血糖的正常值是很多人都想要了解的，其实大多数人在空腹的情况下，正常值应该维持在3.9~6.1毫摩尔每升；吃了饭之后的血糖正常值会有一定的提升，餐后一小时的血糖值应该在6.7~9.4毫摩尔每升；怀孕的女性朋友在空腹的情况下的血糖正常值为5.1毫摩尔每升。
很多朋友可能在生活中都会遇到身体不舒服的情况，一般大一点的医院都会要求患者做血液方面的检查，通过血液的检查可以知道患者的一些实际情况，其中可以看到血糖的相关结果，那么血糖正常值是多少？
1、空腹血糖的正常值
监测血糖的实际不一样，正常值的标准也会有一些差异，有的情况需要做空腹血糖的监测，有利于医生掌握患者的实际情况。一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔每升，血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔每升。当空腹全血血糖值高于6.7毫摩尔每升的时候，就需要再一次进行确诊，很有可能是遇到了糖尿病。
2、餐后血糖的正常值
吃了饭之后，血糖的值肯定会有所上升的，因此大家应该要适当的做出标准，值得放松。一般餐后一小时的正常血糖值是6.7~9.4毫摩尔每升，最多不能超过11.1一毫摩尔每升。餐后两小时的血糖值应该要小于7.8毫摩尔每升，餐后三小时的血糖值恢复到正常。
3、孕妇血糖的正常值
怀孕期间的女性朋友应该要注意血糖的监测，其实很多女性都会因为饮食的不合理的原因而导致血糖的上升，甚至有的人会遇上妊娠糖尿病，所以了解孕妇血糖的正常值是非常重要的事情。孕妇空腹的血糖值不应该超过5.1毫摩尔每升，孕妇餐后一小时可以用检测孕妇糖尿病试纸来进行检测，相关的结果的正常值不应该超过10毫摩尔每升，孕妇餐后的正常血糖值规定不得超过11.1毫摩尔每升，餐后两小时的血糖正常值不得超过8.5毫摩尔每升。
因此我们可以知道血糖的检测结果与血糖检测的实际情况有较大的关系，在不同的环境或条件下检测，血糖的正常值会有一些差异，我们应该要具体的分析和判断。
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食物血糖生成指数是什么
食物血糖生成指数是什么：
我们在挑选食物的时候，还会用到食物血糖生成指数，食物血糖生成指数的简写可以用GI表示。食物血糖生成指数是关于食物的一种生理学参数，是衡量人们进食食物以后引起的餐后血糖反应的一项有效指标。
食物血糖生成指数表示含有50克有价值的碳水化合物和相当量的葡萄糖，或白面包在一定时间内，一般为两小时，人体内血糖应答水平的百分比值。简单的说，食物血糖生成指数就是指食物升高血糖的能力。
食物血糖生成指数应用
食物血糖生成指数应用：
根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。
低血糖原因
低血糖原因：
低血糖在糖尿病患者中的发生是非常普遍的。低血糖的原因可能有：
第一点，药物引起的低血糖，比如像胰岛素，磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂，还有就是药物过量等，都是由于药物引起的低血糖。
第二点，是未按时进餐或者进食量过少。
第三点，是运动量增加，但是饮食没有变化。
第四点，是饮酒，尤其是空腹饮酒，也会引起低血糖的发生。
第五点，就是饮食量变化了，但是药物未及时调整。
第六点，老年人，尤其是还有老年人对低血糖的敏感度下降也可能会引起低血糖。
第七点，经常不吃主食的人，也可能会有低血糖的发生。
那么这些都是引起低血糖发生的原因，希望能引起糖友们的注意。
糖尿病低血糖对身体的危害
糖尿病低血糖对身体的危害：
糖尿病患者出现低血糖，是一个严重的并发症，给患者带来的危害也是非常大的。首先它会引起一些临床表现，患者会有心悸、饥饿感、出冷汗等等。这些会给患者带来非常不适的体验，甚至患者会有一种濒死感。其次，低血糖一旦发生，患者对于治疗方案依从性会减低，从而影响之后的治疗效果。此外，低血糖会造成大脑的损伤。脑细胞的能量的供应靠葡萄糖，而且只有葡萄糖，所以，一旦出现低血糖，脑细胞的能量来源就会中断，特别是出现长时间的低血糖后，能量的中断会造成脑细胞的死亡。
即使恢复了生命体征，包括呼吸、心跳，但是脑细胞是无法恢复的，患者可能会长期处于植物人的状态。所以，糖尿病出现了一种严重的低血糖时，对于患者的危害和损伤是非常大的。平时要特别预防低血糖的发生：首先，吃药后一定要进餐，不能吃了降糖药后忘记进餐，这是导致低血糖最常见的原因；其次，餐后的运动量不能过大，特别是打了胰岛素后进食又少。如果餐后进行大运动量的活动容易造成低血糖。
低血糖怎么办呢
低血糖怎么办呢：
低血糖怎么办要看它是轻度的还是重度的，主要治疗办法有以下几点：
第一，轻度的低血糖患者应该有经验，吃着药或者打着胰岛素、西药的降糖药，比如磺脲类降糖药、瑞格列奈药，本身就有低血糖反应，这个时候就要告诉患者经常带个糖块、饼干，一旦有心慌出汗，就认为它就是低血糖，赶紧吃了以后症状大多数情况很快就会缓解；有时候有一些老年人，可以带一个牌，写上我是糖尿病病人，我在打着胰岛素或者在吃降糖药，如果要是昏迷就赶紧让我喝点糖水、吃糖块，这些也是很常见的，实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。
第二，重度的低血糖比较麻烦，需要静脉注射高糖，即葡萄糖，或者让他直接喝葡萄糖水，还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。总体来讲，一般如果及时抢救，通过饮食方面的补糖、喝糖水、静脉补高糖等都能抢救过来，还是非常需要大家给予充分的重视，因为低血糖的危害很大。
