、肌腱、筋膜急性损伤。虽然落枕跟颈椎病有所不同，如果经常发生落枕，就说明患者颈部肌肉力量薄弱，或日常姿势不好；如果发作次数变多，就会伤及到颈椎里边组织，后期慢慢也会发展到颈椎病。所以，落枕应该要好好预防。
怎么确定是不是颈椎病
颈椎病需要做到临床症状、体征和影像学检查三者结合，才能确诊。颈椎病的诊断在临床上一般要满足三条：第一，病人有颈椎的不舒服、手指麻木、头晕，出现颈型颈椎病、心慌胸闷、交感型颈椎病；第二，医生在检查的时候有阳性发现，比如神经根型颈椎病，通过检查臂丛牵拉试验能诱发或加重手的麻木；第三，有影像学的对应支持，拍片的时候能看到椎间孔变小，椎间关节变尖。颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，多发在中老年人，男性发病率高于女性。
