吃什么对眼睛有帮助

吃什么对眼睛有帮助:
  吃什么对眼睛好这个问题实际上非常的宽泛,从临床去讲,眼睛好与眼睛不好,包括很多方面,例如视力的减退、视力的下降、包括眼睛的干涩,视物不清,主观客观的一系列症状。吃什么东西对眼睛好,如果从中医的角度,我们知道肝开窍于目,所以吃补肝的或者肝跟肾是乙癸同源,肝肾同源,那么吃补肝肾的药,从理论上分析它是对眼睛好的。
  具体的来讲,包括枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂。这一类常见的中药对眼睛是有好处的。那么中成药方面,像石斛夜光丸、杞菊地黄丸,这类药对眼睛也是有好处的。当然如果出现视力的减退,或者是视物的不清,这些具体的症状的时候,还应该及时的专科就诊。

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湿气重的表现

湿气重的表现:
  湿气侵入人体之后,因为部位不同,所表现的临床症状也不同。首先湿气重的主要表现是整体的状态,湿气重的人容易神气倦怠,慵懒,特征性的表现就是舌苔往往厚腻,在胃肠道的表现往往是大便粘滞不爽解,也解不干净的一种感觉。
  其次湿气困阻在皮肤上容易出现一系列的皮肤病,例如湿疹、皮肤瘙痒这样的一些表现。甚至在临床当中湿气重的人还会容易出现血管的粘稠度高,例如痛风、高脂血症。鼻炎的病人,很多也是因为湿气重的原因。女性还可以见到白带增多。

亚健康的表现

亚健康的表现:
  亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态,它有疾病的一系列的前兆表现。亚健康的基本特征是身体无明显疾病,但体力降低,适应能力减退,精神状态欠佳。
  亚健康可间断或持续出现,但经过调整,又会消失,恢复健康。例如出现心脑血管的表现,有胸闷、气短、心慌、心悸,同时甚至有头晕乏力,打不起精神这样的一系列表现。有的人表现为记忆力减退,注意力集中有困难,还有的人表现为睡眠的障碍,躺在床上不是睡不着就是嗜睡。对于亚健康既不能忽视,但是也不能太杞人忧天。

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