颈椎病的日常保健：
第一，患者要保持正确体位，躯干挺直，定期改变头颈位，定期远视，调整桌或工作台的高度与倾斜度。
第二，避免损伤，特别是乘车时要坐稳或站稳，随时注意重心破坏对颈椎造成的损害。
第三，颈部要注意保暖，冬天要穿高领的衣服或者系围巾，夏天不要用风扇或空调直接吹着颈部。
第四，枕头的高度要适宜，一拳高，软硬要合适，一般选用荞麦皮的枕芯较好，便于调节高度，枕头应置于颈下，保持头部轻度后仰的姿势，以符合颈椎的生理弯曲度。睡眠时不要将手放在头顶，以免影响手臂的血液循环。
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偏瘫病人的坐起训练
偏瘫病人的坐起训练：
偏瘫病人的坐起训练是指偏瘫患者从仰卧位到床边坐位，坐起训练可以有效地避免长期卧床可能造成的心肺功能下降。
患者取仰卧位，患侧上肢放于腹部，健足放于患侧足下，呈交叉状，护理人员位于患者的健侧，双手分别扶住患者的双肩，缓慢帮助患者向健侧翻身，并向上牵拉患者的双肩，患者同时屈健肘支撑身体，随着患者躯体的上部被上拉的同时，患者伸健肘手撑床面，健足带动患足一并移向床沿，两足平放于地面，双足分开与肩同宽，屈膝使足置于双膝后面。
脑卒中下肢关节训练
脑卒中下肢关节训练：
第一、首先是髋关节的内收、外展的控制训练，患者取屈仰卧位，双膝屈曲，健侧下肢保持中立位，患侧下肢在内收、外展时保持不同的角度进行髋关节的内收、外展的控制训练。
第二、是膝屈曲训练，护理人员一手握住患者的踝部辅助屈膝，另一只手握住患者的臀部，防止代偿，做屈膝的练习。
第三、是踝背屈训练，患者取仰卧位，护理人员站在患侧，患脚支撑在床上，治疗者用一只手固定踝关节，另一只手协助患者踝关节做背屈、外翻的运动。
第四、是屈髋、屈膝的训练，患者取仰卧位，护士站在患侧，一手托住患足，患者屈膝，并将患肢放到床下，在髋伸展的状态下，护士协助患者将患脚抬至床面。
腰间盘突出日常保健
腰间盘突出的日常保健：
第一、平时要佩戴腰围，限制腰部的活动，保持良好的生活习惯，防止腰部受凉，防止过度劳累。
第二、站和坐姿要正确，即站如松，坐如钟，胸部要挺直，腰部要平直，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部的活动，可以有效解除腰背部肌肉的疲劳。
第三、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿起重物，然后慢慢起身，腰背部保持一个比较直的状态，尽量做到不弯腰。
第四、在专业人员指导下进行锻炼，压腿、弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期的目的，还会加重椎间盘的突出。
第五、避免穿带跟的鞋。
第六、要长期保持卧硬板床。
脑梗后说话不清康复方法
脑梗后说话不清康复方法：
脑卒中患者会引起语言障碍，包括失语症、阅读书写的障碍、构音障碍，还有语言形成的障碍，部分脑卒中患者，尤其是右侧偏瘫的患者，常会出现语言理解或表达的障碍，家属应该在早期与病人加强非语言的沟通，如微笑、抚摸、拥抱，从患者最关心的问题入手，激发患者讲话的欲望，语言练习同样要遵循循序渐进的原。
首先要进行a、i、u发音及表达是否的练习，严重失语、不能进行发音的患者要用点头、摇头来代替语音，逐渐进行数字、复述、口型诱导的练习，从名词向动词进行过渡，从单词向句子过渡，逐步提高患者的语言表达能力。
脑梗后吞咽困难该怎么办
脑梗后吞咽困难该怎么办：
对于脑卒中患者来说，在康复功能训练当中，一个最主要的问题就是患者存在吞咽困难，由于缺乏营养导致低蛋白血症以及伤口愈合较差等情况出现。治疗上首先要给予保证，可以通过鼻饲饮食的方法来保证营养的支持。
如果患者意识清楚、能够服从指示，全身症状比较稳定，可以进行吞咽功能的训练，首先是按摩面颈、面颊部、上下唇，可以使用棉花棒或者牙刷来诱发舌部的动作，其次是嘴唇的动作；使用压舌板在舌面上进行压迫、滑动的动作；同时可以让患者练习吹哨子、吹泡泡，练习做颈部的旋转、侧屈，同时鼓励患者做鬼脸、鼓腮、微笑等各种的表情动作，有利于吞咽功能的训练，同时也可以治疗面瘫。
偏瘫病人怎么站起来
偏瘫病人怎么站起来：
偏瘫患者坐位耐力达到30分钟以上时，就可以进行站位训练。
首先，护理人员协助患者双足放平置于地面，两腿分开，与肩同宽，健侧腿向后移动五厘米，便于支撑身体，健手插握患手，尽量向前伸直，躯干前倾，低头、弯腰、收腹，重心逐渐移向双下肢，护理人员一手放在患侧的肩胛骨处，引导肩尽量向前移，另一只手放在患膝上，当膝盖前移时沿着胫骨下压膝部时，使足充分着地。
立位时，患者双手可以放在陪护者的腰部，以利于站立，患者站位时要收腹、挺胸、抬头、放松肩，双下肢尽量伸直。
偏瘫病人怎么上下轮椅
偏瘫病人怎么上下轮椅：
第一，从床边坐位到轮椅：患者坐床边，将轮椅置于患者的健侧，与床呈45度角，制动，护理人员面向患者站立，双足放在患足的两边，双膝抵住患足的膝部，防止膝倒向外侧，一只手从患者的腋下穿过置于患侧的肩胛骨上，并将患侧前臂放在自己的肩上，抓住肩胛骨的内缘，另一只手托住患者的健侧上肢，使其躯干向前倾，将重心移至脚上，直至患者的臀部离开床面，引导患者转身坐移轮椅上。
第二，从轮椅到床边坐位：轮椅与床呈45度角，帮助患者站起后，以健侧为轴旋转身体，重心前移，弯腰坐下。
腹式呼吸怎么做
腹式呼吸怎么做：
腹式呼吸强调以膈肌为主的呼吸方法，可以改善患者的异常呼吸模式，提高膈肌的收缩能力和收缩效率。
具体方法：
第一，取卧位或坐位，坐位时上身前倾，指导患者正常呼吸，尽量放松；
第二，双手分别置于胸部和腹部，闭口，用鼻深吸气，感觉腹部隆起、膈肌自然下移，吸气至不能再吸时，屏气2到3秒，可逐渐延长，缩唇，缓慢呼气达4到6秒，腹部尽量回收，双手逐步向腹部加压，促进膈肌上移，有助于气体排出；
第三，腹式呼吸要缓慢，呼气是吸气的2到3倍，频率为每分钟8到10次，持续3到5分钟，每日数次。
偏瘫病人坐起训练
偏瘫病人坐起训练：
偏瘫病人的坐起训练是指偏瘫患者从仰卧位转为床边坐位，坐起训练可以有效地避免长期卧床可能造成的心肺功能下降。
方法：患者取仰卧位，患侧上肢放于腹部，健足放于患侧足下，呈交叉状，护理人员位于患者的健侧，双手分别扶住患者的双肩，缓慢帮助患者向健侧翻身，并向上牵拉患者的双肩，患者同时屈健肘支撑身体，随着患者躯体的上部被上拉的同时，患者伸健肘手撑床面，健足带动患足一并移向床沿，两足平放于地面，双足分开与肩同宽，屈膝使足置于双膝后面。
偏瘫患者肢体康复方法
偏瘫指的是脑损伤造成了上下肢体的活动不利，患者在生命体征平稳下，发病48小时内进行康复训练最有效，另外要根据患者患病情况，对症治疗，例如，偏瘫卧床的患者，需要在卧床期训练如何翻身和平移，然后逐渐训练坐位、站位和走路。
谷维素片有什么危害吗
这种谷维素片的药物，对患者的身体是会产生一定的危害的。是药三分毒，谷维素片也一样。如果药物的药量没有控制的好，可能会导致患者的心脏出现异常的情况，还有身体的供血出现异常的情况，尤其是胃部比较敏感的患者，可能会造成胃功能异常的危害。
谷维素片的药物治疗效果是比较稳定的，但是患者也不能随意的使用药物。因为任何一种药物，都是会对我们的身体造成不同程度的影响，也就是我们所说的危害，患者使用药物之前，一定要了解药物的危害。下面我们来了解一下，谷维素片有什么危害吗？
1、心脏的异常危害：有些患者的身体比较特殊，如果在使用大量的谷维素片的药物进行治疗，会导致患者的心脏，出现一种不舒服的情况。这时候患者能够明显的感受到自己的身体有点不舒服。可以尝试摸下自己的脉搏，如果是是跳动的太用力，而且越跳越快，就可能是药物所产生的危害，患者出现了这种心脏的异常情况，是需要及时的就诊治疗的，防止造成自身的健康危害。
2、供血异常的危害：谷维素片的药物虽然能够改善患者的血液供给，帮助患者的血液流动的更加自然流畅，但是患者如果吃的药物太多，严重的超过了医生的指示的话，就会导致患者出现供血的异常情况，然后间接的导致患者出现胸闷的情况，或者是呼吸苦难的情况，然后患者要尽快的恢复自己的药物量，从而保证自身的用药健康。
3、造成胃部的功能危害：有很多的患者胃部比较敏感，容易发生胃寒的情况，就有可能会出现拉肚子的情况，恶心的情况，呕吐的情况，胃胀的情况，和肚子胀痛的情况，甚至是便秘的情况，这个时候就可以确定为药物所产生的危害了，这个时候患者要么换药治疗，要么慢慢的调整药物，从而使自身尽快的适用药物的治疗，然后注意自己的生活和饮食，就能够保证危害被慢慢的减轻了。
谷维素片有什么禁忌
不管是哪种药物，只要想取得好的治疗效果，就一定要遵守药物的治疗禁忌。这种谷维素片的药物，是不能站着吃药的，而且一定不要干吃药，要用水带服药物。针对于特殊的患者，不能将药物弄碎吃，最好是直接用水带服。
这种谷维素片的药物，患者在使用药物进行治疗的时候，是需要对药物的禁忌有所了解的，从而帮助自己的疾病更好的恢复，当然想要彻底的治好这些疾病，也是需要遵守药物的禁忌来用药治疗的。下面我们来了解一下，谷维素片有什么禁忌？
1、禁忌躺着的时候吃药：如果患者在躺在床上吃药，就会导致药片容易钉在患者的食道壁上面。如果患者躺着吃药的话，不仅会影响患者吃药的疗效，还可能会刺激导患者的食道部位，从而引起患者发生咳嗽的情况，或者是局部有炎症的情况，严重的患者甚至会损伤导自己的食道壁的组织，会给患者的身体埋下患食道癌的一种隐忧。因此，患者想要吃药的时候，一定要站着吃药，或者是坐着吃药，这样才不会造成危害。
2、不要干吃药：其实在生活中不用水直接吃药的患者是很多的，他们在吃药的时候，不喜欢喝水，喜欢靠自己的口水吞咽将药物待下去。这种情况患者的药物如果卡在食道壁上面，就会更加的危险。所以患者一定要在药物放到嘴巴里的时候，喝口水把药物带下去，这样就能够帮助患者更好的吸收药物。有的时候患者需要多喝几口水，因为这种药物需要更多的水来溶解药物，防止药物在患者的体内形成结石的后果。
3、不能把药弄碎吃：我们在生活中经常能看到一些大人喜欢把药物弄碎来给患者吃，患者这种做法是药物的禁忌。所以说一些家长有吞药困难的情况，或着怕吃药的孩子噎住，是不能把药片给掰碎吃，或者用水给溶解掉以后在吃的，不仅没有效果，还会加大患者的药物发生一些不良的反应。
谷维素片是激素药吗
有很多的患者会用谷维素片的药物来治疗自己的失眠疾病，当然药物也适用于其他的很多疾病。其实患者是可以放心使用药物进行治疗的，因为药物的成分中没有任何的激素，而且治疗的疾病也比较广泛，在治疗的案例中很少会出现副作用的。
这种谷维素片的药物在临床上的应用还是比较多的，很多患者都表示使用药物治疗，效果比较好，但是又担心药物有很多的激素，激素是一种对人体有害的成分，所以患者在使用药物之前一定要了解谷维素片药物是不是一种激素药。下面我们来了解一下，谷维素片是激素药吗？
1、药物的成分中没有激素：这种谷维素片的药物，也就是存在于家里常用的米糠油中的一种物质被提炼出来的。有一种三萜醇的物质，还有主体的阿魏酸酯的一种混合物，这种成分并不是激素。所以患者是可以放心的服用药物来治疗自己的疾病的，有临床的研究证明，患者如果在吃药的时候，配合一种安神补脑液的药物，进行联合治疗，病症康复的效果会更好。但是患者还是需要以医生的直接治疗为主。
2、治疗的疾病比较多：这种谷维素的药物，在临床上的应用是非常广泛的。很多病症都可以使用药物进行治疗。比如说药物对于高血脂的疾病、神经官能症的疾病、口腔溃疡的疾病、神经功能发生紊乱的疾病、内分泌有失调的疾病、镇静的疾病、更年期出现了综合征的疾病、血管性的头痛的疾病等，都具有好的治疗效果，也是临床上比较常用的一种普通药物。从这点就能够判断药物是没有激素成分的，患者放心的治疗就可以了。
3、治疗病例出现的副作用小：我们想要知道药物有没有激素，其实看使用过的患者治疗效果，是比较可靠的。当然很多的病例也能够证明，这种谷维素片的药物，并不是激素类的药物，而是一种能够帮助患者调节自己的植物神经，发生技能性紊乱的药物。所以谷维素片的药物，是可以长时间吃的，毒副作用比较小。
谷维素片的副作用
谷维素片的应用是非常广泛的，一般来说副作用是非常轻微的。有些患者服药以后会出现胃部不适的情况，容易出现恶心、呕吐的反应。有些患者还会出现体重增加、乳房胀痛等内分泌失调的反应。还有些人会出现皮疹，对药物过敏。
谷维素片对于治疗神经官能症的效果是非常好的，有些人可能会向长期服用。其实药物一般都有一定的副作用，了解不良表现，有利于及时停药。比如会出现胃部不适、内分泌失调、过敏反应等等。下面我们就来仔细的分析一下吧。
1、谷维素片的副作用是会出现胃部不适，导致恶心、呕吐等症状。谷维素存在于米糠油中，具有调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善植物神经失调的作用，主要作用于自主神经功能失调等症状。有一定镇静和改善睡眠的作用，是一个深受大家喜欢的非处方药，甚至很多人拿它当保健品服用不过使用药物的时候，有些人会出现一些不良的反应。，但是作为药物谷维素也是有副作用的，虽然其不良反应轻微，但若长期服用部分病人有胃部不舒服恶心，呕吐，口干舌燥等症状，所以胃及十二指肠溃疡的患者慎用。
2、谷维素片长期服用容易出现内分泌失调的症状。长期服用体内蓄积过多，反而还会导致内分泌失调，出现乳房肿胀或者油脂分泌过多，甚至脱发、体重增加的现象。不过这些不良反应一般在停药后就会消失。所以用药后一定要及时关注服药后有没有不适的反应。
3、谷维素片很容易引发过敏反应，特别是过敏性体质的人，要谨慎服用。有人服用药物以后会出现皮疹，一般过敏性体质的人要慎重服用。但是这些副作用都很轻微，在减量或停药后可减轻或消失。如需和其他药物同时使用需咨询医师和药师。对本片过敏者慎用，要将本品放在儿童接触不到的地方，密封保存。如果过敏反应比较明显的，需要及时治疗。
谷维素片说明书
谷维素片的主要成分的谷维素，是一种白色或者类白色的片剂药物。可以调节我们的植物神经，缓解紧张、焦虑、抑郁的情绪。还可以治疗高血脂、慢性胃病和心绞痛，还可以有效的调节更年期。在服用谷维素片的时候，不要连续服用超过一个礼拜的时间。
谷维素片是生活中常见的一种药物，可以用来治疗多种疾病。我们只有正确的认识这种药物，才可以更好的使用它。下面，就让我们一起来具体的了解一下谷维素片说明书吧！
一、谷维素片的成分和用法
谷维素片的主要成分的谷维素，辅料有淀粉、蔗糖、糊精、硬脂酸镁、羧甲淀粉钠和聚维酮K30。是一种白色或者类白色的片剂药物。在服用的时候，一般是一天吃三次，一次吃1-3片，具体的根据治疗的疾病来决定服用的片数。
二、谷维素片的功效
谷维素片具有调节植物神经的作用。可以有效的调理内分泌失调、神经功能失调，调节患者紧张、焦虑、抑郁的情绪。谷维素片还可以有效的缓解由于神经衰弱导致的失眠情况。
谷维素片还具有治疗高血脂、慢性胃病和心绞痛的功效。谷维素片具有抗炎的功效，可以抑制血管的通透性，抑制胆固醇的合成，降低血清胆固醇和甘油三酯，从而起到治疗高血脂的效果。还可以有效的治疗慢性胃病、心绞痛。
谷维素片还具有调节更年期的作用。当更年期的时候，女性朋友会出现焦虑、紧张、失眠的情况。这时候就可以通过谷维素片来进行调节，可以有效的缓解自己的不良情绪，起到治疗失眠的效果。谷维素片可以降低毛细血管的脆性，让皮肤微血管循环的机能变强，缓解更年期及早衰老的情况。
三、谷维素片的使用注意事项
患者在服用谷维素片的时候，一定要根据医嘱来服用，如果长时间的服用，大剂量的服用，会导致患者出现恶心呕吐、肠胃不适、口干、脱发、皮疹等情况。所以在服用的时候，不要连续服用超过一个礼拜的时间。如果超过一个礼拜自己的症状没有得到有效缓解，需要及时的进行就医。如果谷维素片的性状发生了改变，是绝对禁止使用的。
