贫血可以吃海带吗-高居健康网

出现贫血之后，患者是可以吃海带的。在海带中含有丰富的微量元素，其中也有大量的铁元素，对于贫血的患者来说，多吃海带可以起到补血的作用。同时，患者也可以通过食用桑葚干、紫葡萄干以及萝卜来进行补血。但是孕妇和哺乳期中的女性就要少吃海带，避免对胎儿造成影响。

海带具有十分丰富的营养价值，并且在食用以后可以起到补钙补碘的作用。多吃海带可以起到强身健体的作用，能够有效避免一些疾病的出现。但对于贫血的人来说，身体中的铁元素较少，是否适合通过食用海带来达到滋补作用，贫血可以吃海带吗？
　　一、贫血可以吃海带吗
　　贫血是可以食用海带的。贫血属于一种血液型疾病，但是并不妨碍患者的身体吸收其他的营养物质。在海带中含有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪以及碳水化合物等，其中多种微量元素可以给患者身体提供足够的营养。
　　并且海带味寒，可以起到降低血脂的作用，出现贫血以后，可以适当地食用海带，起到补充营养的作用。此外，在海带里面还有铁元素，对于缺铁性贫血的患者来说，多吃海带可以有效缓解贫血的症状，避免病情加重。
　　但对于孕妇和正处于哺乳期的贫血病患来说，过多食用海带则会造成婴儿身体受损。因为在海带中含有丰富的碘元素，多吃海带则会造成婴儿出现甲状腺功能受损的情况。
　　二、贫血患者如何食补
　　1、桑葚干
　　在目前的水果中，桑葚干里面含有丰富的天然铁元素。平均一百克里面就会含有四十二毫克的铁，出现贫血的情况可以将桑葚干煮成粥来进行食用，每日吃一碗桑葚粥可以起到补血美容的效果。
　　2、紫葡萄干
　　紫葡萄也是一种十分好的补血水果，将其晒成干以后，它中的含铁量也是十分高的。多吃葡萄干可以起到缓解贫血的作用。
　　3、萝卜
　　萝卜也是十分有益的蔬菜，它中含有丰富的维生素B以及铁元素，可以起到很好的补血作用。

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贫血危害

贫血危害：
　　贫血的危害。
　　一，贫血会面部苍白或萎黄，口唇、眼结膜以及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
　　二，肝脾肿大，心率加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
　　三，消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常常腹泻。
　　四，注意力不集中，稍微活动会出现气喘、乏力的现象。
　　五，贫血严重后期会出现头面部、下肢浮肿等现象。
　　另外，贫血的孕妇妊娠高血压综合征的发生明显的要高于健康的孕妇。患妊高征时，准妈妈出现高血压、蛋白尿和水肿。对心脏、肝脏、脑、肾脏都有损害，而且造成胎盘的功能下降。

贫血吃哪些

贫血吃哪些：
　　贫血吃什么？贫血的患者日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间，如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。多吃富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类。
　　多吃富含维生素C的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、生菜、青笋等。维生素C有参与造血，促进铁吸收利用的功能。多吃富含铁的食物，鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性的贫血者较为常见。

血小板减少吃什么

血小板减少吃什么：
　　血小板减少吃什么好，这要从药食两方面来说，药物就针对它的病因，由医生帮助你选择吃什么药物。
　　那么食物上面我们要根据患者具体的情况，比如说气虚的病人，建议他多吃一些补气的食物和药物。补气的食物，像我们说病人气虚，比如说由脾虚引起的，我们常常会建议他吃一些健脾的食物，比如说黄芪、茯苓，像我们食物当中的南瓜、大枣，这些健脾补气的食物。
　　如果这个病人表现的实热症，他热相比较明显容易出血，那么我们就建议病人吃一些清热凉血的一些中药或者是食物。
　　所以说血小板减少到底应该吃什么，还是根据病人的个体情况，不能说一味的去补或者是一味的去清热，这样可能都不适合所有的人，如果想吃中药的话，建议去中医院。根据个体的情况，医生会帮你选择适当的用药，还有适当的食物的补充。