坐月子走楼梯并不好，坐月子期间需要以适当的休息为主，特别是在产后的前两周，而在产后，两周之后可以做适当的运动，在屋内适当的走动，但是不可以爬楼梯，一方面可能对腿部关节不好，另一方面则可能由于走动过多，腿脚会受到影响而产生一些病变。
女性在刚刚生产之后，身体比较虚弱，需要坐月子恢复身体元气，如果坐月子调理的好，女性身体更为健康，也不会落下一些月子病。不过在坐月子期间也需要做适量的运动，不可以久坐或者是久躺，不仅利于减肥，同时也能够适当的增强身体的抵抗力。那么，坐月子走楼梯好吗？
一、坐月子走楼梯好吗
女性在坐月子期间，尤其是在当生产后的前两周，除了饮食和上洗手间之外，其他时间不可以过多的走动，否则会容易落下病根。在生产两周之后可以做适当的运动，但是不可以过于激烈。但是在坐月子期间不能爬楼梯，一方面会对腿部关节不好，另一方面由于女性在产后各个器官会发生相应的变化，腿脚走动过多有可能会受到影响，所以尽量的做一些简单的活动，在室内适量走动一下即可。
二、坐月子走楼梯有哪些危害性
1.不利于子宫恢复
坐月子经常性的走楼梯对于子宫恢复不好，坐月子期间正属于子宫的恢复期，所以需要适当的休息为主，即便是需要运动进行一些舒缓的运动即可。
2.对膝盖不利
女性在孕期体重增加比较明显，一般体重会增加20~30斤左右，这时会加重腿部以及膝盖的负担，而在坐月子期间，全身的筋骨正处于休息或者是恢复阶段，在此期间爬楼梯很容易致使膝盖受到损伤。
3.对脚部不利
有不少生产后的女性会发现自己在走路时远不如以前走路时间过长，而且走一段路程会发现脚有些痛，特别是脚后跟疼会比较明显，这是由于在月子期间下地过早伤到脚后跟肌腱所致。而爬楼梯极容易损伤到脚后跟筋腱，所以在月子期间需要静养。
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但也有恶露一直不干净，甚至两个月了还有血，这时一定要考虑是不是有其他原因比如是不是有胎盘、胎膜没排净，是不是剖宫产术后子宫上的切口愈合的不好导致的出血，所以如果剖宫产后恶露42天了还有血性的恶露，这时必须回医院找医生检查做B超，B超就可以知道到底是什么原因导致的出血，所以具体的情况通过检查之后就会得出结论，甚至有的人的恶露就是因为有炎征导致的恶露延期排完，可能吃点消炎药就好了。
恶露不尽怎么办
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产后恶露干净每个人的情况不一样，有的人恶露最快的两个星期就完全没有了，绝大多数人的恶露一般不超过42天30天左右就干净。42天还没有干净的恶露其实不多，当然这种不干净是有原因的，可以来医院做进一步的检查，比如做B超没事，也没有炎征，也没有子宫内膜炎，也没有宫颈的问题就是还没有干净，没关系再等等慢慢的就会干净了问题不大。
但是有的恶露不干净，来了医院做进一步的检查之后的确是发现了问题比如有的人就是胎盘、胎膜有残留没有干净这时候就得刮宫，甚至有的人的恶露不干净就是宫颈癌或子宫内膜炎或盆腔炎或就是剖宫产的切口长得不好，所以导致的恶露两个月还不干净，这时就要进行相应的处理才可以。
产后奶水不足吃什么
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临床上经常有产妇跟医生说乳汁分泌不足，女性生产完宝宝以后，要注意产后的饮食调理，合理的饮食不仅可以恢复妈妈的身体健康，而且还可以促进妈妈的乳汁分泌。
不特别主张产妇去用一些药物治疗，因为毕竟药物会影响到孩子，就是它也会进入到乳汁里喂给孩子会对小孩有一些影响。所以尽量让产妇用一些自然的疗法，比如针灸、推拿等方法。其次可以从饮食上去调理，就是饮食当中有一些药食同源的东西，可以建议产妇去吃，同样也可以达到治疗的目的。比如多吃一些含胶原蛋白的东西，比如像猪蹄，鲫鱼汤这些营养比较丰富的汤类，可以经常喝一些。女性产后要注意营养的摄入，应该多吃蛋白质、维生素含量高的食物。这个对产后的乳汁分泌不足也会起到很好的作用。
